Ben de oyle basladim sorma
Degisik bir gün. 2 saatte bir meyve veya tahil cinsinden birseyler olmus.
kahvaltini biraz daha karatay tabagina benzetirsen ara atistirma ihtiyacin azalir
Hoşgeldin aramiza
Emek var bu listede emek ,tebrik ederim
Gecen yil carsinin merkezinde oturdum. O kadar sıkıcıydı ki. 4000 adımda carsinin sol tarafi bitiyordu, sag tarafına gecmek icon sanayinin icinden yurumrm gerekiyordu. Carsi dedigim yer zaten her tarafi börekci , kir pideci , dönerci...sukur simfi carsidan yuruyerek 40 dk uzaktayim , carsiya yürümek daha guzel . Brn de bundan sonra asla carsiya yakin oturmam . Stad vardi stad da bile 10 tur dönmek o kadar sıkıcı ki
Kendine boyle davranma. Nickin -avatarin hep sisman enerjisinde. Fit de fistik de kendine , fit olacagiz çünkü ☺ fistiklar da sisman olabilir
Benim de şu an eliptik bisikletin kollarında iki tane gömlek Ayaklarında da yıkanmış temizlik bezleri var
kullansam mi su aletleri ne etsek. Dışarıda hava da çok kötü yürünecek gibi değil
Ben de bunun keten tohumlusunu yaptim , geceden kefir içinde sisti keten tohumlari. Afiyet olsun