Bende dedim aynı şeyi kilolar denk değil kiYüzde yi hesaplayin bakalim
Pazartesi tombalak - 1 olursa miginin kac olmasi lazim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ne gelmiş başına
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Selammmm
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Zipzip-
ve
E
Elif_Eylul
kaptanlamıza emekleri için sonsuz teşekkür ederim. 
Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı. .
Wilma11
Mavi kaptan olmuşsun tebrik eder Başarılar dilerim.
Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
Zipzip-
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
sardunya1038
Cordelia
Kahve __Kokusu
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Zipzip-
ve
E
Elif_Eylul
kaptanlamıza emekleri için sonsuz teşekkür ederim. Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı.
.
Wilma11
Mavi kaptan olmuşsun tebrik eder Başarılar dilerim.Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
Zipzip-
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
sardunya1038
Cordelia
Kahve __Kokusu
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
| @Tostombalakanne |
Mefkurem
|
fantastikaaa
|
|
Wilma11
|
North River
|
askrhpozitif
transfer |
prensinin annesi
|
masal3487
|
| C Chikolata_gozlum çikolatam |
Fitt_anne
|
| Mavi Takım |
madamhd
|
|
Nehir6161
|
| @ aypare- transfer |
|
sardunya1038
|
Nefesimmmsin
|
| @Zeynebim2020 |
eceboce
|
bluegreeneyes
|
| @ Zipzip- |
| M MissHayaLet |
| K klbk33 |
Hayırlısı belki bu hafta olurNasip olmadı yine canım
Elmalar hazır mı
Farkında mısınız başına uğraşıyorsun nerde senin takım arkadaşlarınBir brutuste burda
C şıkkı
- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 39
Allstar nedirSelammmm
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı.
Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
C Chikolata_gozlum
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
@Tostombalakanne C Chikolata_gozlum çikolatam Mavi Takım @ aypare- transfer @Zeynebim2020 @ Zipzip- M MissHayaLet K klbk33
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
30.000 sınırını iyi düşünmüşsün canimSelammmm
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı.
Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
C Chikolata_gozlum
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
@Tostombalakanne C Chikolata_gozlum çikolatam Mavi Takım @ aypare- transfer @Zeynebim2020 @ Zipzip- M MissHayaLet K klbk33
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Adim yarisi duzenliyoruz ayrica 10.000 adim disinda sınır 30.000
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ben normal hayatta da gormedim ki
Ben de çok yürüyordum canım ya ondan sonra ayaklarimda geçmeyen ağrı oluştu ne yaptıysam geçmiyor bu ara hafifledi diye şükrediyorum
zorlamıyorum kendimi 
Çok teşekkür ederim kuzum senin de eline koluna sağlık kırmızı takım arkadaşlarıma çok teşekkür ederim keyifli ve güzel bir hafta geçirdik ❤ bu hafta da keyifli güzel geçmesi dileğiyle herkese başarılar diliyorumSelammmm
Zorlu bir haftayı tamamladık. Öncelikle
Kırmızı Takım ve Mavi takımı bu güzel yarış için kutluyorum. Kazanan Kırmızı Takım ve kaptanı @Tostombalakanne yi tebrik ederim.
Yıldızlar takımı olarak güzel kilo verdik. Bu hafta daha iyisini yapabiliriz.
@Tostombalakanne Yeniden Kırmızı takım kaptanı olmanı tebrik ederim. Büyük başarı.
Yeni Haftada her iki takıma başarılar diliyorum. Kazanan hepimiz olacağız.
MasterFit yarışması adım sınırı 10.000 adımdır.
Allstar yarışması için adım sınırı 30.000 adımdır. (Abartmayalım dedim.)
C Chikolata_gozlum
Yarışıyor başka katılan var mıydı?
5. Etap
Kırmızı Takım
@Tostombalakanne C Chikolata_gozlum çikolatam Mavi Takım @ aypare- transfer @Zeynebim2020 @ Zipzip- M MissHayaLet K klbk33
Geçmiş olsunBen de çok yürüyordum canım ya ondan sonra ayaklarimda geçmeyen ağrı oluştu ne yaptıysam geçmiyor bu ara hafifledi diye şükrediyorum
Çok teşekkür ederim kuzum senin de eline koluna sağlık kırmızı takım arkadaşlarıma çok teşekkür ederim keyifli ve güzel bir hafta geçirdik ❤ bu hafta da keyifli güzel geçmesi dileğiyle herkese başarılar diliyorum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Korktum birine birşey olacak diye.30.000 sınırını iyi düşünmüşsün canim
Sağol canım
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤22.10.2021 Cuma yitiksifa 8. Günüm
Sabah 12.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Saat 12.20 de
Eki Görüntüle 2938288
Akşam 18.15 de
Karnabahar kısırı
Eki Görüntüle 2938287
2,5 lt su içtim
2 kupa bitki çayı
E Elif_Eylul
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım adım yarışması yapacağız. 10.000 üzerinde yürümek isteyenlerle 30.000 sınırı var.
Başımı alıp bende gideyim bari boşuna uğraşmayayim
Sağol kaptanım
Afiyet olsun bunlarla doyuyor musun ?22.10.2021 Cuma yitiksifa 8. Günüm
Sabah 12.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Saat 12.20 de
Eki Görüntüle 2938288
Akşam 18.15 de
Karnabahar kısırı
Eki Görüntüle 2938287
2,5 lt su içtim
2 kupa bitki çayı
E Elif_Eylul
- 1 Haziran 2021
- 599
- 4.460
- 28
Tam bana görede bebekle tamamlayabilirmiyim düsünmedim değil30.000 sınırını iyi düşünmüşsün canim
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
22 Ekim menü
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
@Tostombalakanne
11.50
Yarım kızarmış tereyağlı çökelekli yufka
15.20 1 elma
18.00
1 porsiyon kabak çiçeği dolması
2 kaşık salçalı makarna
4,5 kaşık irmik helvası
Su 2,5 lt olur geceye kadar
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
@Tostombalakanne
