• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günnnnooooooo

uyuma-art%C4%B1k-elif-kar%C4%B1.gif
Demeeeee :rolleyes: kıyamam ..
 
Maydanoz, limona sımsıkı sarıl...turşusuz da olur . Gün içinde bir şey yemeyeceksen iki lahmacun çok zorlamaz seni. Ama öncesinde bol su içmeyi ihmal etme tatlım. Akşam yemeğine kadar en az saat başı bir bardak su tamam mı :KK5:
Tamam canm dünden itibaren 3 litreye çıkardım suyu bol sbol su içip ip atliyorum🥰
 
Merhaba kızlar bnde 2 ay önce Sezaryen Doğum yaptım boyum 170 ve hamilelikte 105 kiloya çıkmıştım doğumdan 15 gün sonra 88 kiloya düştüm şuanda kilom 86.30 bnde aranıza katılmak istiyorum 65 kiloya düşmek istiyorum bu arada 24 yaşındayım 3 çocuğum var yazmam gereken başka bilgiler varsa söyler misiniz 🥰🥰
Hoşgeldin canım
 
Back