Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum .!.:

tamam canım haber veririm bak wasada migrosta ve diğer zincir marketlerde, nette falan indirim olursa bana da haber verin

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Harika olmuş canisi hoşgeldin
Boyumuz aynı benim gruba geliş kilomda bu civardaydi
Bakın bakın hemşire arkadaş geldi bakın

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Üzüldüm senin adına


Hep mutlu olsun minnoş

Sen hemşire misin
Sağlıkçılar ve öğretmenler galiba

Hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Elagozlu .!.:

Haklisin anlasilmamasi normal Rendelenmiş patates var tavada az yağda pisirip üzerine kasar serpiyorsun ama ben tavandan tabağa alırken bozdum karışık bir görüntü oldu

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Kahvaltı 11.00
1 haşhaşlı yumurta
5-6 çubuk patates kızartması
1 kk peynir
4 zeytin

Ara
1 zuber bar
1 elma

Aksam 18.00
1 kepçe şehriye çorba
7-8 tane mücver (az ünlü)
3 kaşık yoğurt

Şimdi ballı sut icecegim
Busra196 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Ben de bir parça simit yedim ama gözüm kaldı sonra döndüm yağlarıma baktım ve dedim ki NO

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Çok şaşırdım cidden. Benimki de içiyorum suyu hemen çıkıyor. İçmesemde sabaha kadar 2 defa kalkıyorum ya. Açlık yapıyosun su da içmiyosun ne işin var dimi. Yok illa gidicem

Benim de gözüme simit ilişti

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

24 Aralık

17:00

Karnabahar, brokoli, bezelye gratin( bol peynirli)
2 köz patlıcan
Biraz çekirdek içi

1 lt su
1 lt zencefil, limon
2 kupa kahve

Elhan Busra196

Adımlar 00:00 dan önce

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

İyi aksamlar

İlk ogunum 11:30 da
2 has.yumurta
Zeytin
Labne
Ajvar
İspanak pirasa sote
1 dilim tambudy ekmek

İkinci ogunum
1 pirinc misir patlagi ustunde 1 t.kasigi kakaolu fistik ezmesi,muz ve sütlü filtre kahve

Sabah 40 dk eliptik yaptim
Aksam 1.5 saat yurudum
2 lt suyumu ictim

Elhan Wilma11

Eki Görüntüle 3357595 Eki Görüntüle 3357596 Eki Görüntüle 3357594

Genişletmek için tıkla...

Safransari .!.:

Kahvaltı 11.00
1 haşhaşlı yumurta
5-6 çubuk patates kızartması
1 kk peynir
4 zeytin

Ara
1 zuber bar
1 elma

Aksam 18.00
1 kepçe şehriye çorba
7-8 tane mücver (az ünlü)
3 kaşık yoğurt

Şimdi ballı sut icecegim
Busra196 Elhan

Genişletmek için tıkla...

Ruveyda- .!.:

Menü

Sabah 11.30
1 dilim ekmek
Menemen
Bal kaymak
Mor lahana limonlu
1 ufak biber turşusu

Akşam 16.00
Yarım tabak kapuska
3 tane lokma tatlısı

Ara 18.30 - 19.00
3 kaşık mercimek çorbası
1 lokma bal kaymak
Yarım bardak kefir
2 lokma cevizli tarçınlı kek

Akşam eve dönünce çocuklar bişeyler yerken ben de ucundan tattım bişeyler. Yemesem daha iyiydi

Elhan Wilma11

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun Leylacim.
Çıtırlarin menüsü demek böyle oluyormuş favorilerime ekleyim nasılsa lazım olacak
Yalnız mısır patlaginin üzerine fıstık sürmek sittin sene aklıma gelmezdi

Genişletmek için tıkla...