Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

aazra · 21 Kasım 2023

dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef

Elhan

Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)

aazra · 21 Kasım 2023

günaydın herkese bol eksili bol yağ yakmalı bir gün olsun inşallahh

Mthn83 · 21 Kasım 2023

Elhan .!.:
Ben de çok duyguluyum şu an
Esneklik olmaması hedefe çabuk ulaştiriyordu kuzum. Heyecan , stres eritiyordu yağları

Kesinlikle bak dün stresi attım mutfağa daldım

Mthn83 · 21 Kasım 2023

deli bir dombili .!.:
dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)

Çok geçmiş olsun
Vücut açlıkla kendini tedavi ediyor aslında. Sindirime harcayacağı enerjiyi tamire harcıyor. Ama sıvı alımını ihmal etme

badem000 · 21 Kasım 2023

Elhan .!.:
Her şey yolunda
Beş yıl olmuş
Sen çok özel bir insansın iltifat değil kesinlikle. Allah yolunu, dünyanı aydınlık etsin.
Elhanin o eski meryem olduğunu biliyor muydun

Teşekkür ederim canım
Baktığım benim gördüğün sen
zaman ne çabuk geçiyor hatta akıyor değil mi.

Evet sen olduğunu biliyordum

badem000 · 21 Kasım 2023

deli bir dombili .!.:
dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)

Çok geçmiş olsun canım

badem000 · 21 Kasım 2023

deli bir dombili .!.:
şuan 71 küsür geliyorum canım ben omad yapıyorum yani günde tek öğün besleniyorum bnm ki biraz agır ama bnm bedenim böyle veriyor sadece akşamalrı yiyorum onun harici gün içinde kalorili hiç bişi yok sadece su yeliş çay sade kahve haftada 1,5-2 kilo verdiriyor bnm bünyemde tabi herkezin ki farklı

Ben yapamam .2 öğün bile yapamıyorum hep ara oluyor.

deli bir dombili .!.:
oruç takibi
kırmızı bir yuvarlak içnde çatal resmi var

Elhan .!.:
Programı indirdim ayarladim canım. Tesekkur ederim inşallah

Bu uygulama ücretli mi kızlar?

aazra · 21 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
Çok geçmiş olsun
Vücut açlıkla kendini tedavi ediyor aslında. Sindirime harcayacağı enerjiyi tamire harcıyor. Ama sıvı alımını ihmal etme

aynen sagoalsın canım gercekten daha dincim güçlüyüm c vitamini alıyorum sıcak su içiyorum sürekli bitki çayıda

HanimKelesimiGetir · 21 Kasım 2023

Günaydınlar hanımlar

aazra · 21 Kasım 2023

Elhan .!.:
Programı indirdim ayarladim canım. Tesekkur ederim inşallah

inşallah bol eksili olsun kaptanellamm

aazra · 21 Kasım 2023

badem000 .!.:
Çok geçmiş olsun canım

sagolasın canım

aazra · 21 Kasım 2023

badem000 .!.:
Ben yapamam .2 öğün bile yapamıyorum hep ara oluyor.

Bu uygulama ücretli mi kızlar?

ücretli kısmı varda bize yeten kısmı ücretsiz oruc saati su hatırlatması bilgilendirme

aazra · 21 Kasım 2023

yılbaşı hedefleri miiiii

62-60 arası bişi istiyorum çünkü iş iddaya bindi bende haftada 1,5 kg gibi vermem lazım ama yapıcammmm

aazra · 21 Kasım 2023

Elhan kaptanellam paylaştıgımız son kilo tablolarını 1. sayfaya sabitlesek mi arada girip bakmak iyi oluyor arada olanları bir türlü bulamıyorumda hem insanları tanırkende kaç kg dü kaç yaşdı gibi ordan bakıyorum senide cok zorlamazsa

Beth18 · 21 Kasım 2023

Günaydın kızlar
Bugün tartildim tam 1.2 kg vermişim ama yarin eşim izinli dışarı falan cikariz biraz perhiz dışına çıkabilirim çok olmasa da o yüzden bugünü hafif gecircem

Jasminium84 · 21 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
Neden olmayasın ki

yaa inşallah kaptanım yüzyıllar geçti üzerinden en son 59 olduğumun

hedef kiloma çok az kaldığı için yavaş gidiyor, ben de biraz daha rahat bırakıyorum kendimi aslında o yüzden bakalım 59u hedef koyayım inşallah olur

deli bir dombili .!.:
dün menü paylaşmadım çünkü bişi yemedim kaptanım
eve gecerken serum baglattım öylece uyumuşum hastalıktan bu saat oldu hala agzıma bişi koymadım canımda istemiyor hiç bişi 37 saat olmuş oruca bende sok oldum hemen tartıldım 70,5 geldim dünden bugune 900 gram gitmiş gibi oldu ama tabiki öyle olmuyor yiyince yarısı geri geliyor
ama ne spor yaptım ne de adım 6000 de kaldı dün normal hareketim bile değil oda maalesef
Elhan Elhan [IMG alt="TemelinSafinazi"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/837/837911.jpg?1697611444[/IMG] TemelinSafinazi inşallah bugun biraz daha iyileşirsem hayırlısı ile dikkat edin kendinize bu salgın geçmiyormuş 3 gün iyi 2 gün geri hasta çok uzun sürüyormuş :)

geçmiş olsun canım

Beth18 · 21 Kasım 2023

badem000 .!.:
Ben yapamam .2 öğün bile yapamıyorum hep ara oluyor.

Bu uygulama ücretli mi kızlar?

ücretli kısmı da var ama ücretsiz kısmı zaten bize hatırlatma yapıyor yemek ye şu iç diye o nedenle ücretlerine gerek yok

Beth18 · 21 Kasım 2023

Mthn83 ben yılbaşı hedefimi 60 olarak güncellemek istiyorum çünkü 58 dersem 8 kg 40 günde veremem. 6 kg var 60a o 6 kg.i vermem daha mumkun

Ozzybal · 21 Kasım 2023

Herkese günaydın

Ozzybal · 21 Kasım 2023

Mthn83 .!.:
Kızlar yılbaşı için hedefi olan varmı?

Evet tam 40 gün var, işleri sıkı tutarsak ve gerçekçi bir hedef olacaksa benim için yılbaşı hedefi 69 kg olabilir.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

SüperAnneAnne

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency