- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 1.073
- 42
Evt canim ama cabuk şişiyoruz suyu tamamlamaya calisirken midem doluyor sanki yer kalmiyor gibi hissediyorumO açlıktan sonra saldırış beni bitiriyor
- 28 Eylül 2015
- 5.366
- 15.140
- 248
Düzenli gelmiyorsun ama… bak buradaki tablolar listeler çok iyi. zaten insan yoldan çıkacağı zaman bile insanın aklına geliyor takımdayım cumartesi tartı günü takım yüzdesi bozulmasın diye yiyeceğin varsa bile yemiyorsun …
Arkadaşlarda sağolsun çok emek veriyorlar destekliyorlar çabalıyorlar
Diyetisyen konturolerin kaç günde bir listen nasıl resmini çekip bir atsaydın bakardık
pc başında kalabilsem 7/24 takılırdım ama ufaklık ve işler nefes aldırmıyor
diyetisyen öyle çokta umursadığım tipler değiller,
genc ve çömezler, neyi nasıl anlatacaklarını nasıl takip edeceklerini tam bilmiyorlar
neden gidiyorsun dersen,
oraya biorezonans ve adulasyon için gidiyorum
daha ilk seanstı, yrın ikinci seansım var ,
liste için instagramda bi kadına uyuyorum onun verdikleri iyi geliyor
eşimle uyduğumuz için kilom düştü
lakin regl olduğum için bugün bi bozdum , evlerden ırak
Son düzenleme:
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 1.073
- 42
Glutensizmi besleniyorsun oyleyse pilav sizde serbest ama ekmekte olmasaydi iyi olurdu Afiyet olsun .Adimin superPazar menüm
Sahur:04.00
Yumurta kaşarlı omlet
1tk bal(boğazım ağrıdığı için)
4 zeytin
İftar:19.04
1 kase mercek çorbası(un veya patates yok)
2yk et sote
4 YK pirinç pilavı
1dilim schar glutensiz ekmek
Salata
2 hurma
Su:2 litre
Spor:10552 adımEki Görüntüle 3402234
Cordelia
Elhan
Suyun guzel
Ay seni çok özledimHoşgeldin
Beni geçmene müsade etmemeliyim
Yazayımfesang menü paylasildi mi bakım ahahah
Sabah 10
Yarım tabak menemen
2 dilim tam buğday
Küçücük süzme peynir
2 kuru hurma
2 tuzsuz zeytin
Bol bol limonlu yeşillik
Ara
Bir dilim ayva
2 çiğ köfte
Yarım avuç badem leblebi
Yarım kase yoğurt
Akşam 19.00
Tavuklu tam buğday makarnalı salata
Elhan 
minerva1988 
zeyneppk - 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 1.073
- 42
Degerlerine baktir canim
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun canim
Bugun manti gunu galiba ikinizdede manti olmus
Aynen canımŞu mantı ne güzel bir yemek değil mi? Hele bir de yapan Kayseriliyse
Kayserililer sanat eseri gibi yapıyorlar valla 
Kayserililere saygım büyük 1 kaşığa 40 mantı sığdırıyorlar
Yetenek bence 
- 14 Mart 2024
- 7
- 7
- 1
- 29
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 1.073
- 42
Afiyet olsun canimAy seni çok özledim
Yazayım
Sabah 10
Yarım tabak menemen
2 dilim tam buğday
Küçücük süzme peynir
2 kuru hurma
2 tuzsuz zeytin
Bol bol limonlu yeşillik
Ara
Bir dilim ayva
2 çiğ köfte
Yarım avuç badem leblebi
Yarım kase yoğurt
Akşam 19.00
Tavuklu tam buğday makarnalı salata
Afiyet olsun canımAy seni çok özledim
Yazayım
Sabah 10
Yarım tabak menemen
2 dilim tam buğday
Küçücük süzme peynir
2 kuru hurma
2 tuzsuz zeytin
Bol bol limonlu yeşillik
Ara
Bir dilim ayva
2 çiğ köfte
Yarım avuç badem leblebi
Yarım kase yoğurt
Akşam 19.00
Tavuklu tam buğday makarnalı salata
Diyetisyen listesi mi Ara öğünde çiğ köfte dikkatimi çekti.
Afiyet olsun kuzucum.
- 23 Haziran 2019
- 9.249
- 41.884
- 548
Merhaba hoşgeldinizzz
İlk sayfada katılım formu var mümkünse onu doldurur paylaşırsanız tanışmış oluruz. Ardından günlük menü yazıyoruz ve haftada 2 tartı günümüz var. Böyle yazınca biraz karışık gelebilir ama çok kolay adapte olursunuz ve inanın burda kilo verirsiniz
herkes birbirinin iyiliğini ister ve desteklerMerhaba hoşgeldinizzz
İlk sayfada katılım formu var mümkünse onu doldurur paylaşırsanız tanışmış oluruz. Ardından günlük menü yazıyoruz ve haftada 2 tartı günümüz var. Böyle yazınca biraz karışık gelebilir ama çok kolay adapte olursunuz ve inanın burda kilo verirsiniz
P polina1234
Hoş geldin
Sağlıklı , keyifli kilo verme süreci dilerim.Afiyet olsun tatlımPazar menüm
Sahur:04.00
Yumurta kaşarlı omlet
1tk bal(boğazım ağrıdığı için)
4 zeytin
İftar:19.04
1 kase mercek çorbası(un veya patates yok)
2yk et sote
4 YK pirinç pilavı
1dilim schar glutensiz ekmek
Salata
2 hurma
Su:2 litre
Spor:10552 adımEki Görüntüle 3402234
Adımların muhteşem
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Yiyen ben olduktan sonra, yapan farketmezŞu mantı ne güzel bir yemek değil mi? Hele bir de yapan Kayseriliyse
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
1yıllık çölyak hastasıyım glutensiz besleniyorum. Haklısın çorbayı ekmeksiz içmeye alışmam lazımGlutensizmi besleniyorsun oyleyse pilav sizde serbest ama ekmekte olmasaydi iyi olurdu Afiyet olsun .Adimin super
Sağol elhanımAfiyet olsun tatlım
Adımların muhteşem
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
- 5 Haziran 2021
- 4.597
- 19.919
- 158
