-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Bak hele kötü katın Müzeyyen de çıkacak içinden birazdan korkuyorumBihterden Hürreme geçiş yaptik desene
sessiz atın ciftesi misali 
Kin, öfke, hırs bilmem ben...Nereden geliyor bu kin öfke hırs benim baklava göbeğimden daha kıymetli de bakım hele
seferogullarindanmisin
Hedefime odaklandım tatlım
Hazırlıklı olun sadece...
Seferogullari uzaktan akraba olur bana
- 24 Ağustos 2012
- 12.231
- 27.675
- 798
Waoaww :) Allahim nasip et :) yalniz bu vucuda dogum yapinca ulasmak biraz zor ancak sporla olur
Tesekkurler kaptanim:)Afiyet olsun canım
fesang
Allah herseyin hayirlisinj versin iyi dusun esin de ister tabiki ama temkinli davranmakta cok hakli heryer alev aliyor
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
olsun bizim bilinç altı eğlenceli bilinmedik bir şeyler duymak istiyormuş biz öyle algılamışız bizim merakla eğlenceli haberlere ihtiyacımız var ve bunu senden beklemişiz yani seni ciğerimiz görmüşüz nazımız geçmiş çok muu hee çok muuuAma abla ne yazicami açıkça söyledim merak uyandırmadim ki
(yanlış algılayıp bir de üste çıkan ekim modu)
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
ters çevirip sallasak yine mi çıkmaz kızzzAbla benden daha malzeme çıkmaz
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
İyi akşamlar hanımlar
Kahvaltı 10.30 1 poğaça 1 havuç 1 üçgen peynir 10zeytin marul yeşillik 1 nescafe
13.00 1 muy 5 badem 5 fındık
18.00 4 yk makarna salata ayran turşu
20.00 yarım portakal yarım kivi 4 kestane
Zipzip-
Kahve __Kokusu
Kahvaltı 10.30 1 poğaça 1 havuç 1 üçgen peynir 10zeytin marul yeşillik 1 nescafe
13.00 1 muy 5 badem 5 fındık
18.00 4 yk makarna salata ayran turşu
20.00 yarım portakal yarım kivi 4 kestane
Zipzip-
Kahve __Kokusu
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Hahaaaaaaa sabahtan beriKin, öfke, hırs bilmem ben...
Hedefime odaklandım tatlım
Hazırlıklı olun sadece...
Seferogullari uzaktan akraba olur bana
bu resmi atan benim sanki
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Afiyet olsun canimİyi akşamlar hanımlar
Kahvaltı 10.30 1 poğaça 1 havuç 1 üçgen peynir 10zeytin marul yeşillik 1 nescafe
13.00 1 muy 5 badem 5 fındık
18.00 4 yk makarna salata ayran turşu
20.00 yarım portakal yarım kivi 4 kestane
- 30 Kasım 2014
- 29.471
- 130.261
- 798
17 Aralık 2021
sabah 08.50
1/2 simitten kaşarlı tost
7 zeytin
az domates salatalık
ara
kahve
1 lokma tatlı
öğlen 12.30
etli sebze yemeği
2 yk bulgur pilavı
yoğurt
akşam 19.30
kıymalı sebzeli makarna
salata
1 tk tahin pekmez+ 1 tk bal
yatana kadar 1,5 lt den fazla su
10.000 adım
Kahve __Kokusu
Zipzip-
Cordelia
sabah 08.50
1/2 simitten kaşarlı tost
7 zeytin
az domates salatalık
ara
kahve
1 lokma tatlı
öğlen 12.30
etli sebze yemeği
2 yk bulgur pilavı
yoğurt
akşam 19.30
kıymalı sebzeli makarna
salata
1 tk tahin pekmez+ 1 tk bal
yatana kadar 1,5 lt den fazla su
10.000 adım
Kahve __Kokusu
Zipzip-
Cordelia
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimİyi akşamlar hanımlar
Kahvaltı 10.30 1 poğaça 1 havuç 1 üçgen peynir 10zeytin marul yeşillik 1 nescafe
13.00 1 muy 5 badem 5 fındık
18.00 4 yk makarna salata ayran turşu
20.00 yarım portakal yarım kivi 4 kestane
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim17 Aralık 2021
sabah 08.50
1/2 simitten kaşarlı tost
7 zeytin
az domates salatalık
ara
kahve
1 lokma tatlı
öğlen 12.30
etli sebze yemeği
2 yk bulgur pilavı
yoğurt
akşam 19.30
kıymalı sebzeli makarna
salata
1 tk tahin pekmez+ 1 tk bal
yatana kadar 1,5 lt den fazla su
10.000 adım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Bu hafta kiemizi Kaptan sizden çıkar ama biz kazancazzAsk olsun abla sendemi acuk arada olur insan
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Afiyet olsun canım ..cuma diyemi tatlı bu kadar fazla hem karbo hem şeker.17 Aralık 2021
sabah 08.50
1/2 simitten kaşarlı tost
7 zeytin
az domates salatalık
ara
kahve
1 lokma tatlı
öğlen 12.30
etli sebze yemeği
2 yk bulgur pilavı
yoğurt
akşam 19.30
kıymalı sebzeli makarna
salata
1 tk tahin pekmez+ 1 tk bal
yatana kadar 1,5 lt den fazla su
10.000 adım
bu güne kadar hiç dikkat etmemişim menülere
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.996
- 548
Görcez
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Cidden bu kadar art arda olması benim de aklım almıyorVallahi bu iş artık danışıklı dövüşe döndü diyorum ve susuyorum bu kadar kişinin aynı anda kafasını dinleyesi gelmesi aklım almıyor mantigimda almıyor
Afiyet şifa olsun bitanemBu erken zafer kokteylimi senin şerefine içiyorumElhan
Arkamdan yazdıklarını da alıntılamıştım yanlışlıkla sildim
çok ihtiyacın olacak bu içeceklere 
Ben ulu orta yazdım valla...asla arkadan konuşmam
Afiyet olsun17aralik menum
10.00
yesil cay
11.45
2 kasik sebzeli bulgur pilavi
2 kasik kuru fasulye
1 kofte
Ara
2 bardak nescafe
1 etiform limonlu
Ara
1 kirmizi elma
Aksam 19.30
1 kepce mercimek corbasi
2 tane lahana sarmasi
3 kasik yogurt
Yarim dilim tahilli ekmek
2 kasik puding
Yatana kadar 3 l su
Canım kahvaltında bir poğaça ile birlikte 10 zeytin baya yağ olmuş. Afiyet olsunİyi akşamlar hanımlar
Kahvaltı 10.30 1 poğaça 1 havuç 1 üçgen peynir 10zeytin marul yeşillik 1 nescafe
13.00 1 muy 5 badem 5 fındık
18.00 4 yk makarna salata ayran turşu
20.00 yarım portakal yarım kivi 4 kestane
