- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Ben burdayım canımBaşımı alıp bende gideyim bari boşuna uğraşmayayim
Yemek yapıyordum
Arada bi bakıp çıkıyorum
Takım kazanacak
boşver sen onları
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Yemek yapıyordum
Arada bi bakıp çıkıyorum
Takım kazanacak
boşver sen onları- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım22.10.2021 Cuma yitiksifa 8. Günüm
Sabah 12.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Saat 12.20 de
Eki Görüntüle 2938288
Akşam 18.15 de
Karnabahar kısırı
Eki Görüntüle 2938287
2,5 lt su içtim
2 kupa bitki çayı
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım22 Ekim menü
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
Cordelia @Tostombalakanne
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
Menü güzel afiyet olsun22.10.2021 Cuma yitiksifa 8. Günüm
Sabah 12.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Saat 12.20 de
Eki Görüntüle 2938288
Akşam 18.15 de
Karnabahar kısırı
Eki Görüntüle 2938287
2,5 lt su içtim
2 kupa bitki çayı
E Elif_Eylul
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- 28
Afiyet olsun dolma makarna helva çokmu karbon olmuş?? Biz kırmızıyız22 Ekim menü
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canim22 Ekim menü
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bugünkü menu
Sabah 11
1 kase yulaf lapasi 1 muz 1 avuç çiğ kuruyemis 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
5 kasap köfte 3 kasik yoğurt
2lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah 11
1 kase yulaf lapasi 1 muz 1 avuç çiğ kuruyemis 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
5 kasap köfte 3 kasik yoğurt
2lt su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤bugünkü menu
Sabah 11
1 kase yulaf lapasi 1 muz 1 avuç çiğ kuruyemis 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
5 kasap köfte 3 kasik yoğurt
2lt su
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım artik menulerini degistir bence böyle gidersen aynı seyleri yemekten bir yerde durucak kilonbugünkü menu
Sabah 11
1 kase yulaf lapasi 1 muz 1 avuç çiğ kuruyemis 1 fincan bitki cayi
Ara
2 karabugday patlagi içine 1yk fıstık ezmesi
1 kupa yesilcay
akşam 17 00
5 kasap köfte 3 kasik yoğurt
2lt su
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Allahhh bu hafta ortalık yanacak mavi alevler çıkacak
Kısır nereye kaçmış ben maruldan başka birşey görmüyorum22.10.2021 Cuma yitiksifa 8. Günüm
Sabah 12.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Saat 12.20 de
Eki Görüntüle 2938288
Akşam 18.15 de
Karnabahar kısırı
Eki Görüntüle 2938287
2,5 lt su içtim
2 kupa bitki çayı
E Elif_Eylul
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
teşekkür ederim kaptanim
teşekkür ederim kaptanim
evet aynısı geldi aklıma yarından itibaren değişicem o yüzden ara ogunum falan her gün ayni
Afiyet şifa olsun canım keşke daha çok yeseydin az olmus22 Ekim menü
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
30 bin mi Allahtan abartmamışınSelammmm
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı.
Wilma11 Mavi kaptan olmuşsun tebrik eder Başarılar dilerim.
Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
@Pikachu_
@Nehir im
sardunya1038
@Kahve __Kokusu
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
@Tostombalakanne @Mefkurem @fantastikaaa @Tutaste53 askrhpozitif transfer
prensinin annesi
@masal3487 @Pikachu_ çikolatam @Ayyulduz Mavi Takım @madamhd @Nehir im @ aypare- transfer @Nefesimmmsin @Zeynebim2020 @eceboce @bluegreeneyes @ Zipzip- @sena zeynep @klbk33
Ben çekiliyorum dermişim
Şaka şaka elimden gelini yapacam
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Menüm
22 ekim
Öğlen 14.00
Ispanaklı tavuk sarma
Buharda pişmiş karnabaharlı, brokoli havuç fasulye
Yarım dilim tiramisu
Akşam 19.00
Yoğurt , muz, yulaf chia tohumu karışımı.
Ara. Henüz karar vermedim.
Z zipzip E Elif_Eylul @Tostombalakanne
22 ekim
Öğlen 14.00
Ispanaklı tavuk sarma
Buharda pişmiş karnabaharlı, brokoli havuç fasulye
Yarım dilim tiramisu
Akşam 19.00
Yoğurt , muz, yulaf chia tohumu karışımı.
Ara. Henüz karar vermedim.
Z zipzip E Elif_Eylul @Tostombalakanne
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Başarılar mavi takım.
@Zeynebim2020
@Aijoo
@fantastikaaa
@eceboce
aypare ackerman
@sena zeynep
@Kahve __Kokusu
@klbk33
Bu hafta mavi takımız
Ve bu hafta hepimize iyi güçlü azimli başarılı olacagımıza inanıyorum
Adımlarınızı menülerinize size güveniyorum
Ve beni etiket yapmayı unutmayınz:)
Bu hafta biz kazanacagız
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
30 bin mi Allahtan abartmamışın
Ben çekiliyorum dermişim
Şaka şaka elimden gelini yapacam
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Afiyet olsun canım
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Ellerine saglik kaptanim
MasterFit Yarışması 6.Etap Kırmızı Takim 1 @Tostombalakanne Kırmızı Kaptan 65.6 2 Kırmızı 61.2 3 @Nehir im Kırmızı 71.5 4 @madamhd Kırmızı 74.7 5 @masal3487 Kırmızı 71.6 6 Kırmızı 57.4 7 @zeyneppk Kırmızı 83.5 8 @Noisy Girl Kırmızı 61.6 9 @Pikachu_ Sarı 10 E Elif_Eylul Sarı 11 @Tutaste53 Sarı 12 @Ayyulduz Sarı Kırmızı Takım Ortalama Mavi Takim 1 Mavi Kaptan 77.8 2 Mavi 79.9 3 @fantastikaaa Mavi 95.1 4 Mavi 65.5 5 @Aijoo Mavi 73.1 6 @Zeynebim2020 Mavi 68.6 7 Mavi 60.1 8 @eceboce Mavi 70.3 9 Sarı 10 @sena zeynep Sarı 11 @Kahve __Kokusu Sarı 12 @klbk33 Sarı Mavi Takım Ortalama
ekran fotosunu aldim hemen.
