Ya ben kendimi aşırı yemiş gibi hissediyorum sanırım aralıklı oruç şeklinde beslenmeye alıştım 3 öğün yapınca şiştim resmen tabi kekle cici bebede ekstrası olduAfiyet olsunara öğün için diyorsan yarın dengelersin çok da kaçmamış aslında
Bence moralini bozacak bir menü değil canım gayet başarılıElhan
Cakinin Gelini
LenaG
Kahvaltı 10:30 1 h.yumurta 3 dilim hindi salam el büyüklüğünde lavaş
Ara kahve hazır kek
2,3 tane oğlumun cici bebelerinden
15:30 acıktığım için 1 kase lahana detox çorbası 2 parça tavuk 1 dilim (tahin yumurtadan) ekmek
Akşam 18:00 1 tabak detox çorbadan günü böyle kapatmak istiyorum
Su 2 litre ya insanların sıcakta iştahı kapanır benim niye bugün acayip bir iştahım var anlamadım cici bebeye yükseldim
Elhan
LenaG
unutmabenicicegi
Burda da aynı şekilde demek ağrılarım bu yüzden mişAşşırı mutluyum bardaktan dökülür gibi yağmur yağıyore
Ben 2 kilo ya yakın fazla cikiyorum 300 Gr normal bence ister istemez vücudumuz şişiyor endişe etme hiç
Sen bunu halledersin hiç takılma
4 kaşık etli bezelye yemegi
Normal bence canım o kadarı
Hiç bozma moralini halledilir o ben bugün 83 geldim tartıdaAy inşallah canım ya.
Moralim bozuldu resmen
amann yapacak birşey yok ne yapabilirim yediğim için olsa tamam hakettin kızım derdim ama kabızlık sonra ödem ağrılar ne yapayım yani
Kızlar baskülü yumuşak zemine koymuyorsunuz değil mi parke de dahilHiç bozma moralini halledilir o ben bugün 83 geldim tartıda
Yok fayans da benimki
Normal canım tartıldığın yeri hiçbir zaman değiştirme yeterli
5 litrelik su bidonu yla bir test et canım
Tamam canım teşekkürler
