Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Lotus1234 · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Tamam tamam bensiz gidemiyorsun anladım bahane üretme geldim hadi el ele gidelim
74.4 benimde

Bana yeterince güzel söz gelmiyor küserim o zaman
Ay sonu hedeflerinde kupa veriyorum

Yaa iyi misin canısı

Canın sağolsun. Sonuç olarak eksidemisin ona bak

Ellerine sağlık canım

Ayy ben diskalifiye olmuşum
Kendimi 80 ler tablosunda bile aradım

Afiyet olsun
Az az gönlünü görmüşsün

Bu hafta bı sıkıntı olmazsa menü ve spor tablasu tutmaya çalışacağım. Puan olarak takip edemeyeceğim ama her hareketiniz kabulum

Döndün mü canım hadi bakalım.vira bismillah

LenaG · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Tamam tamam bensiz gidemiyorsun anladım bahane üretme geldim hadi el ele gidelim
74.4 benimde

Bana yeterince güzel söz gelmiyor küserim o zaman
Ay sonu hedeflerinde kupa veriyorum

Yaa iyi misin canısı

Canın sağolsun. Sonuç olarak eksidemisin ona bak

Ellerine sağlık canım

Ayy ben diskalifiye olmuşum
Kendimi 80 ler tablosunda bile aradım

Afiyet olsun
Az az gönlünü görmüşsün

Bu hafta bı sıkıntı olmazsa menü ve spor tablasu tutmaya çalışacağım. Puan olarak takip edemeyeceğim ama her hareketiniz kabulum

Afedersin canım ya kopyala yapıştır yaparken silinmiş

Sitare55 · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Vay arkadaş yoruma gel

Utandim

Lotus1234 · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya çıtırlarn citiri arkadaşım senin hedefin ne ?

maşallah

Mthn83 · 27 Temmuz 2024

Eline sağlık

LenaG kaptanım

LenaG · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Bu hafta siz asure yapın yanlis anlamayin vakti diye dedim di mi LenaG

fit aşure yeriz bizzz :KK53:

Mthn83 · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Utandim

Yoo çok güzel ben çekiniyorum destek görmeye geliyorlar kirilirmi acaba diye ama güvendiğin insanlarada Cat çat soylemek gerek maksat doğruyu beraber bulmak

LenaG · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Eline sağlık LenaG kaptanım

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Lotus1234 .!.:
yosunlupapatya çıtırlarn citiri arkadaşım senin hedefin ne ? maşallah

Saol arkadaşım aslında 54 de hani 51 52 de kabulum

Mthn83 · 27 Temmuz 2024

Popüler Konu - Masterfit cumartesi tartı sonuçları

Grubumuzda ki haftalık yarışma sonuçlarının paylasilma sayfası olarak açıyoruz. Böylelikle sonuçları ve geçmişini görebilirsiniz 😍 @Elhan @Cordelia @Zipzip-

www.kadinlarkulubu.com

Geçmiş cumartesi tartı sonuçları bu başlıkta toplanmıştır kizlarr

Sitare55 · 27 Temmuz 2024

Mthn83 .!.:
Yoo çok güzel ben çekiniyorum destek görmeye geliyorlar kirilirmi acaba diye ama güvendiğin insanlarada Cat çat soylemek gerek maksat doğruyu beraber bulmak

Ben de herkesi cok tanımıyorum ama yosunlupaoatya kaptanim sanki bu yorumu kaldırır

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Ne sabiti menulerine özellikle bakacam haberin olsun kaptanim

Ellerinize saglik LenaG Mthn83

Kaptanim senin boyun kac?
Menuye gelince peynir miktati fazla bir tık. Madem patatesi yedin ekmek bir dilim olsa yeterdi. Cikolata odulun olsun hadi
Kilon az tavugu kremali yememeliydin, sarma miktari kararinda

Canımm arkadaşım takip et tabii bende daha dikkatli olayım bu sayede canimsinn

tavuğu ev ahalisine yapınca ordan azıcık aldım evet peynir de birazcık fazla gibiydi ama akşamki tavuk cidden azdı Bide saat de erken bayağı acikirim yarın 12ye kadar diye yedim dolma da annemden geldi nefsini korledim daha yemem bir ay yani

beni takip ediyorsan bilirsin zaten akşamları fix çoğunlukla köfte salata tarziyim bugüne has yani seviyorum hepinizi sporlara da devam senin gibi ful yuruycem bide bakalım

LenaG · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Bende menümü yazayım bugün bitti çünkü
Öğlen 12// az sucuk az patates kızartması airfrier da yağ sıfır az salatalık az ezme 1yaprak sarma birazda peynir ve iki dilim kepek ekmeği şekersiz çay

Ara// sütlü filtre kahve ama şekersiz olduğu için yarım bardağı ancak bitirdim
Yanına bir küçük bayram çikolatası
( ilkkez sekezsiz denedim evde (o çikolataya rağmen bitiremedim acıydı be kahve ))

Aksam17.28bitti//
Az kremalı tavuk 5adet dolma (tabakta 6 tane ama birini çocuğum yedi)
LenaG

Sporları unuttum hemen ekleyeyim
2mile Leslie
150 ip atlama
Sabah yürüyüş vardı
Sporlar dahil tüm adım sayim 10000olmus daha spor yapar adım sayim artarsa eklerim
Su 3u bulur

Afiyet olsun kaptanım ödül günü gibi olmuş kahvaltıdan sucuğu ve 1 dilim ekmeği çıkarsak güzel olurmuş (ama burda rakip kaptan olarak hiiç bişi demiyorum ye tabi afiyet olsun :KK53:

)
Su ve spor çok iyi

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Ne sabiti menulerine özellikle bakacam haberin olsun kaptanim

Ellerinize saglik LenaG Mthn83

Kaptanim senin boyun kac?
Menuye gelince peynir miktati fazla bir tık. Madem patatesi yedin ekmek bir dilim olsa yeterdi. Cikolata odulun olsun hadi
Kilon az tavugu kremali yememeliydin, sarma miktari kararinda

Boyum 1.55

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Ben de herkesi cok tanımıyorum ama yosunlupaoatya kaptanim sanki bu yorumu kaldırır

Yoo yorumlar gayet iyi hatta inanmazsin rakibim ve ana kaptan da

LenaG olunca tek yoruma kaldım diye bı düşündüm yorum beni sevindirir eleştiriye açayım her türlü sadece 2 haftadır aşure yemiyorum bu hafta annem yapacak bir küçük kase yemeyi düşünüyorum onu da nasıl yapacağım bilmiyorum tek öğün olarak akşam hiçbir şey yemeden o bir küçük kasemi yiyip günü o şekilde kapatmayı düşünüyorum ama hangi gün olur tabii ki bilemem o gün yine sporumu da gayet güzel bir şekilde yaparım tabii ki

Sitare55

Sitare55 · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Boyum 1.55

Minyon olmanin avantajlari cok fazla canim 52 53 kiloda s beden olursun :nazar:

Sitare55 · 27 Temmuz 2024

yosunlupapatya .!.:
Yoo yorumlar gayet iyi hatta inanmazsin rakibim ve ana kaptan da LenaG olunca tek yoruma kaldım diye bı düşündüm yorum beni sevindirir eleştiriye açayım her türlü sadece 2 haftadır aşure yemiyorum bu hafta annem yapacak bir küçük kase yemeyi düşünüyorum onu da nasıl yapacağım bilmiyorum tek öğün olarak akşam hiçbir şey yemeden o bir küçük kasemi yiyip günü o şekilde kapatmayı düşünüyorum ama hangi gün olur tabii ki bilemem o gün yine sporumu da gayet güzel bir şekilde yaparım tabii ki Sitare55

Aksam değil de gunduz ye aksamina da kabak ye kabak asureyi eritsin

asuredeki bakliyatlar siskinlik yapabilir o yuzden bence sali tartisindan sonra :KK15:

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Sevgili kırmız takım arkadaşlarım bu hafta yine takımımızı kazandıracağız inşallah hepinize güveniyorum sizlerden ricam hergun menülerinizi spor ve su miktarlarinizi her akşam bildirmeniz çok aktif olamasaniz bile bı beş dakikanızı ayırıp akşamına yediklerini yaptiklarinizi yazarsanız cokk sevinir ve mutlu olurum

uranus35 M Minicikfzt

yosunlupapatya · 27 Temmuz 2024

Sitare55 .!.:
Aksam değil de gunduz ye aksamina da kabak ye kabak asureyi eritsin asuredeki bakliyatlar siskinlik yapabilir o yuzden bence sali tartisindan sonra

Cookk teşekkür canım salidan sonra yemek iyi fikir aklıma gelmemişti hadi bakalım başlasın bu hafta ozaman

Mthn83 · 27 Temmuz 2024

Temmuz Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	29.06.24	06.07.24	13.07.24	20.07.24	27.07.24	03.08.24	Aylık Hedef
Mthn83	40	172	72.2	72.4	73.3	75	74.4	.	69.9
Ellssa	27	164	71.7	72.4.	71.8	72.3	72.2	.	70
@Keira-	36	160	59.4	.
@Jasminium84	39	164	63.05	62.45	61.95	62.75	62.35	.	60
Nergis 35	55	153	67.9	67.9	67.7	67.4	67	.	65.8
@Tesnim1903	33	160	.	.	.	.
@sibel_84	39	158	72.2	74.25	73.65	73.2	74.1	.	68
@Beth18	36	168	.	.
@60kiloyum	49	160	88.5	88.9	88.7.	87.3	86.5	.	86
@gezegenfeza	48	163	79.9	77.7	79.5	77.8	79.7	.	75
@Busra196	31	168	.	.
@Elhan	54	160	.	.
@Leyl35	40	160	56.9	56.7	56.3	57.4	56.7
@Cordelia	-	169	.	.
@s i d e l y a	29	166	.	.
@serap911	25	172	.	.
@Lavinia_98	25	-	.	.
@zeyneppk	42	158	.	.
uranus35	29	158	60.95	61.25	.	.	.	.	59
@tomrs	40	158	64.4	63.6	63.9	64.3	64.45	.	60
LenaG	43	160	96.2	95.5	94.3	95.25	93.35	.	93
@Tutku44	34	168	.	.
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	.	.
@trueliving_	-	170	69.5	69.8	68.6
@badem000	39	158	.	.
@74FRIDA	49	173	.	.
@yazarhanim35	30	160	.	.
@minerva1988	-	160	.	.
@sara_28	-	-	96.3	.
@Ece Didem	41	170	.	.
@Minicikfz	30	174	65.55	.	.	67.25	.	.	64.5
@arke	40	160	.	.
@Mutlu1anne	33	171	.	.
@zensim	46	160	.	71.5	70.4	69.9.	69.8	.	67
@_ASTRAL_	28	160	78.8	77.5	76
@Makaron23	32	158	65.50	65.3	65.9	65.6.	65.5	.	63
@Asenr snmz	24	162	67.45	67.25	67.55	.	67.55
@Asya89	35	165	84.5	84.3	83.3	81.7	81.2	.	80
@medine66	31	165	77.6	76.5	75.8	.	.	.
@Hallederiz	38	.	87.8	87.7	.	.	.	.
unutmabenicicegi	36	162	81.1	80.85	81.6	82.45	82.1	.	78
Cakinin Gelini	45	160	95.3	94	92.8	92.3	.	.	89.9
@Azmet5255	27	162	64.9	64.45	65.3	64.05	63.55	.	62
@malahit	28	163	65.6	64.4	63.7	62.9	61.8	.	62
@defneefe17	38	158	.	75.15	74.5	74.3	74.1	.	70
Lotus1234	37	174	.	101.8	98.6	97.9	96.5	.	95
yosunlupapatya	29.5	155	.	58	57.55	56.6	55	.	56
L leyl76	28	.	.	73.4	73.6	73.6	73.4	.	72.5
@irmaknehirgol	39	160	.	.	70.9	69.9	68.5	.	65
FitVenus	.	.	.	.	62.4	63.4	63	.	59
Sitare55	38	170	.	.	83.2	72.9	80.8	.	79.9
Boncuk2307	24	167	.	.	76.35	74.2	73.15	.	70

ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr :kk77:

eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Güncel 72.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Güncel 72.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Güncel 72.7

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Popüler Üye

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Popüler Üye

Popüler Üye

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

B:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅-71.0✅-69.9🔒

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel 72.7

Benzer Konular