Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Canım o kadar da berbat değil ama son tadelle bozmuş sadece, olsun yarın daha iyi beslenirsin
 
fesang
 
Menüm
25 Aralık
10:00 1 fincan Türk kahvesi
13:00 Kahvaltı
1 domates 1 biber doğradım üzerine az zeytinyağı ekledim
1 dilim peynir
6 zeytin
1 dilim ekmek

19:00 Akşam
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurtlu semizotu salatası
3 parça fırında tavuk
2 litre su içtim
7805 adım attım Cordelia
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
 

Eklentiler

  • IMG_2623.jpeg
    79,9 KB · Görüntüleme: 32
Teşekkür ederim bilgi için
 
geçmiş olsun canım. kuzum şu aşı işine hiç bulaşmayın
 
Dediğini yaptın gerçekten şimdi kırmızı mi oldum. Teşekkür ederim canım. Hoşbuldum.
Şimdi yılbaşı hedeflerimize doğru ilerleyelim hepbirlikte
hoşgeldin @Mthn83 cumaya çok güzel kilolar verecegimze inaniyorum gidecek elbet:)
Ellssa ah üzümlü kekim vermek istemezdim.. yapacak durum yok..:)
hoşçakal:)
Ah o ne güzel benzetme öyle. Üzümlü kek koktu heryer. Ne güzel kalbin var. Çok mutlu ettin Annem var iken, ben çocukken en sevdiğim kekti.
 
annen vefat mı etti canım?
 
Basın sağolsun canım . Mekanı cennet olsun inşallah hoşgeldin takımıma şeref verdin canım
 
Wilma11 ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
25 Aralık Pazartesi

Kahvaltı 09.00
Salatalık az peynir
3 zeytin

Ara
1 pirinç patlağı bitterli

Öğle 13.00
1 kase tavuksuyuna şehriye
2 kaşık h tavuk

Akşam 19.30
1 kase tavuksuyuna şehriye
1 h tavuk göğsü
3 k h nohut
1 tabak kıvırcık

40 dk reformer pilates
 
Evet et yiyeceğim 3 gün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…