Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

evet 1.oldum galiba

serap911 .!.:

evet 1.oldum galiba

Genişletmek için tıkla...

Neyse 1. Oldun bakim

Cordelia .!.:

Neyse 1. Oldun bakim

Genişletmek için tıkla...

Spordaaa dicekktim tüh kıl payı kaçırmışım yine kazanamadım neyse haftaya artik

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Ay sonu hedefimizi haftaya cuma ya uzaktayım mı
Ay yeni bitmiş olacak çünkü

Cordelia .!.:

Herkese İyi geceler.

Sporlarda hata eksik varsa bildirmenizi rica ederim. Teşekkürler.

Elhan ile MasterFit 101. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

19 Ocak Cuma Kg.

19 Ocak Cuma spor puanı

19 Ocak Cuma Adım Sayısı

20 Ocak Cumartesi spor puanı

20 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

21 Ocak Pazar Spor puanı

21 Ocak Pazar Adım Sayısı

22 Ocak Pazartesi Spor puanı

22 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

23 Ocak Salı Spor puanı

23 Ocak Salı Adım Sayısı

24 Ocak Çarşamba Spor puanı

24 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Cordelia transfer

Kırmızı

82,05​

1.002​

10.029​

2.105​

21.052​

2.800​

25.000​

2.120​

20.035​

2.280​

20.105​

2.670​

24.000​

12.977​

120.221​

2​

Ellssa

Kırmızı

68,10​

500​

0​

500​

0​

3​

Mthn83

Kırmızı

75,30​

300​

0​

600​

6.000​

900​

6.000​

4​

@Jasminium84

Kırmızı

60,95​

1.263​

12.635​

978​

5.553​

906​

7.816​

829​

8.293​

1.085​

10.850​

5.061​

45.147​

5​

@Diykon2142

Kırmızı

59,55​

300​

3.000​

600​

0​

900​

3.000​

6​

zeyneppk

Kırmızı

78,10​

600​

0​

1.253​

12.537​

850​

2.500​

1.509​

15.093​

0​

0​

4.212​

30.130​

7​

@arwengsd

Kırmızı

60,35​

800​

5.000​

800​

5.000​

8​

@Busra196

Kırmızı

72,50​

2.900​

11.100​

1.820​

3.200​

2.640​

5.400​

2.300​

0​

1.500​

2.000​

2.700​

12.100​

13.860​

33.800​

9​

@MrsMuffin

Kırmızı

76,40​

460​

4.600​

400​

4.000​

820​

8.200​

1.680​

16.800​

10​

@Ysmnondr

Kırmızı

86,15​

600​

0​

600​

0​

11​

@LisbethS

Kırmızı

112,50​

500​

5.000​

200​

2.000​

527​

5.275​

1.227​

12.275​

12​

@sara_28

Kırmızı

106,10​

200​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

750​

0​

1.400​

0​

13​

serap911

Kırmızı

78,35​

1.006​

10.068​

850​

7.575​

1.500​

13.346​

500​

4.500​

1.529​

6.792​

5.385​

42.281​

14​

@Diyettenvzgctm-olmuyo

Kırmızı

70,00​

800​

666​

217​

2.177​

607​

6.077​

1.624​

8.920​

15​

@Leyl35

Mavi Kaptan

59,30​

2.039​

20.390​

800​

8.000​

500​

5.000​

1.003​

10.037​

2.200​

22.000​

1.750​

17.500​

8.292​

82.927​

16​

Elhan

Mavi

68,70​

853​

8.534​

759​

7.590​

455​

4.558​

1.078​

10.786​

837​

8.378​

521​

5.218​

4.503​

45.064​

17​

@HuzuRRR

Mavi

72,20​

813​

8.313​

0​

0​

800​

0​

560​

0​

0​

0​

2.173​

8.313​

18​

@s i d e l y a

Mavi

67,05​

880​

0​

500​

1.000​

956​

3.961​

2.336​

4.961​

19​

Nergis 35

Mavi

65,20​

1.600​

16.000​

1.300​

13.000​

0​

0​

1.000​

10.000​

300​

3.000​

1.500​

15.000​

5.700​

57.000​

20​

@aypare ackerman

Mavi

60,85​

517​

5.172​

338​

0​

1.010​

6.000​

800​

5.000​

2.665​

16.172​

21​

@gezegenfeza

Mavi

71,00​

168​

1.682​

100​

743​

171​

1.715​

336​

3.365​

320​

3.202​

2.000​

4.367​

3.095​

15.074​

22​

@badem000

Mavi

72,90​

120​

0​

120​

0​

23​

@Beth18

Mavi

61,70​

1.011​

10.110​

1.011​

10.110​

24​

@tomrs

Mavi

67,80​

450​

0​

600​

0​

600​

0​

0​

0​

900​

0​

2.550​

0​

25​

@uranus35

Hazırlık

63,05​

600​

0​

600​

0​

15.582​

118.633​

14.265​

96.250​

13.230​

77.201​

14.026​

84.429​

12.877​

97.497​

14.191​

89.185​

84.171​

563.195​

Genişletmek için tıkla...

Eline emeğine sağlık canım

gezegenfeza .!.:

Haftaya kan, damar temizliği yapmaya karar verdim
Bakalım apa değişik bişey demezse

Genişletmek için tıkla...

Şifa olsun canım

Mthn83 .!.:

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Genişletmek için tıkla...

Sıkma canını bakalım bizler ne.olacak haftaya guzel sonuclar olur bu sıralar herkeste bir şiş lik demekki daha daha dikkatli olucaz önce saglik

Günaydın kızlar hayırlı cumalar

Cordelia .!.:

Herkese İyi geceler.

Sporlarda hata eksik varsa bildirmenizi rica ederim. Teşekkürler.

Elhan ile MasterFit 101. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

19 Ocak Cuma Kg.

19 Ocak Cuma spor puanı

19 Ocak Cuma Adım Sayısı

20 Ocak Cumartesi spor puanı

20 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

21 Ocak Pazar Spor puanı

21 Ocak Pazar Adım Sayısı

22 Ocak Pazartesi Spor puanı

22 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

23 Ocak Salı Spor puanı

23 Ocak Salı Adım Sayısı

24 Ocak Çarşamba Spor puanı

24 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Cordelia transfer

Kırmızı

82,05​

1.002​

10.029​

2.105​

21.052​

2.800​

25.000​

2.120​

20.035​

2.280​

20.105​

2.670​

24.000​

12.977​

120.221​

2​

Ellssa

Kırmızı

68,10​

500​

0​

500​

0​

3​

Mthn83

Kırmızı

75,30​

300​

0​

600​

6.000​

900​

6.000​

4​

@Jasminium84

Kırmızı

60,95​

1.263​

12.635​

978​

5.553​

906​

7.816​

829​

8.293​

1.085​

10.850​

5.061​

45.147​

5​

@Diykon2142

Kırmızı

59,55​

300​

3.000​

600​

0​

900​

3.000​

6​

zeyneppk

Kırmızı

78,10​

600​

0​

1.253​

12.537​

850​

2.500​

1.509​

15.093​

0​

0​

4.212​

30.130​

7​

@arwengsd

Kırmızı

60,35​

800​

5.000​

800​

5.000​

8​

@Busra196

Kırmızı

72,50​

2.900​

11.100​

1.820​

3.200​

2.640​

5.400​

2.300​

0​

1.500​

2.000​

2.700​

12.100​

13.860​

33.800​

9​

@MrsMuffin

Kırmızı

76,40​

460​

4.600​

400​

4.000​

820​

8.200​

1.680​

16.800​

10​

@Ysmnondr

Kırmızı

86,15​

600​

0​

600​

0​

11​

@LisbethS

Kırmızı

112,50​

500​

5.000​

200​

2.000​

527​

5.275​

1.227​

12.275​

12​

@sara_28

Kırmızı

106,10​

200​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

750​

0​

1.400​

0​

13​

serap911

Kırmızı

78,35​

1.006​

10.068​

850​

7.575​

1.500​

13.346​

500​

4.500​

1.529​

6.792​

5.385​

42.281​

14​

@Diyettenvzgctm-olmuyo

Kırmızı

70,00​

800​

666​

217​

2.177​

607​

6.077​

1.624​

8.920​

15​

@Leyl35

Mavi Kaptan

59,30​

2.039​

20.390​

800​

8.000​

500​

5.000​

1.003​

10.037​

2.200​

22.000​

1.750​

17.500​

8.292​

82.927​

16​

Elhan

Mavi

68,70​

853​

8.534​

759​

7.590​

455​

4.558​

1.078​

10.786​

837​

8.378​

521​

5.218​

4.503​

45.064​

17​

@HuzuRRR

Mavi

72,20​

813​

8.313​

0​

0​

800​

0​

560​

0​

0​

0​

2.173​

8.313​

18​

@s i d e l y a

Mavi

67,05​

880​

0​

500​

1.000​

956​

3.961​

2.336​

4.961​

19​

Nergis 35

Mavi

65,20​

1.600​

16.000​

1.300​

13.000​

0​

0​

1.000​

10.000​

300​

3.000​

1.500​

15.000​

5.700​

57.000​

20​

@aypare ackerman

Mavi

60,85​

517​

5.172​

338​

0​

1.010​

6.000​

800​

5.000​

2.665​

16.172​

21​

@gezegenfeza

Mavi

71,00​

168​

1.682​

100​

743​

171​

1.715​

336​

3.365​

320​

3.202​

2.000​

4.367​

3.095​

15.074​

22​

@badem000

Mavi

72,90​

120​

0​

120​

0​

23​

@Beth18

Mavi

61,70​

1.011​

10.110​

1.011​

10.110​

24​

@tomrs

Mavi

67,80​

450​

0​

600​

0​

600​

0​

0​

0​

900​

0​

2.550​

0​

25​

@uranus35

Hazırlık

63,05​

600​

0​

600​

0​

15.582​

118.633​

14.265​

96.250​

13.230​

77.201​

14.026​

84.429​

12.877​

97.497​

14.191​

89.185​

84.171​

563.195​

Genişletmek için tıkla...

Eline sağlik cordişim

Mthn83 .!.:

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Genişletmek için tıkla...

Ah ya günaydin. Sağlık olsun

Günaydın kızlar, tartılıp foto çektim
07:11 de
Ama öğlen çok büyük ihtimal eve gelebilicem. O zamana kadar yemek de yemeyip tartilma planim var. Yazimi da hazirladim. Olur da tartilamazsam sabah ki kilomu koyarim ama yaparim ya inşallah. Genelde kafama koydugumu yapabiliyorum şükür.

Mthn83 .!.:

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Genişletmek için tıkla...

Simdi farkettim. Foto yoook

Tartıya da kendime de sinir oldum bu kiloda haftada 1 kg gitmiyorsa, ne diyim artık kendime.

Yıllardır diyetteyim ya 59 haram mı bana. Sinir oluyorum, sinir. Koca 10 kilo var boza. Bu gidisle zor basarirsin be ama bırakma tabi bogazini tutamiyosun ki bi kere sen.

Neyse bakalim, öğlen şuraya şöyle yazma amacım
Geçen cuma 70.00
Bu cuma 68.90
Eksi -1.10
İşte o zaman üzülmem
Herkese basarilar, kolay gelsin. (13:30 a kadar yetistiriceminşallah)

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Diyettenvzgctm-olmuyo .!.:

Neyse bakalim, öğlen şuraya şöyle yazma amacım
Geçen cuma 70.00
Bu cuma 68.90
Eksi -1.10
İşte o zaman üzülmem
Herkese basarilar, kolay gelsin. (13:30 a kadar yetistiriceminşallah)

Genişletmek için tıkla...

İnşallah istediğin rakam olur

Hayirli sabahlar hayirli cumalar

Diyettenvzgctm-olmuyo .!.:

Simdi farkettim. Foto yoook

Genişletmek için tıkla...

Ekledim canım

Mthn83 .!.:

Günaydın hayırlı mutlu sabahlar hayırlı cumalar olsun cümlemize
Kötü bir başlangıç oldu ama tek kötü ben olurum inşallah
Geçen hafta Cuma 75.3
Bugün 75.8
Fark +500
Elhan ffestinalente

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı sabahlar canım. Cuma bildirimi fotoğrafli oluyor sonraki mesajlarda var mı acaba ? Tatlım artıya üzüldüm bu hafta gider inşallah