• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Haftaya cumaya kadar degilmi cumaya cekelim bence cok sıksam olur belki ama hic yemiyorum oylede olmuyor
Evet evet cumaya kadar 😍
Ben de menümü yazayım

Kahvaltı 14
2 yumurtalı soğanlı kaşarlı omlet
10 çiğ fıstık
3 grissini

Akşam 19
Kırmızı fasulyeli peynirli salata

2 lt su
5400 adım 540 p
Eki Görüntüle 3376720
@Elhan Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia
S.O.S
Mavi takım yardım edin bu kaptan fındık fıstık yiyip yemek yedim diyor 🙄
Ben yapamam öyle benim dişlerim ve kovuklari büyük 😂
Neyse en çok ben yürüdüm 😍
(Catla patla işareti olması lazım yahu 🙄)

26 ocak menüm niyetliydim
2yk ciğer kavurma
2ykbulgur
Bol salata'bol turp
2 bardak ayran'çeyrek bazlama

Çay kahve yani
Bir ceviz' 4kestane' 1kuru kayısı ' çeyrek marascoregi
1 Saat 20 dk yürüyüş '450 puan '
@Elhan Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia
Allah kabul etsin 😍
Orucu açarken dualarında bizi unutma tüm takımlar zayıfların ama biz kazanalım de 🙄😂
Tamam ablacım söz 🫶

Mthn83 Mthn83
hayırlı olsun kaptanım ✌️🤗💫
Teşekkürler baby
Katkılarını bekliyoruz 😍
Bebeğim benim ilk ay hızlı oldu sonuçları cuma verırız artık sanırım hafta ortasına gelıyor umarım hedefıme bu hafta ulaşırım. Sonrasında Şubat için çok uçmadan 3 kilo diyorum hedefim amin inşallah ♥️ 69 kırılımı zor olabılır benım ıcın bayadır oturmuş bi kilo benım için doğum öncesinde de
Yazdım kenara ✍️
Ben yokum sanırım kaptan
Ay bitti Şubat sonu hedefini belirle canım yeni liste yapicam 😍
Rap rap rap geliyoruzzzz

Pek bi çıtır olacağızZZZZZ

Rap rap rap yürüyoruzzzZZZ

Kırmızıları dağıtacağızzzzz

Rap rap rap zzayıflıyoruzzzz

:KK75::KK75::KK75::KK75::KK75::KK75:
Kız İzmir'i biz mi salladik yoksa 🙄😂
Dolunay gözüme pişi gibi göründü bu bir işaret dedim simitle geçiştirdim. :işsiz:Suntalarim cilasizdi, uzerinde iki üç çörek otu bir çimdik kinoa vardı :KK51:
Himm geçip gitti artık 😍
Yaramasin 🙄😅
Deprem oldu 4.9 İzmir sallanıp duruyor🤐Eki Görüntüle 3376750
Geçmiş olsun uzun sürmüş öyle dedi bizimkiler 🙁
Kiz kaptan su iciyon mu 🥰 Mthn83 Mthn83
İçtim 1 bardak. Yemeğimi sindirmem gerekiyor biraz hepsi aynı anda olmuyor 🙄
 
Back