• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tabi ki etiketlemeyi unuttum. Tekrardan günaydın :))

fittanne fittanne E Elif_Eylul Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-

Bugün tek öğün yapacağım.

Tuvalet sorunum var ve bir haftadır yürüyüş yapamıyorum buna rağmen -300 gitmiş sevindim
 

Eklentiler

  • IMG_20211203_072723.webp
    IMG_20211203_072723.webp
    7,7 KB · Görüntüleme: 21
Anladin yani demek istedigimi:KK74::KK30:
Cevaplarken gördüm mesajın yoktu. Sonda yazarım dedim unutdum mesajı gönderdim. Şimdi mesaja şaşırınca neden şaşırdı dedim 🤭ama sen şaşırmadan önce yazmışdım :KK48::KK76:
 
Gunaydin canim artiyi atip eksiye gecmissin tebrik ederim 🥰
Sağol kaptanım yani eksi çok olmadı ama haftasonunun ağırlığı Pazartesi tartıya yansımıştı en azından onu atıp bi tık eksi geldim..
hoşgeldin 88 ler😄😄
Tuvalete çıkamadım açıkcası çıkmayı beklemedim çok aşırı fark olmayacak ne de olsa..
 
Günaydın hanımlar..
Kilo bildirimimi yapayım sonra geçmiş okuyacağım..
Geçen Cuma 89.1
Pazartesi 89.9

Cuma 88.8
Fark -300 gram

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Tebrikler canım ❤️
Eki Görüntüle 2963497
Geçen cuma 59,1
Bugün 58,9
Fark - 200

Wc ye çıkamadım bende bekleyemedim de randevum var hazırlanıp çıkıcam birazdan üzüldüm bu kadar gitmesine 😔

MasterFit'e katılamayacağım kaptanlarım önümüzdeki hafta anneme gitmezsem öbür haftaya gideceğim günü tam belli olsaydı katılırdım, katılıp da takımı riske atmak istemem tartı yok orda çünkü

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Tebrikler canım ❤️
 
Sa bah 9'da kahvaltı yapıyorum,öğlende 2 gibi filan yoğrutlu yulaf yesen olurmu hazırladım.
Yemek yemek zor geliyor bana hayatımda hiç diyet yapmadım çünkü böyle sebzeyle filan geçiştirsem olurmu öğlenleri.
K.bahar ve havuç haşladım onuda yerim olur demi.
Aksamlarida az yiyorsun abla oglenleri cok gecistirme bence
Ama sebze yogurt salata 1 dilim ekmek gibi olur
Yada tavuklu salata olabilir,tavuk sote olabilir
 
Aksamlarida az yiyorsun abla oglenleri cok gecistirme bence
Ama sebze yogurt salata 1 dilim ekmek gibi olur
Yada tavuklu salata olabilir,tavuk sote olabilir
Çavdsrlı ekmek alıyorum 1 dilim yiyorum kahvaltıda.
Bende öğlenleri yemek olayı hiç olmadı hep salladım abur cubur yedim .
Akşamda ekmek yemiyorum artık,az bişi yetmeye başladı bana.
 
Back
X