- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Allah razi olsun güzel parem.İnşallah hayırlı haberler güzel sonuçlar çıksın dualarım sizinle
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Çok geçmiş olsun grip gibi mi?Selamlar. Biraz rahatsızım. İnşallah yarın tartıyı unutmam
Dedim sana yap diyeYaa o bana lazım bı ara bişi yapmıştım iyi gelmişti ama ne yaptın de hatırlamıyorum
Sagol canim
zaten 22-22:30 gibi uyuyorum cogunluklaBenim acligim gündüz oluyor
Aksam yemeginden sonra sabah 10 a kadar falan hic acikmiyorum
Birde sekerim dustugunde meyve yoktu pek beslenmemde,meyveyi ekledim duzeldi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Cok sağol kuzumsonuçlar güzel çıkar inşallah canım
inşallah umutluyum. Orada hastaları görünce biraz dağıldım. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
ona korsan diyordum ben de. bonibon yaptım sonra ismini. Çok tatlıydı. Maskenin kardeşi.Korsan kedigunaydin
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.145
- 258
Teşekkür ederim canım benimGecmis olsun
Kafam çok dolu. Bağışıklığım da düştü sanıırm. Bugün yarın büyük felaketin yıldönümü dolayısıyla herşey üşüştü kafama. Kalbim yorgun. 2 kuzenimi aileleriyle beraber kaybettim. Çok akrabam vefat etti. Evimiz yıkıldı. İşte böyle böyle. O yüzden. İçimin hüznü bedenime yansıyor. Hasta gibiyim ve çok dalgın.Alzheimer değilsen sorun olmaz gibi
Psikolojik sanırım canım. Hüzün dolu içim.
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
Başın sağolsun ve geçmiş olsun Allah bir daha yaşatmasın inşallahTeşekkür ederim canım benim
Kafam çok dolu. Bağışıklığım da düştü sanıırm. Bugün yarın büyük felaketin yıldönümü dolayısıyla herşey üşüştü kafama. Kalbim yorgun. 2 kuzenimi aileleriyle beraber kaybettim. Çok akrabam vefat etti. Evimiz yıkıldı. İşte böyle böyle. O yüzden. İçimin hüznü bedenime yansıyor. Hasta gibiyim ve çok dalgın.
Psikolojik sanırım canım. Hüzün dolu içim.
Hepsi kendine has o kadar güzel ki hiçbirini ayırt edemiyorum
cok seviyorum benim enerji kaynagim,sifacilarim
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
İyi akşamlar hanımlar
05.02.2024
Benim ödem çok çıkınca ve kilo eksi olmayınca sandım ki kısacak ama yoook yine bir sürü şey yedim çat diye çatlamak üzereyim neresinden tutup da düzeleyim halindeyim
Sabah yok
Öğle yemekten 15 dk önce 1 bardak elma sirkeli limonlu su
13:00 2 dilim tbe,30 gr süzük peynir,1 domates,1 salatalık,1 haş.yumurta,4 k.kayısı,çay
Ara 15:00 1 kupa sütlü filtre kahve,1 orta boy muz,1 yk tahin,1 tk bal
Akşam 20:00
7 yk nohut yemeği,3 yk pilav,1 bardak ayran,kıvırcık salata
Yarım saat sonra maden suyu ve meyve ve de 2 ceviz yemem lazım ama mümkün değil yiyemeyeceğim.
Su 3.5 lt 4 olabilir
4998 adım
uranus35
Elhan
Cordelia
05.02.2024
Benim ödem çok çıkınca ve kilo eksi olmayınca sandım ki kısacak ama yoook yine bir sürü şey yedim çat diye çatlamak üzereyim neresinden tutup da düzeleyim halindeyim
Sabah yok
Öğle yemekten 15 dk önce 1 bardak elma sirkeli limonlu su
13:00 2 dilim tbe,30 gr süzük peynir,1 domates,1 salatalık,1 haş.yumurta,4 k.kayısı,çay
Ara 15:00 1 kupa sütlü filtre kahve,1 orta boy muz,1 yk tahin,1 tk bal
Akşam 20:00
7 yk nohut yemeği,3 yk pilav,1 bardak ayran,kıvırcık salata
Yarım saat sonra maden suyu ve meyve ve de 2 ceviz yemem lazım ama mümkün değil yiyemeyeceğim.
Su 3.5 lt 4 olabilir
4998 adım
uranus35
Elhan
Cordelia
- 9 Haziran 2015
- 466
- 795
- 103
Rabbim korktuğunuzdan korusun, hayırlı haberler alırsınız inşallahBen hastanedeyim anneme pet cekildi. akşam geçmiş yaparım.
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.089
- 798
Canım hiç tanıdığım kimse yok ama hepsi bizden di. Kayseri'ye gelen o yurtlara yerlestirilenlere koştuk gittik. Evimizdekini evlerindeki yapmaya çalıştık. Bende şimdi eşimle oturdum bu gece sabah olacakmi acep diye. Biz sadece salladik korktuk orada yaşayanlara ne diyeyimTeşekkür ederim canım benim
Kafam çok dolu. Bağışıklığım da düştü sanıırm. Bugün yarın büyük felaketin yıldönümü dolayısıyla herşey üşüştü kafama. Kalbim yorgun. 2 kuzenimi aileleriyle beraber kaybettim. Çok akrabam vefat etti. Evimiz yıkıldı. İşte böyle böyle. O yüzden. İçimin hüznü bedenime yansıyor. Hasta gibiyim ve çok dalgın.
Psikolojik sanırım canım. Hüzün dolu içim.
Alınma sadece şaka yaptım kuzum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Nasıl oldun sen kuzumCanım hiç tanıdığım kimse yok ama hepsi bizden di. Kayseri'ye gelen o yurtlara yerlestirilenlere koştuk gittik. Evimizdekini evlerindeki yapmaya çalıştık. Bende şimdi eşimle oturdum bu gece sabah olacakmi acep diye. Biz sadece salladik korktuk orada yaşayanlara ne diyeyim
Alınma sadece şaka yaptım kuzum
- 30 Kasım 2014
- 28.889
- 127.420
- 798
onkoloji çok moral bozucudur haliyle. ama çok şükür atlatan da çokCok sağol kuzum
iyi düşünün moral çok önemli. bir an önce kolaylıkla geçer gider inşallah
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.089
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.089
- 798
Bana Özel atsana canım yarın yapayım bugün riskliDedim sana yap diye
Sagol canim
Benim acligim gündüz oluyor
Aksam yemeginden sonra sabah 10 a kadar falan hic acikmiyorum
Birde sekerim dustugunde meyve yoktu pek beslenmemde,meyveyi ekledim duzeldi
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Beni etiketleyen arkadaşlar çok teşekkür ederim. Tek tek yorum yapamıyorum malesef ama okuduğum her menü özellikle sporlar adım sayıları beni mutlu etti tebrik ediyorum 
Bugünki menüm
Kahvaltı: 2 kaşık Menemen, zeytin peynir 1 adet ev yapımı poğaça
Öğle yok
Akşam: 1 tabak madımak yemeği ( ot yemeği)
Çok az Tavuk ızgara çok az salata
Egzersiz 1400 adım
Su 2 litre
Elhan
Cordelia
Bugünki menüm
Kahvaltı: 2 kaşık Menemen, zeytin peynir 1 adet ev yapımı poğaça
Öğle yok
Akşam: 1 tabak madımak yemeği ( ot yemeği)
Çok az Tavuk ızgara çok az salata
Egzersiz 1400 adım
Su 2 litre
Elhan
Cordelia
- 10 Aralık 2014
- 4.553
- 16.279
- 408
