Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Gecmis olsun kaptanim , zencefil de guzel olur.

Mini mini minnakmis ne olacak ki o kadardan , afiyet olsun

Ben de ise yaradi sanki, vir deneyin isterseniz bana da Mefkurem abla demisti .
Minnacı ⁴tane yedim yav sagol

Deneyim bakayim canim onuda
 
Sabah aç karnına sirkeli su
Kahvaltı 9:30
Yumurtalı sucuk
Az peynir az biber salçası
Salatalık zeytin
1 dilim t.b ekmeği

Bir avuç dut kayısı kurusu

Öğlen 14:30
Ispanak yemeği
Yoğurt 1 dilim t.b ekmeği

Akşam 20:00
Zencefil zerdeçal tarçınlı
Yoğurt

Su: 3 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
aypare ackerman
 
22 Kasım menü

13.30
Tadımlık pankek

15.30
6,7 tane parmak köfte
6,7 kaşık patates salatası
2,3 kaşık yogurt
2 dilim ekmek

20.30
2 kaşık çikolata sosu
3 kaşık tavuk göğsü muhallebisi

Su 3 litre

Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
 
Amin inşallah teşekkür ederim
 
22 Kasım menü
Kahvaltı 06.45
2haslanmis yumurta
1 dilim süzme peynir
9 küçük yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
Çay

Ara 10.00
3 ceviz 1 küçük kutu süt

Öğle 12.00
1 kase yeşil mercimek yemeği
1 avuç kadar üzüm

Ara 14.00
Sürmene çöreği diye birşey getirmiş öğretmen arkadaş kurabiye boyutunda içi zencefilli hurmalı bir şeydi ondan yedim iki tane

Akşam 17.00
1 tabak Taze fasulye 3 YK yoğurt 1 ince lavaş avuc kadardı

Son ara 19.00
1 ayva

Suyumu 3lt yaptım
Yeşil çay içiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…