• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sara_28 .!.:
Geçmiş olsun canım aman dikkat et bu seneki grip çok ağır geçiyor ben daha yeni yeni toparlanıyorum geçen hafta çok fena oldum evde raporluydum sende bal ye vitamin takviyesi yap tavuk suyu çorba ic bol bol bağışıklığı güçlü tutmak lazım
Genişletmek için tıkla...
Şimdi nasılsın? 🥰
 
Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim
Beth18 Beth18
sibel_84 sibel_84
Pazartesi tartı bildirimlerinizi yarın sabah fotoğrafli tarih ve nick belirterek özelden bana ulaştırmanızi rica ediyorum.

Diğer yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen cuma: ...,..
Pzt: ...,..
Fark : .....
kaptan etiketi ve Elhan Elhan biçiminde yapacaktır.

Bol eksili güzelliklerle dolu bir pazartesiye uyanmanizi dilerim. :dua::KK68:Her iki takıma başarılar. 💙❤️
🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷
Masterfit Yarışması 93. Etap24.1127.11FarkYüzde
Kırmızı Takım
Beth18 Beth18 KAPTAN65.4
Mthn83 Mthn83 79.6
@deli bir dombili 70.4
Elhan Elhan 72.5
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 64.75
FitVenus FitVenus 61.4
menekse_kokusu menekse_kokusu 65.4
badem000 badem000 73.9
diyetkolikmom diyetkolikmom 107.8
Ozzybal Ozzybal 74.0
ZincirKirma ZincirKirma 81.35
Mavi Takim
sibel_84 sibel_84 KAPTAN73.55
Ellssa Ellssa 75.1
Jasminium84 Jasminium84 61.1
M muhendishanim98 58.8
Nergis 35 Nergis 35 64.3
gezegenfeza gezegenfeza 80.1
Anka Anka 76.2
Tesnim1903 Tesnim1903 77.1
Keira- Keira- 59.8
M Meryem1306 90.7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Tutku44 Tutku44 84.2
sara_28 sara_28 106.6
Mucizemsn Mucizemsn 62.7
Aomine Daiki Aomine Daiki 68.35
60kiloyum 60kiloyum 92.0
Ysmnondr Ysmnondr 85.05
-Hayal -Hayal 78.05
blonde ambition blonde ambition 72.6
NOT: Sevgili Arkadaşlar,
Her hafta tabloda yarışmacıların yerleri değiştiği için yaş ve boy bilgilerini doldurmak bayağı vakit alıyor. İstediğiniz anda bilgi verebilirim. Yaş tablomuz var bir de boy eklerim boş bir zamanımda. 🥰
 
Menü
Sabah 10.30 - 11.00
1 yumurta
Yarım dilim ekmek
Domates biber
2 dilim peynir
Közlenmiş biber patlıcan


Ara 14.30
1 armut
Yarım avuç kaju
3 kaşık makarna salatası
1 kaşık tavuk göğsü tatlısı


Akşam 18.00
3 kaşık bulgur pilavı
Bir kase yoğurt
1 közlenmiş biber ve patlıcan

Elhan Elhan sibel_84 sibel_84

3 kaşık makarna salatası ve 1 kaşık tavuk göğsü tatlısını tadına bakmak için yedim. Misafirim var. Birdaha pazar günleri misafir kabul etmeyeceğim 🥺😏
 
Menüm

Sabah 11 de
2 çeri domates
Yesillik
2 hindi füme
1 yemek kaşığı Lor

Akşam
1 kase tarhana çorbası
1 tabak pırasalı yumurtali patates kavurmasi
1 dilim tam buğday ekmeği

Aralarda ıhlamur
Zencefilli balli elma
Kahve
Su 2 litre
Elhan Elhan sibel_84 sibel_84
 
Elhan .!.:
Şekerlerini emip bademlerini dolmuş şoförüne veren yaşlı teyze fıkrası geldi aklıma :KK70:
Afiyet olsun bitanem. Badem şekeri :KK20:yima
Genişletmek için tıkla...
Maraşlı teyze idi değil mi o ? :KK70: :KK70:
gezegenfeza .!.:
Kaptanlar kahvaltı yapmaz 😂😂
Genişletmek için tıkla...
Kaptanlar aç gezer:cool::cool:
Elhan .!.:
Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim
Beth18 Beth18
sibel_84 sibel_84
Pazartesi tartı bildirimlerinizi yarın sabah fotoğrafli tarih ve nick belirterek özelden bana ulaştırmanızi rica ediyorum.

Diğer yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen cuma: ...,..
Pzt: ...,..
Fark : .....
kaptan etiketi ve Elhan Elhan biçiminde yapacaktır.

Bol eksili güzelliklerle dolu bir pazartesiye uyanmanizi dilerim. :dua::KK68:Her iki takıma başarılar. 💙❤️
🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷
Masterfit Yarışması 93. Etap24.1127.11FarkYüzde
Kırmızı Takım
Beth18 Beth18 KAPTAN65.4
Mthn83 Mthn83 79.6
@deli bir dombili70.4
Elhan Elhan 72.5
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 64.75
FitVenus FitVenus 61.4
menekse_kokusu menekse_kokusu 65.4
badem000 badem000 73.9
diyetkolikmom diyetkolikmom 107.8
Ozzybal Ozzybal 74.0
ZincirKirma ZincirKirma 81.35
Mavi Takim
sibel_84 sibel_84 KAPTAN73.55
Ellssa Ellssa 75.1
Jasminium84 Jasminium84 61.1
M muhendishanim98 58.8
Nergis 35 Nergis 35 64.3
gezegenfeza gezegenfeza 80.1
Anka Anka 76.2
Tesnim1903 Tesnim1903 77.1
Keira- Keira- 59.8
M Meryem1306 90.7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Tutku44 Tutku44 84.2
sara_28 sara_28 106.6
Mucizemsn Mucizemsn 62.7
Aomine Daiki Aomine Daiki 68.35
60kiloyum 60kiloyum 92.0
Ysmnondr Ysmnondr 85.05
-Hayal -Hayal 78.05
blonde ambition blonde ambition 72.6
NOT: Sevgili Arkadaşlar,
Her hafta tabloda yarışmacıların yerleri değiştiği için yaş ve boy bilgilerini doldurmak bayağı vakit alıyor. İstediğiniz anda bilgi verebilirim. Yaş tablomuz var bir de boy eklerim boş bir zamanımda. 🥰
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık hocam. Hakkını nasıl ödeyeceğiz bilmiyorum.
Ruveyda- .!.:
Menü
Sabah 10.30 - 11.00
1 yumurta
Yarım dilim ekmek
Domates biber
2 dilim peynir
Közlenmiş biber patlıcan


Ara 14.30
1 armut
Yarım avuç kaju
3 kaşık makarna salatası
1 kaşık tavuk göğsü tatlısı


Akşam 18.00
3 kaşık bulgur pilavı
Bir kase yoğurt
1 közlenmiş biber ve patlıcan

Elhan Elhan sibel_84 sibel_84

3 kaşık makarna salatası ve 1 kaşık tavuk göğsü tatlısını tadına bakmak için yedim. Misafirim var. Birdaha pazar günleri misafir kabul etmeyeceğim 🥺😏
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım. Ama pazar bence de misafir kabul etme. Dinlen bolca.
Nergis 35 .!.:
Menüm

Sabah 11 de
2 çeri domates
Yesillik
2 hindi füme
1 yemek kaşığı Lor

Akşam
1 kase tarhana çorbası
1 tabak pırasalı yumurtali patates kavurmasi
1 dilim tam buğday ekmeği

Aralarda ıhlamur
Zencefilli balli elma
Kahve
Su 2 litre
Elhan Elhan sibel_84 sibel_84
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1555 1556 1557
Yorumlar
31K
Görüntüleme
586K
espressoc
espressoc
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X