Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bebeğimi kaybettim 2 ay önce 4.5 aylikken
Başın sağolsun canım bende 14 günlük bebeğimi kaybetmiştim vardır allahin bildiği Allah tekrar kucağına almak nasip etsin
Cokk aminnn bende her sene elime alıp alıp tekrar astıklarım var eşim diyor boşuna tutuyorsun ama kıyamıyorum bende 55 kilo ile giyerdim hepp
Allah dualarımızı kabul etsin canım
 
Kaptanım gecikmeli gunaydin, dun oğlumun doğum günüydü. O yüzden buralara gelemedim ve çok yoruldum. Tablo guzel olmuş, ben en az 2 litre içiyorum her gün.
Reglim biraz azalır azalmaz spor da yaparım umarım.
 
18.11.2023 menüm:

10:30
5 kasik menemen, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 1 dilim ekmek

13:30
1 ad mandalina, 1 adet elma

18:00
5 kasik patates salatası, 5 kasik yesil mercimek salatası, 1 dilim pırasalı börek, 4 adet sarma

2 litre su
Spor yok

Mthn83 ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
 
Kaptanım gecikmeli gunaydin, dun oğlumun doğum günüydü. O yüzden buralara gelemedim ve çok yoruldum. Tablo guzel olmuş, ben en az 2 litre içiyorum her gün.
Reglim biraz azalır azalmaz spor da yaparım umarım.

Oğlunun sağlıklı mutlu yaşları olsun canım. Özel güne göre normal bir menü. Çok şundan kıs diyemiyecegim. Ama telafisini isterim
Ertesi gün diyeti filan gibi bişi yap bugün yarın tartı var. Mens dolayısıyla şişlik vardır zaten. Hiç değilse ödem gitsin
 
Kaptanım gecikmeli gunaydin, dun oğlumun doğum günüydü. O yüzden buralara gelemedim ve çok yoruldum. Tablo guzel olmuş, ben en az 2 litre içiyorum her gün.
Reglim biraz azalır azalmaz spor da yaparım umarım.
Nice sağlıklı mutlu yaşları olsun oglusunun canim
 
Afiyet olsun ozimbalim ya güne gittin ya günün vardı akşam menün birazcık sıkıntılı. Bugünü çok sade geçirmeye çalış tatlım.
 
Gunqydin kizlar

Dünkü menum
Kahvaltı
Kiymali yumurta
2 dilim sucuk
Domates salatalık
2 dilim tam buğday ekmek
1 2 çatal recel ve bal


Akşam
Arkadaşımızın düğününe gittik
4 5 çeşit meze 1 dilim ekmek
2 ısırık pacanga böreği
1 tavuk pirzola 2 kaşık pilav
1 kadeh şarap

diyetkolikmom ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
 
Afiyet olsun özel gün kaçamakları olur bence yarın karbonhidratlar 1 tik kisabilirsin :*
 
Günayyyydııınnnnnnn kahvesi :*

Kahveler içilsin 20dk sonra sporlar yapılsın yağlar cayır cayır yansın taş olma yolunda ilerleyen bebeklerim
 

Eklentiler

  • 20231119_111317.jpg
    107,5 KB · Görüntüleme: 41
Başınız sağolsun canım
Mekanı cennet olsun
Amin canım ablacım, sağolasın

Afiyet olsun casminim. Özel bir menü müydü? Bir kase pilav üç kasik olabilseydi çok iyi diyecektim.
Sağol canım kaptanım

Yok aslında özel bir menü değildi sadece kaşık hesabını yapamadım, tahmini dedim bir kase kadardır diye öyle yazdım

Evet biraz daha azaltabilsem şahane olacak, pilav oldu mu gözüm dönüyor resmen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…