- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
İc iyi gelir beni terletir sıcak içtiğim şeyler
İc iyi gelir beni terletir sıcak içtiğim şeylerOlmam inşallah ya ıhlamur aldım şimdi
Dışarda çok kaldım bugün ondan sanırımİc iyi gelir beni terletir sıcak içtiğim şeyler
AMa hava çok soğuktu bugünDışarda çok kaldım bugün ondan sanırım
Evet mecbur olmasan çıkılacak gibi degildiAMa hava çok soğuktu bugün
Haklısın canım elde olanla yetinicez artikbazen olmuyor
Bugün ki menüm
Kahvaltı 13:15
Bir kibrit kutusu kadar peynir
5 zeytin
2dilim ekmek
Akşam 18:30
Taze fasulye
Yoğurt
2 dilim ekmek
Su 2.5 lt
@zipzip E Elif_Eylul
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir
Domates ve salatalık
Sarımsaklı limonlu avakado
Bir dilim ekmek
Şekersiz çay
Öğle
Et yahni
Akşam
Pirinçli ıspanak
Salata
Su 1.5 litre spor yok
@Zipzip- E Elif_EylulCordelia @fittanne
Benden de bir menü
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
5 findik
Salatalik, domates
Ara
Türk kahvesi
Ara
2 galeta
1 elma
Aksam 20.00
1 kepce corba
Salata
Tavuk pirzola
Su 3 lt
Spor 1.5 saat yürüdüm
Cordelia
@Zipzip-
E Elif_Eylul
Sabah 10.30
1dilim tb ekmeği 2 dilim peynir 6 zeytin 1 haşlanmış yumurta domates salatalık çay
12.30 yeşil çay
13.40 3 fırında kabak 1 kapta 1 bardak ayran
15.50 3 ceviz
18.00 4 köfte ( çeyrek avuç içi büyüklüğünde) salata 1 dilim tb ekmeği
20.30 yarım ayva
E Elif_Eylul @Zipzip-
1 Aralık menü (bugün niyetliydim)
Sahuru yatmadan önce yemiştim
30 Kasım 23:30 1 porsiyon domatesli etli bulgur pilavı
Ayran
İftar
Yarım porsiyon domatesli etli bulgur pilavı
1 porsiyon haşlanmış yeşil mercimek
2 salatalik turşusu
Yarım pide
21:00 şimdi kahve içiyorum
Gece uyumadan önce yeşil çay içerim
Su 1 lt
@Zipzip- E Elif_Eylul
Dünün menüsü
Sabah
Tava da yumurta
2kk Ezine peynir
Domates
Yeşil zeytin
Akşam
Bulgur pilavı
150 gram et
Salata
Suyu saymadım ama 2 olmuştur
Eki Görüntüle 2962762 Eki Görüntüle 2962762
Bugün menüsü
Sabah
Menemen
2 kk peynir
Zeytin
Akşam
200 gram kadar mezgit
Bol salata
Su: 2 lt
Eki Görüntüle 2962765 Eki Görüntüle 2962765
C _CikiLeta E Elif_Eylul @Zipzip-Cordelia
iyi akşamlar kızlarrr
01 Aralık 2021
sabah 09.15
1 orta boy muz + tarçın
1 yumurta
peynir
3 çeri domates, az marul
1 tk tahin
1 dilim tbe
öğlen 13.30
1,5 kepçe çorba
2 yk domatesli kıyma
2 yk salata
2 dilim ekmek
ara 16.00
1 brezilya cevizi+3 kaju fıstığı
kahve
akşam 19.30
2 köfte
3 yk fırında karışık sebze
salata
şimdi 2 fincan beyaz çay içiyorum.
yatana kadar 1,5 lt su @Zeynebim2020 E Elif_Eylul @Zipzip-Cordelia
Eki Görüntüle 2962770
Afiyet olsun kizlarMerhabaaa..
Kahvaltı 12.00 1 yumurtalı Patatesli omlet 1 üçgen peynir 4 zeytin 1 havuç yeşillik domates 1 nescafe
15.30 1 hurma 10 badem
18.00 fırında buğulama balık
Bol Salata 1 nescafe 2 litre su
E Elif_Eylul @Zipzip-Cordelia @Zeynebim2020
Kaltım mesajını görmeden Eva açtım benim kız kalk ti yalan olduTembellik yapma kalk bi eva patlat
Çok gelmiş canım ben şükredeyim 175 TL geldi250 geldi canim. 2 haftadir tam zamanli yaniyo. Oncesi geceleri aciyodum
Etiket yoksa yorum da mı yokBeni etiketleyenlere yemek yorumu yapiyorum artik
Herkese iyi geceler
HAyatta yapmam bundan sonra,yiyen yisin yemeyen eksi gelsinEtiket yoksa yorum da mı yok
Perşembedemi vardıTmm canım. Sorun değil. Perşembe 10.000 yapalım.
Benim gibi yerinde sayanlar ne olcak yemiyom almiyom vermiyomHAyatta yapmam bundan sonra,yiyen yisin yemeyen eksi gelsin
1 2 3 diye say gitsinBenim gibi yerinde sayanlar ne olcak yemiyom almiyom vermiyom
Ben gördümCordelia kız şimdi benim saatde 16000 adım var. Sabahda 4000 adım atmışdım. Kız sıfırlayınca gitdi adımlarım. Sen bugünlük haneme 2000 pn yazarsın sonra ödeşiriz kimseye söyleme tamammı gören olmadı dimi yazdığımı
Yorum yapmicakmısın bidaha?Beni etiketleyenlere yemek yorumu yapiyorum artik
Herkese iyi geceler
Benim kızla sayıyoruz hergun1 2 3 diye say gitsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?