Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Leyl35 .!.:

Teşekkür ederim tabaklar konusunu bosver o zorlayici bakma sen benim cok kosturmacam ugrasim yokta öyle... Yoksa hayatta yetisemem

Canım kendim ben de cok kullanirim aferin kiz ne guzel topladin mutfagi falan derim kendime guzel cumleler kurmayi seviyorum ve karsiya daha pozitif olabiliyorum boylece

İyi ki doğdun kız de kendine oh ne guzel gunde dogmussun hep mutlu yaslarin olsun

Aaaman Allahiiiimmm ooo nasil kacamaaaak

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Beni tarif etmişsin.
İki oğlan anası biri koç diğeri ikizler

Genişletmek için tıkla...

Nehir6161 .!.:

Biliyorum abla pazıyıda , bunlarla doydum deme eğer doyduysan maşaAllahın var

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Beni tarif etmişsin.
İki oğlan anası biri koç diğeri ikizler

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Menüm
Sabah 7.30 kefir
8.30 yeşil çay
13.30 karabuğday li salata 1 dlm kaşar(daha ufak bile olabilir)
15 de orta şekerli kahve (misafir oldum bı yere) kacamagim buydu
Saat 17.20 3 YK zeytinyağlı fasulye
(tavuk haşlama yapmıştım sebzeli. Tavuklar bitmiş içindeki havuç ve soğanlar kalmış. Onlarında ekledim bitirdim)
18 çay demledim akşam yemeği hakkımda ki ekmeği galetaya çevirip yedim
20 de son ara öğün muz ve yarım kase yoğurt
Şu yarım lt oldu.
Adım 9 bin oldu ama spor eklemeyi düşünüyorum bugün. Gerçi güzel tempolu yürüyüş yaptım ama hevesim varken yapayım dedim
Saat 3 de 10 fındık ve 1 meyve olacaktı aslında ama kahve olunca onu atladım
Cordelia Elhan @sibel_84

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

2 oğlan analarinida ekle buna
Bide ikizler burcu bebesi olanları
Hem ikizler burcu hem erkek bebesi olanları da

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Teşekkür ederim tabaklar konusunu bosver o zorlayici bakma sen benim cok kosturmacam ugrasim yokta öyle... Yoksa hayatta yetisemem

Canım kendim ben de cok kullanirim aferin kiz ne guzel topladin mutfagi falan derim kendime guzel cumleler kurmayi seviyorum ve karsiya daha pozitif olabiliyorum boylece

İyi ki doğdun kız de kendine oh ne guzel gunde dogmussun hep mutlu yaslarin olsun

Aaaman Allahiiiimmm ooo nasil kacamaaaak

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Koç ve ikizler erkegi aman Yarabbim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Beni tarif etmişsin.
İki oğlan anası biri koç diğeri ikizler

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Diyetisyen menüsüymüs tabi ki uymak lazım. 16.00 dan sonra acikirsin diye endişe etmiştim. Naptın yoğurtlu sebze yedin mi?

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Koç zorlamıyor da ikizler biraz uğraştırıyor tatlım.

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Bugun kim serbest ogun yapacakti Mthn83 mi

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Geçmiş olsun canım. Çocuk mu sen mi hastasin sikinti stres yaptıysan o artı odemdir üzülme sen. Yarina hallolur.

Genişletmek için tıkla...

Nehir6161 .!.:

Cordelia nerelerdesin. Göreniniz bileniniz var mı ? Yada ben mi fark etmedim . Dünden beri mi yok ?

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Ne oldu ise bize bu kovidden sonra oldu. Geçmiş olsun canım. Benim de kardiyoloji de ayın 18 inde randevum var. Okuyunca yoruldum.

Genişletmek için tıkla...