Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

dolar milyoneri .!.:

Duramam aayyy Koç burcuyum ben hem de senin çiçeeeeeni istemem bizim yıldızımız bar ki hııııjhhh Sitare55 ️

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Üzdü bu

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Evet bu sene birinci sınıfların genel sınıf mevcudunda bir azalma varmış. Arkadaşlarin sınıfları da 25-30 arası imiş.

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Herkese merhabalar çok hareketli bir grup masallah size bugün yediklerimi yazayım aslinda günü 5 gibi kapattım benim bebislerden anca fırsat bulup yazabiliyorum

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim beyaz peynir
7 tane zeytin
Kapya biber ve normal biber
1 tk bal

Ogle
3 4 kaşık tavuklu patates yemeği
1 kase yoğurt

Ara
Yarim elma yarim portakal

Akşam
Yesil salata

Su 3 lt
Spor bugünlük yok artık yürüyüşe çıkmak istiyorum bakalım fırsat bulabilirsem eşime bırakınca bebekleri inşallah evde olduğu günlerde en azından

LenaG Boncuk2307 Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

1 tabak sarmayi görünce önce bir şok oldum sonra baktim tahıl yokmus icinde guzel menu olmuş. Olur da bir gun cekirdek yersrm senin gibi sayacamcok tatliş geldi afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Duramam aayyy Koç burcuyum ben hem de senin çiçeeeeeni istemem bizim yıldızımız bar ki hııııjhhh Sitare55 ️

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sus kızım diyorum artık susamayacağım, yettim kaptanım Cicekbocekkaktus , siz kaptanımı yalnız mı buldunuz , sizin yıldızınız benim yörüngemde taam mı
Bi üflememe bakar, senin de dolarlarını da yırtarım
Sonra grup gelip benim göktaşlarımı parçalıyormuş, niye yırttın paraları, biz onlarla yağ aldıracaktık, gerdirme yapacaktık, gıdı toplatacaktık

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Ben 5 Haziran
Kızım 1 Haziran

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Bu hafta boyle oldu

Genişletmek için tıkla...

Fitt_anne .!.:

Hoşgeldin arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Gecenyil yarım döneme geçildi çok fazla yoğunluk vardi bizimicinde iyi oldu yarım dönem,bakalım şu tatil döneminde toparlayabilirsek sınıfın düzeyine geçeriz daha rahet edecegiz

Genişletmek için tıkla...

Fitt_anne .!.:

Dokunma kıza pirinçli de yesin geçen İngiliz bilim adamları açıklama yaptı diyette pirinc bulgur hamur işi yağ yakımını hizlandiriyormus

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Hep böyle miydiniz diye düşünüyordum ben de

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ya iki saat girmiyorum ne kadar şey birikiyor ne yapıyorsunuz bacılar iyi misiniz yemekler yendi mi ben bugün öncekilere göre erken yedim uzun zaman sonra.(yarım saat)
Kahvaltı 12.00
1 fincan karanhindibalı kahve + 3 hurma
Ara Öğün 14.00
Bir avuç fındık
Öğle yemeği 15.30
1 tabak ıspanak yemeği + 2 yk yoğurt
Ara Öğün 17.00
3 tutku bisküvi + 3 de kakaolu bisküvi
Akşam yemeği 19.00
1 kase mercimek çorbası + brokoli zeytinyağlı ekşili
2 lt su birazdan bir bardak daha kahve ve az hurma yerim 3-4 tane sade içemiyorum çünkü. Ama fayda etti bağırsaklara bilginiz olsun almak isteyen denemek isteyen denesin spor şimdilik yok ama belki birazdan eliptik yaparım
LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ya iki saat girmiyorum ne kadar şey birikiyor ne yapıyorsunuz bacılar iyi misiniz yemekler yendi mi ben bugün öncekilere göre erken yedim uzun zaman sonra.(yarım saat)
Kahvaltı 12.00
1 fincan karanhindibalı kahve + 3 hurma
Ara Öğün 14.00
Bir avuç fındık
Öğle yemeği 15.30
1 tabak ıspanak yemeği + 2 yk yoğurt
Ara Öğün 17.00
3 tutku bisküvi + 3 de kakaolu bisküvi
Akşam yemeği 19.00
1 kase mercimek çorbası + brokoli zeytinyağlı ekşili
2 lt su birazdan bir bardak daha kahve ve az hurma yerim 3-4 tane sade içemiyorum çünkü. Ama fayda etti bağırsaklara bilginiz olsun almak isteyen denemek isteyen denesin spor şimdilik yok ama belki birazdan eliptik yaparım
LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

10 Kasım 2024 Menüm

Sabah : 10.00 Üç hurma, dört çiğ badem, dört sunta , bir ceviz , çay

17.00 Kereviz(çiğ) salatası (haş.tavuk göğsü+ yoğurt+ ceviz) ,
bir yemek kaşık pirinç pilavı,
bir yemek kaşığı kıymalı patates( bu tadimlikti)

19.00 Bir mandalina
İki litre su tamamlanmadi yatana kadar içmeye devam
180 dakika yürüyüş Boncuk2307
Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Ay Sitare55 giderken yerine nöbetçi birakmis hrrhal ismi lazim degil niki dolar milyoneri ugrasip duruyorlar benle napiiim

Genişletmek için tıkla...