• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Karnıyarık olabilir, etli yeşil fasulye, islim kebabı, tavuk baget fırında, İzmir köfte bunların hepsi piric pilavina cok yakışır geri kalan herşey çok güzel zaten afiyet bal şeker olsun ❤️
Çok çok teşekkür ederim kürdan kebabı ya da karnıyarık düşünüyorum bende
 
İftara ne yaptınız ben yalancı tarhana yaptım. Biraz da dünden kalma kıymalı var. Çocukları doyurur. Bende metabolizma çorbası içmeyi düşünüyorum 🙄
Dün annem bı peynir almış biraz ekmek ve peynir yiyebilirim 😋
Yalancı tarhana nasıl oluyor 🤔
 
Menü
Sabah 13.00
1 haşlanmış yumurta
1 galeta
3 zeytin
Az peynir ve fındık kadar tahin pekmez karışımı

Ara: çeyrek armut

Aksam: 17.00
2 kaşık yoğurt
1 buçuk haşlanmış patates içine yeşil soğan kuru soğan tuz limon pul biber vs koydum yalancı patates salatası oldu 😂

Su hatırlamıyorum
Cordelia Cordelia Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Mthn83 Mthn83
 
Selam kızlar bugünkü menüm💙
Kahvaltı 10.00 2 haşlanmış yumurta domates salatalık biber bir dilim ekmek
Ara filtre kahve
Akşam 16.30 bir tabak zeytinyağlı ıspanak üstüne yoğurt
Su 2.5litre daha içerim
Spor 40 dk zumba 400 puan 1360 adım 136 puan toplam 536 puan
serap911 serap911 Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Cordelia Cordelia
 
İftara ne yaptınız ben yalancı tarhana yaptım. Biraz da dünden kalma kıymalı var. Çocukları doyurur. Bende metabolizma çorbası içmeyi düşünüyorum 🙄
Dün annem bı peynir almış biraz ekmek ve peynir yiyebilirim 😋
Pirasa boregı kabak çorbası tavuk sote salata yoğurt eşime makarna var. Peynir zeytin iftarda oluyor sofrada
 
Back