• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kırmızı takıma başarılar. Beşiktaşlı nerdeyse ben o takımın taraftarıyım. Hem arke & bluegreeneyes da ordaymis 🥰 go kırmızı takım go! 💪😂
Ben bu hafta yine fındık fıstık takilayim buralarda. Haftaya inş. girerim hazirliğa.
:KK68: :KK60::KK60: haftaya seni de aramızda görmek isteriz 😘
 
Iyi geceler kizlar
10.30
2 wasa
2 ucgen peynir

12 ocak pazar
12.00
Domates salatalik
3 zeytin
Kk peynir
1Dlm ekmek

16.00
Yarim muz

18.30
4 yk et sote
Salata
2dlm ekmek

Bu olmasa iyiydi
2dlm ekmek
1yk et sote
Su 2lt

60dk eliptik bisiklet
8.100 adim
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
Jasminium84 Jasminium84
Afiyet olsun canım ❤❤
 
Afiyet olsun canım, çiğ köfte fazla değilse çok güzel bir menü.

Sanırım tavuk pilavda azıcık bir kaçamak olmuş kaptanım, afiyet olsun.

Afiyet olsun canım, kabak tatlısı cumartesi ödülü olarak kabul edip geçiyoruz. Diğer günler yine çok iyi olacağına eminim.

Afiyet olsun canım eve dönüş menün çok güzel. Suyun gerçekten az olmuş.

Sabahı telafi etmişsin kaptanım, korkulacak bir şey kalmamış, afiyet olsun.
Ayy kaptanım sorma aşerdim sanki nasıl canım çekti ondan pişirdim zaten. :KK71:
 
12.01.2025
Kahvaltı 13.00
2 dilim çavdar ekmeği, 1 yumurtadan omlet, peynir, salatalık
Ara Öğün 16.00
Karahindibalı kahve 3 hurma
Akşam Yemeği 19.00
Zeytinyağlı taze fasulye (dünden kalan) 2 yk kadar tavuklu pilav, 1 kase cacık
Ellssa Ellssa arke arke Jasminium84 Jasminium84
2 lt su
 
Afiyet olsun canım çok güzel menü. Umarım bugün davetli olduğun yerde de iyi geçmiştir. Kızının sınavı nasıl geçti, kaçıncı sınıfta, umarım hakkında hayırlısı olsun.

Afiyet olsun canım menün güzel olmuş. Suyu göremedim umarım yeterli miktarda içmişsindir.
Canım ilkokul 2. Sınıf kızım. Bir soruyu yetistiremedim süre yetmedi dedi anne . Hakkında hayırlısı olsun diyoruz. Davetli olduğum yerde de paso salata yedim gibi birşey oldu. Fasulye salatasi, pancar salatası iki kaşık da patates salatası aldım. Bana müsaade dedim . Akşam da eve gelince canım birşey istemedi. Çay içip yattım.
 
Şuradan kapıyı aralayayim azıcık gelen içeri girsin. Dünün menusunu yazayım.
Sabah bir ısırım simit
2 çatal yağda yumurta
1 çatal helva
1 dilim ekmek
1 parça kaşar
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi ve bir incir
Davette
1 servis kaşığı fasulye salatası
1 servis kaşığı kırmızı pancar salatası
1 adet zeytinyağlı sarma
2 çatal da patates salatası
Akşam ara öğün
1 bardak çay uc-dort adet yer fıstığı
Ellssa Ellssa arke arke Boncuk2307 Boncuk2307
Yuruyurek gidip geldim adım sayım 4500
 
Almanya filan mı? Yine de tartilirken aç karnına tartilmak lazım, yoksa daha com üzüyor 😅

Aynen yaa evde abur cubur dolabı bile var. Dolabın birini açıyorum mesela karşımda baklava kutusu 🙄

Sanırım canım sıkıldı diye alintilamişim bu mesajı 😂 sıkı can iyidir çıkmaz diyebilirsin tabi cevap olarak, kabul ederim ☺️

Torunlar mıı ne güzel 🥰 doğum günün kutlu olsun mutlu yıllar, yaş sormak serbest mi ☺️?
Bir de gezegenli bir nickname görünce burçlara mi meraklisin diye sorasim geldi
Evet canım Almanya’da yaşıyorum
50 yaşıma girdim ( ruh yaşım 30 a yaklaştı 😂)
Bende, kızımda erken evlendik, 1 kızım, 2 oğlum, 4 torunum var, oğullarım bekar

Burçlarla hiç ilgim, merakım yok, öylesine bulduğum bir nick sadece🥰
 
Harika haberler bunlar yaa, ben burda nasıl mutlu oldum, seni tahmin bile edemiyorum. Hep böyle mutlu ol inşallah. Türkiye haberine apayrı sevindim, çünkü sana çok iyi gelecek.
Canımsın 😘
Hala şaşkın ve çocuk gibi mutluyum
Evet Türkiye bana iyi geliyor da😂, daha yeni yatağa girdim, bi dünya işim var, dönünce de en az 3 gün cılkım çıkıyor, neyse gülü seviyorsak dikene katlanacağız 🥰
 
12 Ocak menü

12:00
3 hurma, tahin
Domates salatalık
Küflü peynir

16:00
1 e yakın ayva

18:30
Bir tabak elde kesme makarna
1 köz patlıcan
Körili tavuklu mantar sote

1 Lt su
2 kupa kahve
3 kupa çay
1 kupa apaform

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Jasminium84 Jasminium84

Kaptanlarım bugün yolcuyum ve dünya kadar işim var, Salı sabah kısmetse tr de olacağım, internet paketi alana kadar müsade istiyorum
Cumartesi tartı bildiririm inşaAllah 😘😘
Size sabah oldu, ben daha yeni yattım
 
IMG_8939.webp
Bu arada saatimi çıkardım, artık adım sayısı bildiremem ama genelde uzun uzun çarşı gezerim
Boncuk2307 Boncuk2307
 
Sevgili Masterfit ailesi :KK68:

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr:KK37: KIRMIZI takım kaptanım P Purple58 seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK37: :KK19:@bluegreeneyes kaptanım seni de tebrik ediyorum. Eksiklerimiz var beki onlar olsaydı ortalama artabilirdi.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse arke arke oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii :KK68::KK60:


Masterfit 145.Etap

KIRMIZI TAKIM04.01.202511.01.2025FARKORAN
P Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı104.80104.60-0.2000.190
arke arke 85.5084.40-1.1001.286
@bnnu65.3064.70-0.6000.918
sibel_84 sibel_84 73.7074.55+0.850-1.140
Ellssa Ellssa 71.9071.80-0.1000.139
Jou Jou 69.4069.00-0.4000.576
@Ilyusa (transfer)78.0076.40-1.6002.051:nazar::nazar:
@Tutku4484.7083.70-1.0001.180
TOPLAM ORAN0.650
MAVİ TAKIM
bluegreeneyes bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı66.8066.75-0.0500.074
Boncuk2307 Boncuk2307 62.3061.80-0.5000.802
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus 76.8077.50+0.700-0.911
Jasminium84 Jasminium84 63.0563.00-0.0500.079
@Lavinia_9864.80---
Tesnim1903 Tesnim1903 75.9075.70-0.2000.263
@-Murphy-76.9076.00-0.9001.170
@rockandroll (transfer)68.70---
TOPLAM ORAN0.246
HAZIRLIK
Mthn83 Mthn83 76.60---
@Lotus1234----
@malahit51.80---
@Goklerce71.20---
@Sem2024-88.95--
94bassuk 94bassuk -71.95--
@Deltavealfa-67.50--
Evet kaldığım yerden devam ediyorum hanımlar. Kendi rızam ile bu hafta hazırlıkta olmayı istiyorum. Güncel kilo bildirimini cumartesi atacağım. Ben özel gereksinimli bir çocuğa sahibim onun hastahanesi okulu vs derken + ikiz kızlarım var 3 yaşındalar yoğunluğun düşüyorum ve ekstra yoğunluğun üstüne yeni bir iş girisimim oldu evet zor değil ama yazamıyorum yada erteliyor unutuyorum .
Beni bu konu maruz görün beni menü bildirimi yapmadı diye hazırlığa almayın çünkü hevesim isteğim gidiyor. Tartı bildirimini yapmazsam alın çünkü bunu unutmam hazirliga alinmak istemedigim icin. Nereye yetisecegimi unutuyorum bu konuda beni lütfen maruz görün. Yeni haftaya iyi bir başlangıç yapalım inşallah 🌼
Jou Jou 💖 geldum
 
Muhtemelen öyle oldu canım, sürekli kapalı havalar beni bunaltıyor. Ayrıca ben ara sıra böyle sebepsiz sıkılırım sonra çabuk geçer. Sabah gayet güzel uyandım şükürler olsun.
bence yaz çocuklarının kapalı havalarla bi derdi var. hava kapalı oldu mu benim de içim basılır böyle anlayabiliyorum az çok. geçmiş gitmiş olsun diyelim
 
Ya bn diyeti bir bosladim ki anlatamam durumlar fena
Ne kadar fena ? neler yapiyorsun? Cocuklar nasil tek bebe miydi yoksa 🤔
Valla ben de aralik ayi boyunca kilo aldim 74.9 a düşmüştüm 77yim. Ocagin da ortasi gelmiş 🙄
Dobarlanmaya çalışıyorum . Cocuklardan biri okula gitmiyor ders yok diye . Subat tatilinde sehir disina 3 günlüğüne falan cikma planim var , oncesinde kardeslerim gelebilir. Yani hayat kosturmacasinda diyeti boslamak istemiyorum:cry:oyle işte, yaz sen de rahatlarsin:KK19:
 
Back
X