- 4 Eylül 2011
- 19.308
- 68.658
- 798
Bişi olmaz ondan suyunu az al. Sütlaç erken tüket
Bişi olmaz ondan suyunu az al. Sütlaç erken tüketAslında yarın misafirim gelecek
Etli, peynirli pide yapacaktım, onları yemem
Ama sütlaç yapacağım, onu ne yapsam
Benim sütlacım sizin bildiğiniz sütlaçlardan deyil
Kahvaltıya yesem olurmu ki
Arkadaş arapaşı yapıp getireyim dedi, çorbasında un var, hadi 1 kase çorba içsem yine karbonhidrat olacak
Ketojenik beslenip birakanlarda da ayni problem oluyor ani bir kilo artışı... Şu an vucudun hangi yakit ile calisacagini anlamaya calisiyor. Karb yoktu gelmeye başladı şaşırdıAslında yarın misafirim gelecek
Etli, peynirli pide yapacaktım, onları yemem
Ama sütlaç yapacağım, onu ne yapsam
Benim sütlacım sizin bildiğiniz sütlaçlardan deyil
Kahvaltıya yesem olurmu ki
Arkadaş arapaşı yapıp getireyim dedi, çorbasında un var, hadi 1 kase çorba içsem yine karbonhidrat olacak
mizacında kayma vardır canım. benim de var. ben de demeviye kaymışımBende kendimi balgamiye çok yakın hissediyorum
Canım alışkanlık oldu Sen de hep güldürüyorsun Ben de her şeye gülüyorum
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
|
| 60.50 |
| 70.0 |
|
| 60.90 |
| 70.70 |
|
| 61.85 |
| 71.15 |
| @deli bir dombili | 62.90 |
| 71.45 |
|
| 65.05 |
| 72.20 |
|
| 65.70 |
| 73.30 |
|
| 66.00 |
| 74.20 |
|
| 66.80 |
| 74.30 |
|
| 66.85 | L LESA76 | 75.30 |
|
| 66.95 |
| 75.75 |
|
| 67.90 |
| 78.90 |
|
| 68.50 |
| 79.10 |
|
| 69.90 |
| 79.30 |
| 80' LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
|
| 83.60 | ||
|
| 85.10 | ||
|
| 85.35 | ||
|
| 89.30 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
|
| 102.20 |
| 58.30 |
|
| 103.50 | @Ruveyda- | 58.90 |
|
| 109.55 |
| 59.30 |
|
| 59.85 |
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
Elhan LenaG
Maviş kaptanım tebrik ederim
Çok keyifli,bol kilo vermeli bir hafta olsun
10/02 menüm;
Kahvaltı:9.00
Bir. dilim ekmek
Bir dilim kaşar peynir ve beyaz peynir
Beş zeytin
Domates ve salatalık
Çay
Ara:12.00
Bir piko
Öğlen:15.00
Kahvaltının aynısı ek olarak sahanda bir yumurta yedim.
Kahvaltıdan hemen sonra dışarı çıktık,o sebeple böyle oldu.
Ara:18.00
Bir portakal
Kahve
Su iki litre
O zaman kahvaltım sütlaçBişi olmaz ondan suyunu az al. Sütlaç erken tüket
Evet kayma var gibimizacında kayma vardır canım. benim de var. ben de demeviye kaymışım
Arada açlık, arada yine karbo, dizginleri elimde tutarak devamKetojenik beslenip birakanlarda da ayni problem oluyor ani bir kilo artışı... Şu an vucudun hangi yakit ile calisacagini anlamaya calisiyor. Karb yoktu gelmeye başladı şaşırdı
Gel canım, uzak kalma nasıl olsa iyi gidiyorsunElhan kaptan beni alsan mı acaba takıma. Hoşuma gitti bakınca takımlara.
Ben galiba havayım. Ondan demek ki su içince hemen wc. Yağmur yağıyor sankim koştur koşturcanım ben suyu aşırı içmiyorum. su grubu olduğum için aşırı su içmemem gerekiyormuş. zaten suyun dışında kahveydi, çaydı derken sıvı miktarı artıyor.
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsunmis gibi menü
Teşekkürler hocam.Afiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?