Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

HanimKelesimiGetir .!.:

Selamlar gelebilirim demi,yaklaşık 15 gündür diyet gibi bişiler yapıyorum 3 kilom gitti.
Şimdilik iyi gidiyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum içine h.cevizi yağı katıyorum.
3 bardak filanda yeşil çay içiyorum,sabah kahvaltıyıda yapıyorum.
Öğlen filanda sebze yada salata yiyorum,salatyada aspir yağı katıyorum.

Hedef 55 filan olursa süper olur,şimdi 63 kiloyum.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hosgeldin ablacim nasilsin
Guzel kilo vermissin 15 gunde
Aksam yemeginden bahsetmemissin kacta yiyorsun neler yiyorsun

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Selamlar gelebilirim demi,yaklaşık 15 gündür diyet gibi bişiler yapıyorum 3 kilom gitti.
Şimdilik iyi gidiyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum içine h.cevizi yağı katıyorum.
3 bardak filanda yeşil çay içiyorum,sabah kahvaltıyıda yapıyorum.
Öğlen filanda sebze yada salata yiyorum,salatyada aspir yağı katıyorum.

Hedef 55 filan olursa süper olur,şimdi 63 kiloyum.

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Ablaaaaa sen ve burda olmak
Hosgeldin ablacim iyimisin

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Hoş buldum canısı sağol
Evet iyi verdim bu yağ yakıcı zımbırtılarda iyi geldi,özellikle tarçınlı kahve iyi.
Akşamda çok yemiyorum dün 2 kaşık kadar bulgur pilavı yedim içinde az bişi et vardı etle aram çok yok.
Bizim yemek saati maalesef 8 gibi oluyor eşim geç geliyor işten.

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Yaaaa dedimdemi uğrarım diye
Hoş gördüm sağol fülüzüm iyiyim sen nasılsın cimcime nasıl iyimi
15 gündür filan epey azalttım yediklerimi yazdım zaten iyi gidiyor şimdilik göbekte bile inme başladı artur da öyle dio

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aksam biraz gecmis saati ama ona yapacak birsey yok abla

Aksam yediklerin az olmus cok azaltma yediklerini

Peki spor yapiyor musun

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

@masal_19 rehberlik öğretmeni ona bir soralim bu konuyu

Ama bende cok stres yapardim sinavlardan önce benimki calismadigim icin kacis yoluydu belkide
Lise sinavina girerken midem cok kotu olmustu

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Aramızda öğretmen olan var mı?

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Selamlar gelebilirim demi,yaklaşık 15 gündür diyet gibi bişiler yapıyorum 3 kilom gitti.
Şimdilik iyi gidiyorum,sabahları aç karnına tarçınlı kahve içiyorum içine h.cevizi yağı katıyorum.
3 bardak filanda yeşil çay içiyorum,sabah kahvaltıyıda yapıyorum.
Öğlen filanda sebze yada salata yiyorum,salatyada aspir yağı katıyorum.

Hedef 55 filan olursa süper olur,şimdi 63 kiloyum.

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Onun arturu gec geliyor oyuzden birlikte yemek yiyorlar
Görsen okadar gencki anlatamam elif

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Ben Matametik ,buyrun efenim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa hic gormedim

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

O zaman sizlere bir şey sormak istiyorum.benim kızım 11.sinif ve aşırı derecede sınav stresi var.psikolog ve psikiyatriste götürdüm.rehberlik öğretmenleri ve branş öğretmenleri ile görüştüm.hepsi aynı şeyi söylüyor.yapabilecegimiz hiç Bir şey yok diyorlar.kac kere yüzü gözü şişti hastaneye götürdüm ilaç versekte geçici oldu ve bir işe yaramadi.herşey öğrencide bitiyor dediler.bugun sınavı var.hatta şu anda sınavda eşim ile ne yapacağımızı şaşırdık fikri olana da açığım ben artık daha nasıl bir yol cizeyim

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Valla benim karnım guruluyor

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Yardımcı olabilirmisin bu sıkıntımız için

Genişletmek için tıkla...

deniz diyette .!.:

Ooo en sevdiğim ses

Genişletmek için tıkla...

Zeynep_Nihal .!.:

Aramızda öğretmen olan var mı?

Genişletmek için tıkla...