- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Kocam dalga gecıyor katı gıdaya geçmeye başladın diye şükür sağolasın kuzumAfiyet olsun güzel kaptanım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Tatlım bu tarifle yaptım yumuşacık puf puf kabardı . İçine başka bir şey koymaya gerek olmadı. Tarifteki hatun sicakken biraz su serpiyordu yumuşak olsun diye. Ben onu dahi yapmadim.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kendine hediye almak cok huzur verici degil mi? Cok iyi yapmışsın, çokta güzel kibardışardan en güçlü dik duran,ic dunyasinda kirilgan naif kadın sevgililer günün kutlu olsun
beni tarif ettin. 
teşekkürler daha iyileri güzel kalpli tüm masterfit hatunlarının olsun. Çok amin 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hoşgeldin canım. İnsallah hemencik gider kilolarKızlar merhabaa, uzuuun bir aradan sonra yine buralardayımm.. Yeniden kiloşlarımla başbaşayımm.O sebeple cuma gününde tartı bildirimi yapıp ortamın güzel enerjisi ve motivasyonundan faydalanarak sizlerle yeniden kilolara veda edeceğim , özledim burayı
Afiyet olsun canım kaptanim.Elhan
Sahanda ıkı yumurta
Kete yarım
Ara muzlu süt
Akşam bir tabak domates çorbası
Bır yemek kaşığı bamya ıkı yk bulgur
Ev keki bir çatal
Su 1.5 lt
Elhan bana bu hafta bıkere bıle afıyet olsun demedin devamlı corba corba diye gıttıgım ıcın mı acaba
Akşamın ilk saatlerinde denk geldiğim menülere bakabildim. Geç veya çok erken yazdiysan gorememiş olabilirim.
Pazar yine misafir var. Üç gün kadar kalırız diyorlar ama eşim ısrarla onu beşe çıkarır.
- 10 Aralık 2014
- 4.553
- 16.279
- 408
Allah kolaylik versin ElhanimAfiyet olsun canım kaptanim.
Akşamın ilk saatlerinde denk geldiğim menülere bakabildim. Geç veya çok erken yazdiysan gorememiş olabilirim.
Pazar yine misafir var. Üç gün kadar kalırız diyorlar ama eşim ısrarla onu beşe çıkarır.
Merhaba limonicim hoş geldinKızlar merhabaa, uzuuun bir aradan sonra yine buralardayımm.. Yeniden kiloşlarımla başbaşayımm.
Alınan yağlara teşekkür edilseydi sanırım ederdim. 
ozlemon
ve seni çok ozlemiştim . 
istediğin inceliğe tekrar kavusmani dilerim. 
Afiyet olsun canım. Menemen de ekmek yedirir ama
Çok şükür diğer öğünlerle dengelemişsin.
Teşekkür ederim bitanemAllah kolaylik versin Elhanim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Yarın ben de yiyeceğim vermisti diyetisyen yemedim. Sorar yarın.Afiyet olsun canım. Menemen de ekmek yedirir ama
Çok şükür diğer öğünlerle dengelemişsin.
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
Çok güzel güle güle kullan su yolu çok severimKızlar bilekliğim nasıl sevgililer günü hediyesi aldım kendime. Canım kendim.Eki Görüntüle 3383563 9
Beden egitimi dersinde canım.
Attım attım.Link attınız mı?Hayırlı olsun bol atlamalar
Su yolu diyorlar sanırım bu modele. Benim de hoşuma gidiyor. Güle güle kullan canım
Ben de! O yuzden yattim hemenAçım
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Ay deme o zaman buraya bile zor gelirsin sennnAfiyet olsun canım kaptanim.
Akşamın ilk saatlerinde denk geldiğim menülere bakabildim. Geç veya çok erken yazdiysan gorememiş olabilirim.
Pazar yine misafir var. Üç gün kadar kalırız diyorlar ama eşim ısrarla onu beşe çıkarır.
Menümü yazayim.
Kahvaltı
3 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1 dilim ekmek
Ara öğün
1 menengic kahvesi
Akşam
Yarım porsiyon mantı saat (17.00)
Ara öğün
1 mandalina
Spor
18000 adım=1800
50 ip atladım =250
Toplam = 2050
Elhan
Papatyamaviss
Cordelia
Kahvaltı
3 zeytin
1 tatlı kaşığı bal
1 dilim ekmek
Ara öğün
1 menengic kahvesi
Akşam
Yarım porsiyon mantı saat (17.00)
Ara öğün
1 mandalina
Spor
18000 adım=1800
50 ip atladım =250
Toplam = 2050
Elhan
Papatyamaviss
Cordelia
