- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun kaptanimSabah 9.30
Patatesli yumurta
Peynir 5 zeytin domates salatalık biber
Kırmızı biber kahvaltılık sos az bişey
Meyve tabağı ortaya karışık
Yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara 13
Bir Trabzon hurması + mandalina
Akşam 15
Bir kase tel şehriye corbasi
Salata 4 kaşık yoğurt
Bir tabak kereviz yemeği
1.5 litre su
1 litreden fazla ödem çayı
Buyyyuk bardak yeşil çay
Hadi yaz bakalim neler yemisisnMenümü yazsam beni taşlar mısınız acep korkayrum
Sabah 11
1yumurta ile omlet 1 dilim cecil peynir 2 hindi füme ,1 dilim tam.bugday ekmegi,1 domates
Ara
Yarım nar
1 bardak ayran
Akşam 17 00
3köfte, 1 kase kapya biberli salata 1 ufak kase yoğurt
2,5lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
21 Kasım menü
Sabah
Yulaf tost,söğüş,şekersiz çay
Öğle/ara öğün/spor sonrası
Fit sütlaç(1 su bardağı süt,2 kaşık yulaf unu,bal,vanilya)
Akşam
Cağ kebabı(ince lavasta dürüm şeklinde)
Spor
Eki Görüntüle 2956560
aypare ackerman
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
21 Kasım 2021
sabah 10.00
1 yumurta
1,5 kk peynir
1 tk cevizli acılı biber salçası
4 yk sürk peynirli kahvaltı salatası
1 dilim ekmek
çay
öğlen 14.30
3 yk yulaf ezmesi, 1 tk chialı yulaf lapası
üzerinde tarçın, 1/2 cennet hurması, 7 çiğ badem, 1 tk şekersiz fıstık ezmesi
kahve
1 madensuyu
akşam 18.40
5 çinekop tava (derilerini yemedim)
turp otu salatası
1 dilim ekmek
az sonra 1 madensuyu ve sıcak birşeyler içeceğim. tam karar vermedim.
yatana kadar 1,5 lt su @sulisim E Elif_EylulZipzip- Cordelia
Afiyet olsun kızlarSabah 9.30
Patatesli yumurta
Peynir 5 zeytin domates salatalık biber
Kırmızı biber kahvaltılık sos az bişey
Meyve tabağı ortaya karışık
Yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara 13
Bir Trabzon hurması + mandalina
Akşam 15
Bir kase tel şehriye corbasi
Salata 4 kaşık yoğurt
Bir tabak kereviz yemeği
1.5 litre su
1 litreden fazla ödem çayı
Buyyyuk bardak yeşil çay
Seviyelerden yeni ciktin sayilir dikkat et canim cok hizli bir şekilde artiya dönüş olur sonra. Maalesef iki arkadaşimda boyle olduMenümü yazsam beni taşlar mısınız acep korkayrum
Afiyet olsun dayamissin ödem sulariniSabah 9.30
Patatesli yumurta
Peynir 5 zeytin domates salatalık biber
Kırmızı biber kahvaltılık sos az bişey
Meyve tabağı ortaya karışık
Yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara 13
Bir Trabzon hurması + mandalina
Akşam 15
Bir kase tel şehriye corbasi
Salata 4 kaşık yoğurt
Bir tabak kereviz yemeği
1.5 litre su
1 litreden fazla ödem çayı
Buyyyuk bardak yeşil çay
Afiyet olsun canımSabah 9.30
Patatesli yumurta
Peynir 5 zeytin domates salatalık biber
Kırmızı biber kahvaltılık sos az bişey
Meyve tabağı ortaya karışık
Yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara 13
Bir Trabzon hurması + mandalina
Akşam 15
Bir kase tel şehriye corbasi
Salata 4 kaşık yoğurt
Bir tabak kereviz yemeği
1.5 litre su
1 litreden fazla ödem çayı
Buyyyuk bardak yeşil çay
Çüşşş21.11.2021
Sabah
2 dilim yumurtali ekmek 1 tk nutella
Az yagda kavrulmus domatesli biber 3 kasik
Biraz peynir
3 zeytin
Ara öğün 14 de
Anneme misafir geldi eslik ettim
1 fincan orta sekerli türk kahvesi
3 minik kremali püskevit
Akşam 18.50 de
3 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 kasik nohut pilavin üstüne
1,5 adet cordon blue
Az sonra 2 aydir yemedigim 1 kase noodle yiyecegim sonra da niyet edecegim bugün aklimda ne varsa yedim gitti1 tanede gofret yemis olabilirim
Canim once ki gunler normal beslendim de bugün niyet edecegim icin biraz sacmaladim yarin niyetli olacagim cok şükürSeviyelerden yeni ciktin sayilir dikkat et canim cok hizli bir şekilde artiya dönüş olur sonra. Maalesef iki arkadaşimda boyle oldu
Afiyet olsun canım21 Kasım menü
13:45
1 lavaş (kalındı biraz)
Lavasın içine 1 ç.k çökelek 1 ç.k tereyağ
1 haşlanmış yumurta
15:30
Sütlü şekersiz nescafe
2 ceviz
18:30
2 haşlanmış yumurta
4,5 kaşık yoğurt
7,8 kaşık tereyağlı makarna
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
Afiyet olsun canim21.11.2021
Sabah
2 dilim yumurtali ekmek 1 tk nutella
Az yagda kavrulmus domatesli biber 3 kasik
Biraz peynir
3 zeytin
Ara öğün 14 de
Anneme misafir geldi eslik ettim
1 fincan orta sekerli türk kahvesi
3 minik kremali püskevit
Akşam 18.50 de
3 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 kasik nohut pilavin üstüne
1,5 adet cordon blue
Az sonra 2 aydir yemedigim 1 kase noodle yiyecegim sonra da niyet edecegim bugün aklimda ne varsa yedim gitti1 tanede gofret yemis olabilirim
Yı ımı bınım bı mınnış çıcık kılbımı pırçı pınçık ıttın kıptınım
Afiyet olsun canım21.11.2021
Sabah
2 dilim yumurtali ekmek 1 tk nutella
Az yagda kavrulmus domatesli biber 3 kasik
Biraz peynir
3 zeytin
Ara öğün 14 de
Anneme misafir geldi eslik ettim
1 fincan orta sekerli türk kahvesi
3 minik kremali püskevit
Akşam 18.50 de
3 yemek kaşığı pirinç pilavı
2 kasik nohut pilavin üstüne
1,5 adet cordon blue
Az sonra 2 aydir yemedigim 1 kase noodle yiyecegim sonra da niyet edecegim bugün aklimda ne varsa yedim gitti1 tanede gofret yemis olabilirim
Afiyet olsun canımm21 Kasım menü
13:45
1 lavaş (kalındı biraz)
Lavasın içine 1 ç.k çökelek 1 ç.k tereyağ
1 haşlanmış yumurta
15:30
Sütlü şekersiz nescafe
2 ceviz
18:30
2 haşlanmış yumurta
4,5 kaşık yoğurt
7,8 kaşık tereyağlı makarna
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
Afiyet olsun canim ❤21 Kasım menü
13:45
1 lavaş (kalındı biraz)
Lavasın içine 1 ç.k çökelek 1 ç.k tereyağ
1 haşlanmış yumurta
15:30
Sütlü şekersiz nescafe
2 ceviz
18:30
2 haşlanmış yumurta
4,5 kaşık yoğurt
7,8 kaşık tereyağlı makarna
Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?