- 13 Ağustos 2022
- 6.539
- 27.445
- 478
Saol canm illa ben mi söyleyeyim ayyyy
sen her gün 5 6 çikolata yemeyi bıraktığını yazsaydın yine överdim merak etme 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
sen her gün 5 6 çikolata yemeyi bıraktığını yazsaydın yine överdim merak etme 
- 13 Ağustos 2022
- 6.539
- 27.445
- 478
11:30
1 dilim tb ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salatalık, 4 tane zeytin
14:00
Şekersiz sütlü kahve
18:00 ( eşimi bekliyorum )
1 kepçe kuru fasülye
3 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
Şimdiye kadar 1 lt bitti yatana kadar 2 lt su içerim
Elhan @deli bir dombili
1 dilim tb ekmek
1 dilim beyaz peynir
Salatalık, 4 tane zeytin
14:00
Şekersiz sütlü kahve
18:00 ( eşimi bekliyorum )
1 kepçe kuru fasülye
3 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
Şimdiye kadar 1 lt bitti yatana kadar 2 lt su içerim
Elhan @deli bir dombili
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Yaaa neden kiOlmazüclü olursa grup olur sakincali
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Valla bıraktım . Ve canım da istemiyor. Rabbim yardım ediyor bence
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
17 de mutfak kapandı benimde
Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost
Akşam
Fırında sebze kızartması
4 adet tavuk nagut
Yogurt
Su 2.5 olur
Spor toplam 13.bin adım yürüyüş
120 ip atlama
Elhan 
Ellssa 
ZincirKirma
Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost
Akşam
Fırında sebze kızartması
4 adet tavuk nagut
Yogurt
Su 2.5 olur
Spor toplam 13.bin adım yürüyüş
120 ip atlama
Elhan Ellssa ZincirKirma
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Aslında seni gözüme kestirmiştim kilomız da yakındı. Başka zamana artık
Ay canım daha once yazsan olurdu. Ben de Sibelle ikimizde 72 yiz diye ona yazdımm. Aslında Ozyballa da aynı kilosunuz ama onu da Elhan kapmıs başka kim var şuano rakamlarda bu hafta için bak kalaım ama haftaya seninle yarışalım 
❤Sibelle yarışıp seni yakalıycaz
Hem önümüzdesin hem tirip atıyorsun
Çok fena bir menü yakıcı yıkıcı17 de mutfak kapandı benimde
Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost
Akşam
Fırında sebze kızartması
4 adet tavuk nagut
Yogurt
Su 2.5 olur
Spor toplam 13.bin adım yürüyüş
120 ip atlama
Afiyet olsun tatlım
- 8 Ağustos 2008
- 35.278
- 42.229
- 1.123
Afiyet Olsun güzel menü17 de mutfak kapandı benimde
Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost
Akşam
Fırında sebze kızartması
4 adet tavuk nagut
Yogurt
Su 2.5 olur
Spor toplam 13.bin adım yürüyüş
120 ip atlama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bu hafta da beni kimse tutamaz
Sibelle yarışıp seni yakalıycaz
Hem önümüzdesin hem tirip atıyorsun
Tripsiz yapamam
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 1
- 6.445
- 158
Bugün çok sportif gördüm canim seni tebrikler su da harika17 de mutfak kapandı benimde
Sabah
Tam bugday ekmeği ile tost
Akşam
Fırında sebze kızartması
4 adet tavuk nagut
Yogurt
Su 2.5 olur
Spor toplam 13.bin adım yürüyüş
120 ip atlama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
70'ler liginin en zayıfı olmuş diye bize hava atıyorBu hafta da beni kimse tutamaz
Tripsiz yapamam
- 4 Eylül 2011
- 19.365
- 68.971
- 798
Yaa bizim kilolar da çok yakınmis hiç farketmeden3 lu olur mu ki?,
Benim kısmetim çıktı canım. Nikahı bastı geçti
gezegenfeza 
Vay anasınıKizlar ben her gün kare çikolatalar var ya fıstıklı fln olan onun findiklisinda 5 6 tane yiyen biri olarak 4 gündür hiç çikolata yemedim az ovun beni yaaav
(ıslıkkkk) Görüntü öyle güzel ki içeriği hiç önemsemedim1 Aralık cuma menüsü
Sabah
5 çatl soganlı yumurta,4 dilm peynir,4 siyah zeytin 1 tatli kasigı reçel ,1 tatli kasigı tahin pekmez,4 dlm ekmek
1 kupa emziren anne çayı 1 kare bitter
1 kase sehriye corbası
1 muz
7 yk sebzeli etli piririnc pilavi, 4 ceri domates,5 yk yogurt
1 dilim kek
1 lt biraz az oldu
ablacım yorumlarını beklerim
Canım o kadar zaman kendini tutunca damak tadin değişiyor. Sen 20 ye niyet et bi başla bakalımay ben 40 gün dayanırmıyım bilmiyorum ama 20 gün için çok isterimmmm
