-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Sen ayarlarsın ki porsiyonuAkşam kabak brokoli salatali menulerin olduğu ortama ben borekle giriş yapacağım
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Kızlar koşu bandım geldiiii 
çok mutlu oldum 
Çok beğendim
Ece Didem
gönül rahatlığıyla tavsiye ederim canım.
https://ty.gl/2ck513y3d5
çok mutlu oldum Çok beğendim
Ece Didem
gönül rahatlığıyla tavsiye ederim canım.https://ty.gl/2ck513y3d5
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
500 gram pırasa
1 adet havuç
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı mısır unu
baharatlar
4 yemek kaşığı yağ
100 gram kaşar peyniri
Bu tariften 2 dilim yedim.
01 Mart 2024 menüm
Sabah yok
Öğlen 14
2 dilim pırasa böreği
1 yumurta
Ara 15.30
20 gram ballı nesfit (canım tatlı istedi)
Akşam 19.00
5 kaşık brokoli
1 küçük kase yoğurt
1,5 litre su
Elhan
serap911
Son düzenleme:
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Diyet canımSen ayarlarsın ki porsiyonu
sara_28
de yapmıştı benzerini. Çok güzel oluyor tavsiye ederim. 
tarifi yazdım menume
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Ben de yapıyorum ama bana diyetisyen un yerine 2 kaşık irmik ekle demişti öyle de çok güzel oluyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Güle güle kullan canım.Kızlar koşu bandım geldiiii
Havana 2hp Spor Egzersiz YürüyüŠBantları Güncel Motor KoÅu Bandı Avrupa Motor 7 Katmanlı Sessiz Pro KoÅu Fiyatı, Yorumları - Trendyol
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
500 gram pırasa
1 adet havuç
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı mısır unu
baharatlar
4 yemek kaşığı yağ
100 gram kaşar peyniri
Bu tariften 2 dilim yedim.
01 Mart 2024 menüm
Sabah yok
Öğlen 14
2 dilim pırasa böreği
1 yumurta
Ara 17.00
20 gram ballı nesfit (canım tatlı istedi)
Akşam
5 kaşık brokoli
1 küçük kase yoğurt
1,5 litre su
Tertemiz mükemmel bir menü
son gün menüsü ay çok üzülüyorum kaptanligimiz bitiyor 
- 5 Haziran 2021
- 4.795
- 20.749
- 258
Biliyorum canım yarın tartılamycm için bugün attımTartı günümüz yarın
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Belki de bitmiyordur tekrar kırmızı kaptan oluyorsundurTertemiz mükemmel bir menü
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
SanmıyorumBelki de bitmiyordur tekrar kırmızı kaptan oluyorsundur
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Takip et canım kendini hareketsizlik stres uyku bozukluğu vs çok etmen varİçiyorum kuzum yesilcay maydanoz suyusuyu da içiyorum bol bol
İlginç bir yöntem tatlı krizlerin bunu deneyeceğim yemek porsiyonlarim iyi sağlıklı besleniyorum ama tatli krizinde bu ayna yöntemini denicem teşekkürler kendimi biliyorum stresli olduğumda oluyor ve duygumu yonlendiremiyorum denicem
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Teşekkür ederim hakkını vereceğim inşallahGüle güle kullan canım.
500 gram pırasa
1 adet havuç
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı mısır unu
baharatlar
4 yemek kaşığı yağ
100 gram kaşar peyniri
Bu tariften 2 dilim yedim.
01 Mart 2024 menüm
Sabah yok
Öğlen 14
2 dilim pırasa böreği
1 yumurta
Ara 15.30
20 gram ballı nesfit (canım tatlı istedi)
Akşam 19.00
5 kaşık brokoli
1 küçük kase yoğurt
1,5 litre su
Çok güzel bir öğün pırasa böreği. Ben salcalisini yapmıştım harika olmuştu.
Canım afiyet olsun.
Menun harika
Yoğun stresten olmuştur bence menopoz iki yılı dolduracak kuzum.Cok üzüldüm canım. Tam menopoz olmadı mı acaba. Kocalara gelince bizim kıymetimizi bilmiyorlarsa ne yapabiliriz. Ben yok sayıyorum artık çünkü hala hatasını görmüyor. Duvarla konuşmak daha anlamlı. Ben de dün hata edip konuştum sinirlerimi bozdu ağladım. Ama bütün günümü ziyan edemez. Kendi mutluluğum için kendim cabalayacagim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkür ederimÇok güzel bir öğün pırasa böreği. Ben salcalisini yapmıştım harika olmuştu.
Canım afiyet olsun.
Menun harika
- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
Erkekler kapatılsınCok üzüldüm canım. Tam menopoz olmadı mı acaba. Kocalara gelince bizim kıymetimizi bilmiyorlarsa ne yapabiliriz. Ben yok sayıyorum artık çünkü hala hatasını görmüyor. Duvarla konuşmak daha anlamlı. Ben de dün hata edip konuştum sinirlerimi bozdu ağladım. Ama bütün günümü ziyan edemez. Kendi mutluluğum için kendim cabalayacagim.
Güle güle kullan canımKızlar koşu bandım geldiiii
Havana 2hp Spor Egzersiz YürüyüŠBantları Güncel Motor KoÅu Bandı Avrupa Motor 7 Katmanlı Sessiz Pro KoÅu Fiyatı, Yorumları - Trendyol
500 gram pırasa
1 adet havuç
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı un
2 yemek kaşığı mısır unu
baharatlar
4 yemek kaşığı yağ
100 gram kaşar peyniri
Bu tariften 2 dilim yedim.
01 Mart 2024 menüm
Sabah yok
Öğlen 14
2 dilim pırasa böreği
1 yumurta
Ara 15.30
20 gram ballı nesfit (canım tatlı istedi)
Akşam 19.00
5 kaşık brokoli
1 küçük kase yoğurt
1,5 litre su
Afiyetler olsun ne güzel bir menü tarif harika
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Son yorum senin miKızlar koşu bandım geldiiii
Havana 2hp Spor Egzersiz YürüyüŠBantları Güncel Motor KoÅu Bandı Avrupa Motor 7 Katmanlı Sessiz Pro KoÅu Fiyatı, Yorumları - Trendyol
