- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
O konuya hic girmeyelim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 28.767
- 126.897
- 798
ilaçlar genelde karaciğeri etkiler. mesela benim de toksin dolu, çok tıkalı yani. ben de sülük istemiştim ama hacamatla devam edelim dedi benimkisi. mavi kantaron çayı iç o da içten boşaltır toksinleri diyor.
Hoş geldin Elifcimİyi akşamlar
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Ellerine sağlık ElhoşummKaptanlar fotoğrafli tarih ve nick ekli olarak özel mesajla saat 13.00' e kadar bildirim yapacaktır.
Yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen Cuma:
Pazartesi:
Fark :
Kaptan Etiketi +Elhan
biçiminde yapacaktır.
Bol eksili bir pazartesi dileğiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 28.01 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM @s i d e l y a KAPTAN 65.65 Ellssa
68.2 @Jasminium84 60.15 @ffestinalente 108.1 @zeyneppk 77.1 @arwengsd 59.8 @Ysmnondr 85.65 @LisbethS 113.3 @sara_28 104.5 @HuzuRRR 71.6 @FitVenus 61.95 @Nergis 35 66.3 @soffty 57.7 @inci-zehram 69.9 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 @uranus35 64.05 sibel_84
74.25 -Murphy-
70.9 MAVİ TAKIM Mthn83 KAPTAN
75.8 @serap911 77.05 @Leyl35 58.8 Cordelia
80.6 @Busra196 71.0 @Tesnim1903 70.8 @aypare ackerman 61.0 @Lavinia_98 71.6 @gezegenfeza 69.8 @Beth18 62.5 @tomrs 67.4 @Efenin_Annesi 101.95 Papatyamaviss
70.0 @Ruveyda- 59.1 Tutku44
84.9 60kiloyum
89.8 68.7 HAZIRLIK @Aomine Daiki 67.0 @Deltavealfa Yarın fotoğrafli bildirim Hata varsa mesaj lütfen
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Hosbuldum ablacımHoş geldin Elifcim
Senin yarışmacın olsam eskisi gibi keşke ...Ellerine sağlık Elhoşumm
Şöyle masabaşı çok rahat bir işin olsun
Teşekkür ederim canım kaptanım.
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
bende su icemiyorum
neden bu kadar zor
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Amin ablacımSenin yarışmacın olsam eskisi gibi keşke ...
Şöyle masabaşı çok rahat bir işin olsun
Teşekkür ederim canım kaptanım.
Atanırsam yeniden kaptanliga dönerim
- 29 Temmuz 2023
- 1.379
- 6.144
- 78
- 37
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
tamam canımm
ayy insallah allahimm çok zor ya bekle kurut falan burda günes falan da azAlın canım harika bir şey
heyyyy hosgeldinnn kaptanimmmmmmİyi akşamlar
nasılsın ? düğün dernek isleri ne durumda @Mthn83
VS
tabikiiii
Mthn83
ellerine saglık kaptanımmmKaptanlar fotoğrafli tarih ve nick ekli olarak özel mesajla saat 13.00' e kadar bildirim yapacaktır.
Yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen Cuma:
Pazartesi:
Fark :
Kaptan Etiketi +
biçiminde yapacaktır.
Bol eksili bir pazartesi dileğiyle
Masterfit Yarışması 102. Etap 26.01 28.01 Fark Yüzde KIRMIZI TAKIM @s i d e l y a KAPTAN 65.65 68.2 @Jasminium84 60.15 @ffestinalente 108.1 @zeyneppk 77.1 @arwengsd 59.8 @Ysmnondr 85.65 @LisbethS 113.3 @sara_28 104.5 @HuzuRRR 71.6 @FitVenus 61.95 @Nergis 35 66.3 @soffty 57.7 @inci-zehram 69.9 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 @uranus35 64.05 74.25 70.9 MAVİ TAKIM 75.8 @serap911 77.05 @Leyl35 58.8 80.6 @Busra196 71.0 @Tesnim1903 70.8 @aypare ackerman 61.0 @Lavinia_98 71.6 @gezegenfeza 69.8 @Beth18 62.5 @tomrs 67.4 @Efenin_Annesi 101.95 70.0 @Ruveyda- 59.1 84.9 89.8 68.7 HAZIRLIK @Aomine Daiki 67.0 @Deltavealfa Yarın fotoğrafli bildirim
- 29 Temmuz 2023
- 1.379
- 6.144
- 78
- 37
bende su icemiyorum
yanında mutlaka hep şu bulundur gördükçe içersin içtikçe icesin gelir sonra:)
- 30 Kasım 2014
- 28.767
- 126.897
- 798
Mthn83
Elhan
28 Ocak 2024 Pazar
sabah
yeşilçay
öğlen 12.30
omlet, salçalı sucuk, 5 zeytin, peynir, 1 tk bal, balsamik sirkeli zeytinyağlı salata (domates, avokado, köz kapya, keçi peyniri), 1,5 dilim ağırlığında glutensiz lavaş
ara filtre kahve
ara 16.00-16.40
tarçınlanmış 1 küçük elma, 1 orta boy portakal, 2 tk ev yoğurdu, T. kahvesi fincanı kadar kuruyemiş
yeşil çay
ara 1 fincan hindiba kahvesi
akşam 19.40
Airfry da pişmiş 1 büyük boy levrek balığının yarısı
1 kase salata (roka, domates, avokado, nar, soğan)
1 kk hurma suyuyla yapılmış bol fıstıklı tahin helvası
şimdi çay içerim.
1,5 lt su
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.567
- 1.123
Mavi kantaron? Hmm ilk defa duydum. Isırgan da öneriyorlar.
- 30 Kasım 2014
- 28.767
- 126.897
- 798
su şişenin içine tarçın y ada nane ya da çilek ya da limon at. suyu tatlandırıyor bunlar. daha rahat içersin.bende su icemiyorum
- 30 Kasım 2014
- 28.767
- 126.897
- 798
evet mavi kantaron çok etkili. ben içtim düzenli bir ara sonra hacamata gittim. çok tıkalıydı hiç kan gelmiyordu, biraz da olsa geldi. faydası olmuş dedi.
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Hosbuldum iyiyim sen nasilsin canimheyyyy hosgeldinnn kaptanimmmmmm
Düğün dernek belki yaza belki daha sonra şimdilik bir gelisme yok zaten olursa kilo vermek icin gelirim buraya
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Rahat ol bi tepsi börek yolladım ona.Yarın heyecan dorukta
Sence kırmızı takım kaptanı çok vermismidir
Çok korkuyorum
