- 7 Ağustos 2016
- 4.957
- 19.594
- 208
Ellerine sağlık abla
Kaptanım sabah tartılıp sirkeli suyu içtikten sonra görmeme kaç puan
Ellerine sağlık ablaNİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 29.03.25 05.04.25 12.04.25 19.04.25 HEDEF Mthn83 85 76.3 78 77 79 Ellssa 73.2 70 71.6 . 72.9 69 @sibel_84 74.55 76.75 78.4 76.5 75.95 75 @60kiloyum 89.5 82.1 82.8 82.8 84.2 80 @Lotus1234 101.8 99.8 . . . Boncuk2307 76.35 . . 75.55 75.3 bluegreeneyes 32 157 78.8 60.95 63.95 62.45 62.1 60 @Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 74.2 74.8 73.8 74.7 72 @Sem2024 40 160 95.6 85.35 88.4 87.1 86.7 82 @arke 40 160 89.8 81.4 . 81.6 79.5 77.5 Purple58 35 170 110 100.4 102.7 101.7 102.4 99.5 @Azmet5255 28 162 70.5 65.6 66.95 66.8 . @94bassuk 30 180 73.75 . . 71.65 70.8 69.9 @Ilyusa 32 165 84 . 73.7 72.3 71.8 @FitFiliz 43 160 85 79.5 79.7 79.8 . 77.7 @Nazlimuuu 34 158 91 . . 85.3 84.1 @Lavinia_98 26 167 74 . . . . 62 Jou . . . 69.2 . 69.5 70.6 66 @gezegenfeza 49 163 75.7 . 82.4 81 81.2 79 @gibibiseydi 29 175 95.4 90.45 . 90.5 91.2 85 Beth18 38 168 71 69.4 68.6 68.2 66.4 65 @_Zeze 28 1.52 67.2 . 68.05 66.55 66.05 62 zeyneppk 43 158 83.2 . 83.2 80.6 79.1 77
hedefleri alalım
eksik varsa düzeltebilirim
Kaptanım sabah tartılıp sirkeli suyu içtikten sonra görmeme kaç puanSumaklı Yoğurt Kürü
Bir su bardağı evde yapılmış yoğurdu bir kaseye koyun. Üzerine 1 tatlı kaşığı sumak ve bir dilim limonun suyunu ekleyin. Bu malzemeleri iyice karıştırın ve uyumadan yarım saat önce yiyin. Yoğurtlu sumağınızı yedikten sonra üzerine bir bardak ılık suyu yudum yudum için. Bu öğünün aynısını akşam yemeğinden bir saat önce de tüketebilirsiniz.
Yatmadan bunu deneyın kızlar
Ellssa
@Dil-i bitab
@yosunlupapatya
@Ilyusa
@sibel_84
@gezegenfeza
Ceeeeeeeeeeee
bluegreeneyes
Purple58
zeyneppk
Eevtt sporsuz olmuyor maalesef benimde spor yapmaya mecalim yoktuGeçen hafta:66.4
Bu hafta 66.2
Fark:-200 gram
Ellssa Boncuk2307 Jou
Gram gram gıdıyor yav ben spora başlamadan olmayacak bıran önce başlamam lazım
Hahahahaha deli kızzşöyle bi itirafta bulunacağım akşam sen bu mesajı yazdığın esnada ben japonyadan gelen içkimi yudumluyordum gshshshzaten dün tartıda 69.45 çıkmıştım bugün biraz artı yazmış ondan sebepli ama totalde eksideyim neyse ki kocam kandırdı beni yarın tatilimiz bi kadeh iç bişe olmaz diye yanına da cips almış biraz da ondan yediö sonra bi baktım kaptanım sumak kürü yazmış utançla cips yedim hdhdhdh menğ bildirimi de yapmıştım yazamadım da üstüne dhshdh neyse itirafım bukadardı herkese güzel bir gün güzel tartı sonuçları dilerim dhdbdh öptüm
Süpersinn
Benim annem de rahim kanseriydi canım alındı çok şükür rahatladı ama sen daha gençsin annemin yaşı 60 yani . Eğer kötü ye gidecekse aldırıp kurtulmakta fayda var diye düşünüyorum ben .Bi sknti oldu mu acaba benimde aldirmam gerekiyor ama hic istemiyorum
Vaaay harikasın canım
şöyle bi itirafta bulunacağım akşam sen bu mesajı yazdığın esnada ben japonyadan gelen içkimi yudumluyordum gshshshzaten dün tartıda 69.45 çıkmıştım bugün biraz artı yazmış ondan sebepli ama totalde eksideyim neyse ki kocam kandırdı beni yarın tatilimiz bi kadeh iç bişe olmaz diye yanına da cips almış biraz da ondan yediö sonra bi baktım kaptanım sumak kürü yazmış utançla cips yedim hdhdhdh menğ bildirimi de yapmıştım yazamadım da üstüne dhshdh neyse itirafım bukadardı herkese güzel bir gün güzel tartı sonuçları dilerim dhdbdh öptüm
Gram olsun eksi olsun kaptanim olsun yine de eksidesinGeçen hafta:66.4
Bu hafta 66.2
Fark:-200 gram
Ellssa Boncuk2307 Jou
Gram gram gıdıyor yav ben spora başlamadan olmayacak bıran önce başlamam lazım
Bakmağa korkuyorum şuaannnVaaaay kaptanım cumartesi kilo bildirimine hazır
Tebrik ederim güzel eksi
Tebrikler kaptanimGeçen hafta:66.4
Bu hafta 66.2
Fark:-200 gram
Ellssa Boncuk2307 Jou
Gram gram gıdıyor yav ben spora başlamadan olmayacak bıran önce başlamam lazım
Tebrikler canimKilo bildirimi
Geçen hafta 62.1
Bu hafta 62.0
Fark -100 gr
Regl oldum sabahhaftaya güzel sınuç gelecek inşallah
Ellssa Boncuk2307 Beth18 Eki Görüntüle 3582694
Reglden dır canım yine de eksi gelmişsin tebriklerKilo bildirimi
Geçen hafta 62.1
Bu hafta 62.0
Fark -100 gr
Regl oldum sabahhaftaya güzel sınuç gelecek inşallah
Ellssa Boncuk2307 Beth18 Eki Görüntüle 3582694
Güzel başlangıçların olsun kuzucumTartı bildirimimi yapıp bismillah diyerek başlayayım ben de, inşallah kalıcı olarak veririm bu sefer
Eki Görüntüle 3582691
Tebrikler kaptanımGeçen hafta:66.4
Bu hafta 66.2
Fark:-200 gram
Ellssa Boncuk2307 Jou
Gram gram gıdıyor yav ben spora başlamadan olmayacak bıran önce başlamam lazım
Tebrikler tatlımKilo bildirimi
Geçen hafta 62.1
Bu hafta 62.0
Fark -100 gr
Regl oldum sabahhaftaya güzel sınuç gelecek inşallah
Ellssa Boncuk2307 Beth18 Eki Görüntüle 3582694
Günaydınn canlarım muhtemelen çok kişi benim tartıyı merak ediyor
Eksilere geçtim ne çok şükür umutlanmak da istemiyorum da sevindim yani
Gecen hafta 102.4
Bugun 101.5
Fark -900 gr
Ellssa Boncuk2307 Beth18
Ooo supersin canimGünaydınn canlarım muhtemelen çok kişi benim tartıyı merak ediyor
Eksilere geçtim ne çok şükür umutlanmak da istemiyorum da sevindim yani
Gecen hafta 102.4
Bugun 101.5
Fark -900 gr
Ellssa Boncuk2307 Beth18
Gectik mi eksilmeye dersinOoo supersin canim
Evet evet gelsin eksilerrrGectik mi eksilmeye dersin
Günaydın
Ben geldim
Pil yok diye epeydir salliyordum tartıyı ama bugün acı gerceklerle yüzleştim
Neyse hoşgeldim inşallah
Boncuk2307 Ellssa
Başlangıç 80.9
Hosgeldiniz efenimGünaydın
Ben geldim
Pil yok diye epeydir salliyordum tartıyı ama bugün acı gerceklerle yüzleştim
Neyse hoşgeldim inşallah
Boncuk2307 Ellssa
Başlangıç 80.9
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?