- 30 Kasım 2014
- 28.779
- 126.959
- 798
saol canım. pazartesiden sonra wc hep sıkıntılıydı. salı günü de zaten karbolu olmuştu. pazartesi eksi gelmişken yarına kötü bir rakamla gelmek istemedim ilk haftadan. 3 gündür geceleri açlık otu içiyorum. akşamı hafif geçireyim dedim. inşallah güzel bir rakam gelir yarın.Afiyet olsun canım
Harika bir menü yazdiginin farkında mısın![]()
10.000 adımı geçen günler oldu. sabah kalkınca ben hemen saati takmıyorum. akşam eve gelince de çıkarıyorum. aslında adımlar daha fazla oldu da