- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Üstelik yarım saat erken yemeyi planlıyorumMercimek köftesi yapıyorum
Fazlasını komşuma vereceğim
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Hadi bakalım ben dün akşam künefe yedim diye hala bı şey yemedim . 16. Gibi yemeyi düşünüyorum . Yaklaşık 20 saat oruç olmuş olacakYarışma içinde yarışma ben varımBusra196 sectim
üstelik koca evin temizligini yaptım sabah sporu. 
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Yaa bizim kilolar da çok yakınmis hiç farketmedenKankalar kapışıyor çok heyecanlı
kayıp Dünya ile eslestik. Kıyasıya yarış var
3 lu olur mu ki?,
- 8 Ağustos 2008
- 35.278
- 42.229
- 1.123
O kadar kötü değilmiş menü. Korkutmadı yani. Napıyoruz bugünden yakmaya başlıyoruz.Ehhehe dün yazdım utandım sildim. Belki arada laynarım dedimdiDur yazayım artık kaçarım yok.
Eki Görüntüle 3344792
Bağımlılıklara savaş açalım mı? Var mısın şekersiz hayata. 40 gün şekersiz beslenmeyeHarika
Teşekkürler kaptanım valla bir türlü seni etiketleyemedim
Kaçamak var kahvenin yanına çikolata
Seker bağımlısıyım da
Yapalım canım. Puan vermek senden spor yapmak bizden olsun. Yılbaşı hedefine yakıınlaşırız hiç olmazsaKaptanım yapalım kızlar kim benle? Hadi eritmem lazım dün yediklerimispor puanlaması geri gelse keşke ben mario gibi puan toplamayı seviyorm sanırım kendi kendime yazcam katılan olur mu
Canım programım nelere kadirsin
- 8 Ağustos 2008
- 35.278
- 42.229
- 1.123
Aslında seni gözüme kestirmiştim kilomız da yakındı. Başka zamana artıksibel_84 canım biz son haftalar seninle hiç yarışamadık
Hadi bu hafta yarışalım mı ? Yüzdesi çok olan kazanır.
- 8 Ağustos 2008
- 35.278
- 42.229
- 1.123
Korkma mercimek köftesinden. Güzel düşün güzel olsun
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Ben de şekersiz 40gun meydan okumasına varım arkadaşımO kadar kötü değilmiş menü. Korkutmadı yani. Napıyoruz bugünden yakmaya başlıyoruz.
Bağımlılıklara savaş açalım mı? Var mısın şekersiz hayata. 40 gün şekersiz beslenmeye
Yapalım canım. Puan vermek senden spor yapmak bizden olsun. Yılbaşı hedefine yakıınlaşırız hiç olmazsa
Canım programım nelere kadirsin
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Bugünkü menim;
20 saatlik açlıktan sonra, bir koca bardak limonlu su.
16.00 3 yk bulgur pilavı , 4 yemek kaşığı güveç ,bol limonlu roka salatası.
Burda kapatacam
Şimdilik 1 litre su 1 litre daha içerim inşallah. @deli bir dombili
20 saatlik açlıktan sonra, bir koca bardak limonlu su.
16.00 3 yk bulgur pilavı , 4 yemek kaşığı güveç ,bol limonlu roka salatası.
Burda kapatacam
Şimdilik 1 litre su 1 litre daha içerim inşallah. @deli bir dombili
- 13 Ağustos 2022
- 6.545
- 27.492
- 478
Az yemişsin tebrik ederim 20 saat açlığa rağmen
- 13 Ağustos 2022
- 6.545
- 27.492
- 478
Harikasın süpersin tatlım devamı gelsin inşallahKizlar ben her gün kare çikolatalar var ya fıstıklı fln olan onun findiklisinda 5 6 tane yiyen biri olarak 4 gündür hiç çikolata yemedim az ovun beni yaaav
hakettin bu övgüyü 
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
ay walla 7 görmek istiyorum bende
@Meryem1306
Tutku44
80ler liginde 4 kişi kalmışız hadi kızlar bu ligi kapatalım artık 70lerde mücadele devam edelim sıkıldım bu ligden 70ler daha kalabalık eğlenceli hadi
tutunalımda beraber gidelim oraya - 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
ayyy ne güzeldi yaa o spor tutkulu oldugumuz günler yine insa yenidennnSelam ben Cordelia 30 kilo verdim 30 kilo aldım.ve bu kez kalıcı vermeye geldim. Diyetisyene gidiyorum. Spor ve diyet yaparken sizlerle daha güçlü olacağım. Herkese başarılar diliyorum. Ben varken ihtiyacınız olacak. Diyetin ustası sporun kraliçesi muhteşem Cordelia geldi. (Bunları konuşurken takılıp düştüğümü hayal edin.
Tabi ki abarttım şişkoyum yardımınıza çok ihtiyacım var.
Selam canımazcık artı çıkmış
Selam canım
Şeker orucu ise bozulmuş. Unutarak kullandıysan bozulmamış olabilir. Selam bu arada
Başlıyor muyuz diyete?
Hosgeldin Selam
Süpersin Selam canım
Ooooo ooo selammmm
Selam teşekkür ederiz.
Aminnn Selam canım.
Ne deneyeceksin ?
Selam çok geçmiş olsun
Selam başarılar diliyorum
Selam eksi eksidir.
muhteşem
İlerlemek güzeldir selammmm
İsim var de kandırıyorlar
Selam sen hamile misin?
Bravo canım. Selam
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
1 Aralık cuma menüsü Sabah5 çatl soganlı yumurta,4 dilm peynir,4 siyah zeytin 1 tatli kasigı reçel ,1 tatli kasigı tahin pekmez,4 dlm ekmek
Ara1 kupa emziren anne çayı 1 kare bitter
Öğle1 kase sehriye corbası
Ara1 muz
Akşam7 yk sebzeli etli piririnc pilavi, 4 ceri domates,5 yk yogurt
Ara1 dilim kek
1 lt biraz az oldu 
Elhan ablacım yorumlarını beklerim
- 18 Mart 2018
- 30.596
- 121.691
- 598
- 35
Valla, Ahmet abi canıma okurduO kadar kötü değilmiş menü. Korkutmadı yani. Napıyoruz bugünden yakmaya başlıyoruz.
Bağımlılıklara savaş açalım mı? Var mısın şekersiz hayata. 40 gün şekersiz beslenmeye
Yapalım canım. Puan vermek senden spor yapmak bizden olsun. Yılbaşı hedefine yakıınlaşırız hiç olmazsa
Canım programım nelere kadirsin
Program uzamış
Ne yapacaksın?
