• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tatlım Apacilarda bu gayet normal. Her hafta onca yağ gitti. Hangimiz verebildik:super:Bir ayda geldiğin yere dört ayda gelemedim. Kimse utanmasin bir şekilde hedefimize ulaşacağız inşallah. :dua::KK200:
Gerçekten hamur ve tatlı yedim
Gruptan bir kadın 1 haftada 7,5 kg almış 😔
İnşaAllah daha dikkatli olacağım
 
En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE
Elhan ile MasterFit 104. Etap Takım listeleri güncellenmiştir. Başarılar dilerim. :KK36: :KK36: :KK36:
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 104.ETAP
10.02.2024 Cumartesi13.02.2024 Salı17.02.2024 CumartesiFarkOran
Kırmızı Takım
Mthn83 Mthn83 transferKırmızı Kaptan
74,30​
74,30​
100,00​
Cordelia Cordelia Kırmızı
78,90​
78,90​
100,00​
Leyl35 Leyl35 Kırmızı
58,30​
58,30​
100,00​
serap911 serap911 Kırmızı
75,75​
75,75​
100,00​
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Kırmızı
66,80​
66,80​
100,00​
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Kırmızı
67,90​
67,90​
100,00​
@badem000Kırmızı
72,20​
72,20​
100,00​
@s i d e l y aKırmızı
65,05​
65,05​
100,00​
@minerva1988Kırmızı
68,50​
68,50​
100,00​
@-Murphy-Kırmızı
69,90​
69,90​
100,00​
@Margaret HaleKırmızı
71,15​
71,15​
100,00​
@Beth18Kırmızı
0,00​
100,00​
pil
@Tesnim1903Kırmızı
70,00​
70,00​
100,00​
@Jasminium84Kırmızı
59,85​
59,85​
100,00​
@Limoni026Kırmızı
60,90​
60,90​
100,00​
@HuzuRRRKırmızı
70,70​
70,70​
100,00​
@YsmnondrKırmızı
85,10​
85,10​
100,00​
@kumsal68Kırmızı
65,70​
65,70​
100,00​
gezegenfeza gezegenfeza Kırmızı
74,20​
74,20​
100,00​
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
1.900,00​
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
100,00​
Mavi Takım
LenaG LenaG Mavi Kaptan
109,55​
109,55​
100,00​
@zeyneppkMavi
79,10​
79,10​
100,00​
@Nergis 35Mavi
66,00​
66,00​
100,00​
@PapatyamavissMavi
66,85​
66,85​
100,00​
@sara_28Mavi
102,20​
102,20​
100,00​
@uranus35Mavi
61,85​
61,85​
100,00​
@LESA76Mavi
75,30​
75,30​
100,00​
@aypare ackermanMavi
60,50​
60,50​
100,00​
@Tutku44Mavi
83,60​
83,60​
100,00​
@Ruveyda-Mavi
58,90​
58,90​
100,00​
@60kiloyumMavi
89,30​
89,30​
100,00​
@Lavinia_98Mavi
71,45​
71,45​
100,00​
@arwengsdMavi
59,30​
59,30​
100,00​
@deli bir dombiliMavi
62,90​
62,90​
100,00​
@tomrsMavi
66,95​
66,95​
100,00​
@Efenin_AnnesiMavi
103,50​
103,50​
100,00​
sibel_84 sibel_84 Mavi
73,30​
73,30​
100,00​
@zincirKırmaMavi
85,35​
85,35​
100,00​
MAVİ Takım PUAN toplamı
1.800,00​
MAVİ Takım ortalama Sonuç
100,00​
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Ellssa Ellssa Hazırlık
67,60​
67,60​
100,00​
trueliving_ trueliving_ Hazırlık
79,30​
79,30​
100,00​
Ben hazırlıkmıyım bu hafta 🥰 bilgi vermeye devam dimi
 
Kırmızı Takım hazır mıyızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :KK9: :KK9:

Tabii ki hazırsınız o zamaannnnn yarışma başlasın.:KK3:
Bu hafta düzenli menü bildirimi bekliyor kırmızı kaptanımız Mthn83 Mthn83 :KK200:
Bu nedenle liste tutacağım menü bildirmeyenleri ispiklerim. :KK28:
Kazanmak için ne gerekiyorsa yapacacak mıyızzzzz:rolleyes::rolleyes:
Her türlü alavere dalavere serbest.:ıslık::ıslık:
Maviyi yıkmak için ne gerekiyorsa yapalım.

Harika bir hafta olsun Güzel kilo verelim güzel spor yapalım. KAZANALIMMMMMMMMMMMM

LenaG LenaG ve Mavi takım başarılar dileriz. İhtiyacınız olacak.:KK36::KK36:



Mthn83 Mthn83 Kırmızı Kaptan
74,30​
Cordelia Cordelia Kırmızı
78,90​
Leyl35 Leyl35 Kırmızı
58,30​
serap911 serap911 Kırmızı
75,75​
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Kırmızı
66,80​
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Kırmızı
67,90​
@badem000Kırmızı
72,20​
@s i d e l y aKırmızı
65,05​
@minerva1988Kırmızı
68,50​
@-Murphy-Kırmızı
69,90​
@Margaret HaleKırmızı
71,15​
@Beth18Kırmızı
@Tesnim1903Kırmızı
70,00​
@Jasminium84Kırmızı
59,85​
@Limoni026Kırmızı
60,90​
@HuzuRRRKırmızı
70,70​
@YsmnondrKırmızı
85,10​
@kumsal68Kırmızı
65,70​
😍 Ellerine sağlık canım 😘
Dışardaydım yeni okuyorum, geçmişten geliyorum, boş yer bulursam aralık kapıdan içeri sıvışırım

😅😅😅
Hatirliyorum tabiki😻 oley bee ic bacaklar kuculmeye baslamis🥳
Yaa Cordelia Cordelia bana güldü uhuuuu😭😭😭
 
Menümü de yazayım.
Kahvaltı
2 çatal yağda yumurta
1 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı tereyağı
Ara öğün
2 mandalina
Akşam(saat 16 gibiydi)
3 kaşık yeşil fasulye susuz
2 kaşık pirinç pilavı
1 adet et köfte
Ara ogun
1 bardak çay
Küçük bir kurupasta(simit kurabiye)

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. LenaG LenaG
 
Back