- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
VallahamiAyy benim koca burayı gördü bakarken yakalandım bişey diyecek diye ödüm koptu ilk filiz ablanın adını görünce filiz kim diyorE Elif_Eylul
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ben musakka da karnıyarıkda islim kebabında kızartma yapmıyorum ya çok az yağ sürüp fırında pişiriyorum yada haşlayarak yapıyorum ama bugün çiğden kullandım patlıcanları
Pilav çorba kasesi ölçüsünde kullanırım her zaman
Kahvaltı konusunda haklısın ama bugün biraz aksilik oldu sadece peynir ekmekle geçiştirdim
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Tamam yapalim da sabah yapsam olur mu
Kardesimle oturuyoruz yarin gidecek sabah uyurken yaparim onlar
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Ozaman çok güzel bı menü olmuş gayet saglikliBen musakka da karnıyarıkda islim kebabında kızartma yapmıyorum ya çok az yağ sürüp fırında pişiriyorum yada haşlayarak yapıyorum ama bugün çiğden kullandım patlıcanları
Pilav çorba kasesi ölçüsünde kullanırım her zaman
Kahvaltı konusunda haklısın ama bugün biraz aksilik oldu sadece peynir ekmekle geçiştirdim
Benim ki bana kızıyor. Doğum günündeyim yeme diyor spor da yapmıyorsun diyor. Artık başlasan iyi olur yoksa kilo almaya başlayacaksın diyor tamam diyorum bugünde biraz yiyeyim haftaya başlarım diyorum. Ama kardeşim gelecek türkiyeden 1 ay bizimle kalacak o zamanda yapamam diyorum. Tamam 1 ay sonra başlarım diyorum. Hep bir bahane nehir diyor. 1 ay daha sana müsade sonra başla diyor 
O siteyi sakın bırakma diyor sana iyi geliyor
O siteyi sakın bırakma diyor sana iyi geliyor
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afferim ésineBenim ki bana kızıyor. Doğum günündeyim yeme diyor spor da yapmıyorsun diyor. Artık başlasan iyi olur yoksa kilo almaya başlayacaksın diyor tamam diyorum bugünde biraz yiyeyim haftaya başlarım diyorum. Ama kardeşim gelecek türkiyeden 1 ay bizimle kalacak o zamanda yapamam diyorum. Tamam 1 ay sonra başlarım diyorum. Hep bir bahane nehir diyor. 1 ay daha sana müsade sonra başla diyor
O siteyi sakın bırakma diyor sana iyi geliyor
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Sabah yapma akşam yemeğinden 1,5 saat sonra yap yarın başlayalım o zaman bende çok yorgunum zati şimdi girdim eve pertimTamam yapalim da sabah yapsam olur mu
Kardesimle oturuyoruz yarin gidecek sabah uyurken yaparim onlar
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Vayyy be.....benim kocada kafayı diyetle bozmussun diye söyleniyorBenim ki bana kızıyor. Doğum günündeyim yeme diyor spor da yapmıyorsun diyor. Artık başlasan iyi olur yoksa kilo almaya başlayacaksın diyor tamam diyorum bugünde biraz yiyeyim haftaya başlarım diyorum. Ama kardeşim gelecek türkiyeden 1 ay bizimle kalacak o zamanda yapamam diyorum. Tamam 1 ay sonra başlarım diyorum. Hep bir bahane nehir diyor. 1 ay daha sana müsade sonra başla diyor
O siteyi sakın bırakma diyor sana iyi geliyor
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Benimki de spor yapcam diyince yüz ifadesi değişiyor yeter artık diye
Ben zayıfladıkça benimki dört köşe oluyor 57 kilo olayım diye
gözle bekliyor. Spor yapmadığım zaman nehir spor yaparken görmedim haydi spora diyordu. Burası birde evdeki eşim destek her zaman 
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.420
- 798
çok zayıfsın da ondan öyle diyordur canım.
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.420
- 798
harika benceBen zayıfladıkça benimki dört köşe oluyor 57 kilo olayım diye
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Afiyet olsun canımYazayım menüyü adımı sonra atayım
Sabah 10:00
Azıcık salam
1 mini peynir
5 zeytin
2 mini Tam buğdaylı bazlama (tam buğday unu tuz su sadece )
Ara: 15:00 sütlü nescafe
Akşam 19:30
1 tabak tavuklu bezelyeli patates yemeği
1 mini kase yoğurt
3 kaşık havuç salatası
1 ince dilim trup
Su : 4 büyük bardak suaz mi
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa S sulisim
Aa bende daha küçücük fıçıcık içi dolu turşucuğumSayfa niye böyle kalabalık.
Çay ve kurabiye ikram sevgili misafirlerimiz.
@Pikachu_ ya desem söylenir durur. @aypare ackerman kaptanım sen küçüksün tazelersin artık.
ama ikram yapmam çocuklar ayağıma dolanir 
Tahmin ediyorumAyyy bu mesaja bisey dicektim gene içimde patlasin
Afiyet olsun canımMerhabalar...
sabah 10.00 kahvaltı
1 haşlama yumurta yeşillik 1 dilim peynir 2 zeytin 1 dilim ekmek
13.00 1 cb süt yarım ayva yarım elma
16.00 1 kahve 1 hurma
18.00 7 kaşık ıspanak 2 yk yoğurt 1 havuç
1.5lt su
Neden korktum herkes bu konuda anlayışlı değil canım sonuçta bir site herkes farklı farklı nicklerlerle geliyor kim olduğu belli değil şükür güvenir de bana bişey demediNiye korktun ki
VallaaaaaaVallahami
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
İyide korumak için dikkat etmek gerekiyo...bide benim doyma hissim yok 24 saat yiyebilirim
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Ay ne güzel ya eşimin kilo konusunda hiç fikrini bilmiyorum kilolu ikende bişey demiyordu ama zayıfladığım da kilo vermişsin dedi sadeceBen zayıfladıkça benimki dört köşe oluyor 57 kilo olayım diye
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Allah'ım benimki de gel oturalım yiyelim içelim derdinde gelsin kolalar gitsin cinslerBen zayıfladıkça benimki dört köşe oluyor 57 kilo olayım diye
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.420
- 798
tabi korumak şart. doyma hissi fena
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Ofçaysan çok güzel canım onu kullanıyorum gelen herkeste beğenir
