Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan · 17 Mart 2024

Tablomuz bu şekilde eksik gedik varsa görmezden gelin.


ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109. ETAP
		16.03.2024 Cumartesi	19.03.2024 Salı	23.03.2024 Cumartesi	Fark	Oran
Kırmızı Takım
uranus35	Kırmızı Kaptan	61,60
Cordelia	Kırmızı	76,30
serap911	Kırmızı	72,65
Ece Didem	Kırmızı	109,30
Lavinia_98	Kırmızı	68,60
tomrs	Kırmızı	65,30
minerva1988	Kırmızı	65,80
pastelfit	Kırmızı	66,30
sara_28	Kırmızı	98,40
HuzuRRR	Kırmızı	70,20
Jasminium84	Kırmızı	59,50
L LESA76	Kırmızı	74,20
sibel_84	Kırmızı	70,70
Tesnim1903	Kırmızı	69,80
Kinoalihatun	Kırmızı	87,85
TemelinSafinazi	Kırmızı	64,75
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç

Mavi Takım
zeyneppk	Mavi Kaptan	76,30
Mthn83	Mavi	71,70
arke	Mavi	87,80
fesang	Mavi	72,6
M Minicikfzt	Mavi	70,55
Ellssa	Mavi	68,40
Papatyamaviss	Mavi	63,70
trueliving_	Mavi	75,00
Ceeeeeeeeeeee	Mavi	62,90
Mutlu1anne	Mavi	94,31
yazarhanim35	Mavi	80,50
S seyrulsefer	Mavi	58,70
aypare ackerman	Mavi	60,60
Keira-	Mavi	58,80
freejourney	Mavi	55,70
badem000	Mavi	70,30
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç

HAZIRLIK
Leyl35	Hazırlık	57,60
Lotus1234	Hazırlık	95,1
60kiloyum Cmts. ilk bildirim	Hazırlık

Papatyamaviss · 17 Mart 2024

Elhan .!.:
Tablomuz bu şekilde eksik gedik varsa görmezden gelin.

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109. ETAP
16.03.2024 Cumartesi 19.03.2024 Salı 23.03.2024 Cumartesi Fark Oran
Kırmızı Takım
uranus35 Kırmızı Kaptan 61,60
Cordelia Kırmızı 76,30
serap911 Kırmızı 72,65
Ece Didem Kırmızı 109,30
Lavinia_98 Kırmızı 68,60
tomrs Kırmızı 65,30
minerva1988 Kırmızı 65,80
pastelfit Kırmızı 66,30
sara_28 Kırmızı 98,40
HuzuRRR Kırmızı 70,20
Jasminium84 Kırmızı 59,50
L LESA76 Kırmızı 74,20
sibel_84 Kırmızı 70,70
Tesnim1903 Kırmızı 69,80
Kinoalihatun Kırmızı 87,85
TemelinSafinazi Kırmızı 64,75
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
zeyneppk Mavi Kaptan 76,30
Mthn83 Mavi 71,70
arke Mavi 87,80
fesang Mavi 72,6
M Minicikfzt Mavi 70,55
Ellssa Mavi 68,40
Papatyamaviss Mavi 63,70
trueliving_ Mavi 75,00
Ceeeeeeeeeeee Mavi 62,90
Mutlu1anne Mavi 94,31
yazarhanim35 Mavi 80,50
S seyrulsefer Mavi 58,70
aypare ackerman Mavi 60,60
Keira- Mavi 58,80
freejourney Mavi 55,70
badem000 Mavi 70,30
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
Leyl35 Hazırlık 57,60
Lotus1234 Hazırlık 95,1
60kiloyum Cmts. ilk bildirim Hazırlık

Lig tablosu da paylasıldımı elhanım goremedım

Ceeeeeeeeeeee · 17 Mart 2024

17.03.2024
05:00 sahur
3 hurma + 1 bardak süt

19:04 iftar
1 kase tavuk çorbası
1 kase salata
4 yemek kaşığı mantı

2 litre su
Adım 2638- 263 puan

Elhan

Cordelia

zeyneppk

Elhan · 17 Mart 2024

74FRIDA .!.:
Elhan

Şu video bakarmısın

Teşekkür ederim bitanem. :KK60:

İzledim. Sırayla bir şeyler yapmaya çalışaşacağım.

Elhan · 17 Mart 2024

Papatyamaviss .!.:
Lig tablosu da paylasıldımı elhanım goremedım

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 16.03.2024

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
aypare ackerman 60.60 HuzuRRR 70.20
uranus35 61.60 M Minicikfzt 70.55
@deli bir dombili 62.85 sibel_84 70.70
Ceeeeeeeeeeee 62.90 @gezegenfeza 71.30
Papatyamaviss 63.70 Mthn83 71.70
TemelinSafinazi 64.75 Busra196 72.50
@Nergis 35 64.90 fesang 72.60
tomrs 65.30 serap911 72.65
minerva1988 65.80 @WunderLost 73.50
@kumsal68 66.20 L LESA76 74.20
pastelfit 66.30 trueliving_ 75.0
Elhan 66.65 Cordelia 76.30
Ellssa 68.40 zeyneppk 76.30
Lavinia_98 68.60
Tesnim1903 69.80

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
yazarhanim35 80.50 Mutlu1anne 94.31
arke 87.80 sara_28 98.40
Kinoalihatun 87.85

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
Ece Didem 109.30 freejourney 55.70
@74FRIDA 111.70 Leyl35 57.60
LenaG 111.70 S seyrulsefer 58.70
Keira- 58.80
Jasminium84 59.50

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Lig tablosu etap sonunda sadece bildirim yapan arkadaslarimizi kapsamaktadır.

LenaG · 17 Mart 2024

Elhan .!.:
Tablomuz bu şekilde eksik gedik varsa görmezden gelin.

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 109. ETAP
16.03.2024 Cumartesi 19.03.2024 Salı 23.03.2024 Cumartesi Fark Oran
Kırmızı Takım
uranus35 Kırmızı Kaptan 61,60
Cordelia Kırmızı 76,30
serap911 Kırmızı 72,65
Ece Didem Kırmızı 109,30
Lavinia_98 Kırmızı 68,60
tomrs Kırmızı 65,30
minerva1988 Kırmızı 65,80
pastelfit Kırmızı 66,30
sara_28 Kırmızı 98,40
HuzuRRR Kırmızı 70,20
Jasminium84 Kırmızı 59,50
L LESA76 Kırmızı 74,20
sibel_84 Kırmızı 70,70
Tesnim1903 Kırmızı 69,80
Kinoalihatun Kırmızı 87,85
TemelinSafinazi Kırmızı 64,75
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
zeyneppk Mavi Kaptan 76,30
Mthn83 Mavi 71,70
arke Mavi 87,80
fesang Mavi 72,6
M Minicikfzt Mavi 70,55
Ellssa Mavi 68,40
Papatyamaviss Mavi 63,70
trueliving_ Mavi 75,00
Ceeeeeeeeeeee Mavi 62,90
Mutlu1anne Mavi 94,31
yazarhanim35 Mavi 80,50
S seyrulsefer Mavi 58,70
aypare ackerman Mavi 60,60
Keira- Mavi 58,80
freejourney Mavi 55,70
badem000 Mavi 70,30
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
Leyl35 Hazırlık 57,60
Lotus1234 Hazırlık 95,1
60kiloyum Cmts. ilk bildirim Hazırlık

Peki görmedim

minerva1988 · 17 Mart 2024

fesang menü paylasildi mi bakım ahahah

Elhan · 17 Mart 2024

zeyneppk kaptanım

badem000 maviş kızlar arasına dahil oldu. :KK60:

Sofrada ekmek görürse kaptan maptan dinlemez ona mukayyet ol.

Papatyamaviss · 17 Mart 2024

Elhan .!.:

Ya seni takip de ediyorum ama bunun bildirimi düşmemiş

neyse hala 1. Sırada değilim

seyrulsefer · 17 Mart 2024

trueliving_ .!.:
Elhan zeyneppk 17 Mart menü

Sahur 1 yumurta içine 2 dilim kaşar çeçil peynir 2,3 adet zeytin çeyrek simit 2 çatalda kıymalı yumurta

İftar 1 kase mercimek çorbası avcı kebabı vardı onun havuç ve bezelyesinden 1 kaşık kadar 5,6 adette yuvarlak küçük köftesinden 2 yk erşte 2 dilim avuç içi kadar pide

Saat 20:30 Türk kahvesi kuru dut avuç içi kadar

Doyurucu bir menü olmuş.
Afiyet şifa olsun

Elhan · 17 Mart 2024

Papatyamaviss .!.:
Ya seni takip de ediyorum ama bunun bildirimi düşmemiş neyse hala 1. Sırada değilim

Benim etiketlerim kelebek gibi hissettirmiyor kuzum :KK37:

benim gibi çok narin

Busra196 · 17 Mart 2024

Jasminium84 .!.:
Ellerine sağlık kaptaniçemm

Ellerine sağlık canımm

Dene bitanem, şifa olsun inşallah

Hayırdır canım önemli birşey yoktur inşallah

Ailevi şeyler canım . Hallolmayacak bir şey yok ama can sıkıyor işte . Çok şükür sagligimizda birşey yok canım

Papatyamaviss · 17 Mart 2024

Elhan .!.:
Benim etiketlerim kelebek gibi hissettirmiyor kuzum
benim gibi çok narin

Ona ne şüphe balım

zeyneppk · 17 Mart 2024

Elhan .!.:
zeyneppk kaptanım badem000 maviş kızlar arasına dahil oldu. Sofrada ekmek görürse kaptan maptan dinlemez ona mukayyet ol.

Tmm kaptanim o iş bende

seyrulsefer · 17 Mart 2024

Herkese hayırlı akşamlar.
17 Mart
Sahur yok
İftar
1 kase ezo gelin çorbası
1 kase mevsim salata
1 kase mantı üzeri salça soslu
Ara 22:00
Çay yanına 1 kase sütlaç
2,5 lt su ve 2 saat 45 dk ev işi yapıldı. Canım çıktı valla

Elhan

Cordelia

zeyneppk

Mthn83 · 17 Mart 2024

Ece Didem .!.:
Sağol canım Keten tohumunu normal alıyorum.Öğütülmüş almıyorum.1 tatlı kaşığını peynirin üstüne döküyorum çıtır çıtır tadı zaten.O şekilde yiyorum canım.Sevdiğin bir şeyden tadarsın börek vb.yemezsin.

Yanlışım varsa düzelt ogutmeden tüketmek fayda sağlamıyor diye biliyorum. Tohum olduğu için sindirilemiyormus

Yanlış biliyor olabilirim
Alıntı;
1.Yöntem: keten tohumunun zayıflatma etkisinden faydalanmak için yemeklerden önce aç karnına, 1 kaşık ezilmiş keten tohumunu ağzınızda çiğneyin. Sonrasında üzerinde bir bardak su için. Bu şekilde keten tohumu daha kolay mideye ulaşacak ve sindiriminiz kolaylaşacaktır.

uranus35 .!.:
Bence de bayram hedefi tablosu yapmalıyız

Ay sonunda 1 hafta daha eklerim isteyene

seyrulsefer · 17 Mart 2024

zeyneppk .!.:
Aslinda Ramazani zayiflama konusunda lehimize cevirebiliriz birazcik dikkat edersek bayrama guzel gireriz

O açlıktan sonra saldırış beni bitiriyor

zeyneppk · 17 Mart 2024

Ceeeeeeeeeeee .!.:
17.03.2024
05:00 sahur
3 hurma + 1 bardak süt

19:04 iftar
1 kase tavuk çorbası
1 kase salata
4 yemek kaşığı mantı

2 litre su
Adım 2638- 263 puan
Elhan Cordelia zeyneppk

Afiyet olsun canim

seyrulsefer .!.:
Herkese hayırlı akşamlar.
17 Mart
Sahur yok
İftar
1 kase ezo gelin çorbası
1 kase mevsim salata
1 kase mantı üzeri salça soslu
Ara 22:00
Çay yanına 1 kase sütlaç
2,5 lt su ve 2 saat 45 dk ev işi yapıldı. Canım çıktı valla

Elhan Cordelia zeyneppk

Bugun manti gunu galiba ikinizdede manti olmus

hem corba hem manti hem sutlac cok olmus menumuz belli gruplandirarak yersek guzel olur ya manti ya sutlac gibi secerek yersek guzel olur ama dersen ki nadiren boyle oluyor ozaman sözum yok arada hepimiz şaşirabiliyoruz.Afiyet olsun canim

zeyneppk · 17 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Yanlışım varsa düzelt ogutmeden tüketmek fayda sağlamıyor diye biliyorum. Tohum olduğu için sindirilemiyormus
Yanlış biliyor olabilirim
Alıntı;
1.Yöntem: keten tohumunun zayıflatma etkisinden faydalanmak için yemeklerden önce aç karnına, 1 kaşık ezilmiş keten tohumunu ağzınızda çiğneyin. Sonrasında üzerinde bir bardak su için. Bu şekilde keten tohumu daha kolay mideye ulaşacak ve sindiriminiz kolaylaşacaktır.

Ay sonunda 1 hafta daha eklerim isteyene

Bende ogutulmeli diye biliyorum

Kinoalihatun · 17 Mart 2024

Pazar menüm

Sahur:04.00
Yumurta kaşarlı omlet
1tk bal(boğazım ağrıdığı için)
4 zeytin

İftar:19.04
1 kase mercek çorbası(un veya patates yok)
2yk et sote
4 YK pirinç pilavı
1dilim schar glutensiz ekmek
Salata
2 hurma

Su:2 litre
Spor:10552 adım

Cordelia

Elhan

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
aypare ackerman	60.60	HuzuRRR	70.20
uranus35	61.60	M Minicikfzt	70.55
@deli bir dombili	62.85	sibel_84	70.70
Ceeeeeeeeeeee	62.90	@gezegenfeza	71.30
Papatyamaviss	63.70	Mthn83	71.70
TemelinSafinazi	64.75	Busra196	72.50
@Nergis 35	64.90	fesang	72.60
tomrs	65.30	serap911	72.65
minerva1988	65.80	@WunderLost	73.50
@kumsal68	66.20	L LESA76	74.20
pastelfit	66.30	trueliving_	75.0
Elhan	66.65	Cordelia	76.30
Ellssa	68.40	zeyneppk	76.30
Lavinia_98	68.60
Tesnim1903	69.80

80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
yazarhanim35	80.50	Mutlu1anne	94.31
arke	87.80	sara_28	98.40
Kinoalihatun	87.85

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
Ece Didem	109.30	freejourney	55.70
@74FRIDA	111.70	Leyl35	57.60
LenaG	111.70	S seyrulsefer	58.70
		Keira-	58.80
		Jasminium84	59.50

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

B:74.6 Mezun:59 🍀

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

B:74.6 Mezun:59 🍀

Guru

Nirvana

71,7(18.05)

B:74.6 Mezun:59 🍀

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Guru

Güncel 72.7

Guru

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:75▶️ 2.hedef:73 Hedef:2 Mayis

Nirvana

Benzer Konular