Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Selamm bugün ki menüm
11.00 1 dilim tbe 1 hindi füme 6 zeytin Yeşillik havuç 1 mandalina 2 ceviz
14.45 mantarlı yumurta 1 dilim tbe 1 yk suzme yogurt yeşillik 1 hurma
18.30 fırında karnabahar patates yeşillik
2 litre su
12307 adım 1230 puan
Elhan Jasminium84
@deli bir dombili Beth18
 
M muhendishanim98 menulerine beni de etiketler misin ?
Rakip gördüm su an seni
 
Jasminium84 Elhan
15 Aralık Cuma

Kahvaltı 10.00
2 yağda yumurta
2 salatalık
6 siyah zeytin
2 tambuğday ince galeta
1 tk fıstık ezmesi
1 parça beyaz peynir

Ara 11.00
3 lokum

Akşam 18.00
4 kaşık hindi sote
2 kaşık pilav
3 tambuğday makarna
2 kaşık barbunya
1 kase cacık

Su 1,5 içmeye devam
40 dk reformer
 
Açlık sonrası Menüm

8:00
Limonlu su 1 bardak

10:00
2 portakal

12:00
Havuç rendesi 1 tabak, marul

18:30
Ispanak çorbası 1 porsiyon
Turp

Elhan Mthn83
 
Çok güzel menü
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…