Kaptanım tablo düzenleme sürem bitmeden transfer yaparsan üzerinde hemen değiştiririm.
Kaptanım tablo düzenleme sürem bitmeden transfer yaparsan üzerinde hemen değiştiririm.Kilo veren herkesi kutluyorum Bugün artı gelenler cumartesi eksi göreceklerdir
Maviş kızlarım kutluyorum hepinizi harikasınız
Cumartesiye bu performansları bekliyorum sizden ilk kaptanlık deneyimimde başardık sagolun
Sayfamıza hoş geldinizKATILIM FORMU
ADINIZ: Defne
YAŞINIZ: 38
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 78
HEDEF KİLONUZ: 58
MEDENİ DURUMUNUZ: EVLI
MESLEGINIZ: SEKRETER
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: DEPRESYON PSIKOLOJIK
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: ANTIDEPRESAN KULLANIMI
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: CEVREM TARAFINDAN BEGENILMEME, KOLESTROL KARACIGER YAGLANMASI, BACAK VE BEL AGRILARI, NAMAZ KILARKEN EGILEMEMEK
Yaptım tatlımKaptanım tablo düzenleme sürem bitmeden transfer yaparsan üzerinde hemen değiştiririm.
Ben de değiştirdim teşekkür ederim kaptancım.
Cok tesekkur ederım ınsAllah beraber basaracagız bu bır ekıp calısmasıSayfamıza hoş geldiniz
Sağlıklı beslenmeyle istediginiz inceliğe kavuşmanızı dilerim. Buradaki destek ve disiplin size çok yardımcı olacaktır.
Kaptanım çook teşekkür ederim.Başlangıcın hayırlı olsun canımTatil sonu ben hazırım dediğinde takımlara girebilirsin müsaade senin estağfurullah.
Böyle hastalık vs gibi şeyler bazen etrafımızda ki insanlari daha iyi tanımamız için başımıza gelirŞaşılacak kadar sakinim
Kaderde ne varsa başımıza o gelir, umutsuz da deyilim, kimbilir hangi günahıma kefarettir, kimbilir sabrettiğim için ne sevaplar alıyorumdur, bunlar ihtimaller, umutlar
Birde yakınım dediğim insanların ne kadar yakın olduğunu gördüm, bunlarda yaşananlar
Sayfamıza hoş geldiniz
Sağlıklı beslenmeyle istediginiz inceliğe kavuşmanızı dilerim. Buradaki destek ve disiplin size çok yardımcı olacaktır.
Çok özür dilerim yaaSalı kilo kontrol tartı bildirimlerimizi bizimle paylaşan bütün arkadaşlarıma teşekkür ederiz.
Kaptanlarımızın kilo verme yüzdesi sonucuna göre salı transfer avantajınıNergis 35 kaptanım almıştır.
Tebrikler kaptanım.Transferini gerçekleştirebilirsin.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 11.06. 15.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM Asenr snmz KAPTAN 68.10 67.85 0.25 0.37 @Kinoalihatun 87.30 87.30 0 _ASTRAL_ 77.90 77.50 0.40 @HuzuRRR 69.80 X @Hallederiz 86.70 87.00 -0.30 Mthn83 73.8 73.7 0.10 @Papatyamelo 69.85 69.35 0.50 @trueliving_ 70.95 71.55 -0.55 @Lavinia_98 63.60 X @Azmet5255 65.25 66.00 -0.75 @medine66 80.50 79.40 1.10 @Lonely single girl 68.80 69.40 -0.60 sara_28 97.10 unutmabenicicegi TRANSFER 81.65 82.00 -0.35 MAVİ TAKIM Nergis 35 KAPTAN 68.20 67.70 0.50 0.73 @Jasminium84 63.05 62.85 0.20 @Minicikfzt 68.60 66.70 1.90 Ellssa 72.10 X @zensim 69.70 70.40 -0.70 @s i d e l y a 70.65 70.50 0.15 LenaG TRANSFER 97.40 97.00 0.40 @Makaron23 66.30 66.50 -0.20 @tomrs 63.30 63.00 0.30 @FitVenus 62.15 62.20 -0.05 @p u d r a 120.40 İzinli @Keira- 59.80 60.00 -0.20 @Asya89 85.10 85.20 -0.10 Elhan 65.00 64.85 0.15 HAZIRLIK @Leyl35 57.90 58.00 -0.10 @gezegenfeza 77.50 77.50 0 @malahit 66.40 66.20 0.20 Cakinin Gelini (11.06. başlangıç ) 97.70 defneefe17 12.06 bldrm yapacak
Doktorunla konuşursan o tür bir antidepresan başlar sana. Henüz öyle birşey bizde kesfetmedik.tesekkur ederım bosuna almayayım. kıperın mu kullanıtyorsun. yorumlarda kapattıgını gormedım dıyen cok olmus. ya arkadasımın onerdıgı aserola toz vardı ondan mı alsam ama uc tane antıdepresan ıcıyorum (yanı aynı ılacın 3 hapı) ıse yaramaz dıye para vermek ıstemıorum. ıstah kapatıcı bısey lazım bana.
Ellerine sağlık canımSalı kilo kontrol tartı bildirimlerimizi bizimle paylaşan bütün arkadaşlarıma teşekkür ederiz.
Kaptanlarımızın kilo verme yüzdesi sonucuna göre salı transfer avantajınıNergis 35 kaptanım almıştır.
Tebrikler kaptanım.Transferini gerçekleştirebilirsin.
Masterfit Yarışması 119. Etap 08.06 11.06. 15.06 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM Asenr snmz KAPTAN 68.10 67.85 0.25 0.37 @Kinoalihatun 87.30 87.30 0 _ASTRAL_ 77.90 77.50 0.40 @HuzuRRR 69.80 X @Hallederiz 86.70 87.00 -0.30 Mthn83 73.8 73.7 0.10 @Papatyamelo 69.85 69.35 0.50 @trueliving_ 70.95 71.55 -0.55 @Lavinia_98 63.60 X @Azmet5255 65.25 66.00 -0.75 @medine66 80.50 79.40 1.10 @Lonely single girl 68.80 69.40 -0.60 sara_28 97.10 unutmabenicicegi TRANSFER 81.65 82.00 -0.35 MAVİ TAKIM Nergis 35 KAPTAN 68.20 67.70 0.50 0.73 @Jasminium84 63.05 62.85 0.20 @Minicikfzt 68.60 66.70 1.90 Ellssa 72.10 X @zensim 69.70 70.40 -0.70 @s i d e l y a 70.65 70.50 0.15 LenaG TRANSFER 97.40 97.00 0.40 @Makaron23 66.30 66.50 -0.20 @tomrs 63.30 63.00 0.30 @FitVenus 62.15 62.20 -0.05 @p u d r a 120.40 İzinli @Keira- 59.80 60.00 -0.20 @Asya89 85.10 85.20 -0.10 Elhan 65.00 64.85 0.15 HAZIRLIK @Leyl35 57.90 58.00 -0.10 @gezegenfeza 77.50 77.50 0 @malahit 66.40 66.20 0.20 Cakinin Gelini (11.06. başlangıç ) 97.70 defneefe17 12.06 bldrm yapacak
Kaptanlar kiloda da rakip maşallahKaptanlarin kilo bildirimleri
Eki Görüntüle 3439829
Cumartesi: 68.20
Salı: 67.70
Fark : 0.50
Yüzde: 0.73
Eki Görüntüle 3439830
Cumartesi: 68.20
Salı: 67.85
Fark: 0.25
Yüzde: 0.37
Sevgili ArkadaşlarLenaG canımın içi bu hafta yukarıdaki tablomuzu hazırladı. Hepimiz adına ona çok teşekkür ediyorum.
Bazen anlamsız sonuçlar oluyorElhan Nergis 35
Cumartesi 85.10
Bu gün 87.50
Fark +2.40
Ya bu nasıl oluyor kafayı yiyeceğim adet olduğum için mi acaba
Diyetimi hiç bozmadım akşam yemekli misafirim vardı onlara sofrayı kurdum
Kendime bir bardak limonlu su yaptım
çay çerez hazırladım
1 tane şekersiz çaydan başka ağzıma hiç birşey sürmedim.
En son ki öğünüm dün saat 15:30 yemiştim
16:30 bir sütlü kahve içmiştim
Üstüne 10 bin adım yürüdüm
Yani güzel eksi beklerken ben nasıl bu kadar artıya geçtimmoralim çok bozuldu
Vay be ıslık ıslıkGunaydin hanimlar
Kizimin randevusu vardi anca geldim
Cumartesi 80.5
Sali 79.4
Fark -1.100
Cok mutlu oldum
Asenr snmz
Elhan
Yaa bende kötüyümKan değerlerime düzenli baktırıyorum tiroid den dolayı, b12 düşmüştü en son. İlaç yazdı doktor, az önce görüştüm ‘bitti mi ilacın’ diyor, ‘hangi ilaç?’ diyorum. O kadar kötü bir hastayım
Geçen yaprak sarma doldurdum tencereye pisirecegim eşime bunun adı neydi diye sordum. Boş boş yüzüme bakıyor adamBende de var o unutkanlık mesela bugün haşlamak için yumurta koydum tüpe haşlandı zannediyorum meğerse hiç altını yakmamisim eşim bu yumurta çiğ dedi farketti
Çok yemek yaktım çay demledim zannedip sıcak su yaptım
Sevgili ArkadaşlarLenaG canımın içi bu hafta yukarıdaki tablomuzu hazırladı. Hepimiz adına ona çok teşekkür ediyorum.
Canım benim sen çok yoğun çalışıyorsun benim vaktim var hem hoşuma gidiyorDoktorunla konuşursan o tür bir antidepresan başlar sana. Henüz öyle birşey bizde kesfetmedik.
Ellerine sağlık canım
Kaptanlar kiloda da rakip maşallah
LenaG canım ellerine sağlık
Hiç destek olamıyorum bu ara kusura bakmayın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?