Veririz inşallah ya ben diyorum ki kendime 28 senedir yediklerine say =) bunu derkende zayiflayinca neler yesem diye düşünüyorum hahaha =)20 yi vermişsin.17yi de rahat rahat verirsin .
önemli olan istikrar zaten . Ben de yaklaşık 10kg verdim ve en az bir 10 kilo daha vermek istiyorum.
Bende öyle dedim hep
bu yaşa kadar istediğmizi yedik ve yine yiyeceğiz zaten . Şurda 2-3 ay yemesek ne olur ki . Aynada ki mutluluk buna değer 
Ben bu sefer artık ne yapıp edip korumak istiyorum . Alması da ,vermeside kolay ama koruması çok zor ondan bu sefer ideal kiloma gelincede koruma diyeti yapmayı planlıyorum.
Evet ben 98 kilodan 62 ye düşmüştüm bekarken. 2 sene korudum manken gibiydim boyum zaten 172 ustu. Bir hamile kaldım işte 125 e kadar geldim =)) en son sumodan halliceydim..Bende öyle dedim hep
Akrep de yazmadı. Bu hafta tatile mi girsek napsakYarışmaya karar vermeside harika. Eeeeee o zaman kaptanlıktaEllssa 'e geçti
Yine bu cuma elden ele kertenkeleBakalım çark kimde duracak
Çok tatlısın canım ya . Kendinle ne kadar barışıksın harika
Bazen hepimiz sumoya az kala direkten dönüyoruz 
ben de bekarken 58-59 kiloydum ne güzel hamile olana kadarda korudum ve hamileyken 82 ye çıkıp doğumdan sonra zumba,plates,latin dans,diyet , k.k hepsi bir arada tekrar 59'a düştüm. Onu da 62-63 de sabitleyip bu yıla kadar yine korumuştum ama bu yaz sağlık sorunları vs. Derken birden 82 küsür doğuma girerkenki kiloma ulasmayı başardım hemde bir kaç ay gibi kısa bir sürede 
Belki tekrar 59'a da dönmeyi denerim diyede düşünüyorum.62 kilo 172 boy hayali çok güzel.
TemelinSafinazi
canım tebrik ederim
TemelinSafinazi
Ozzybal
ZincirKirma
Jasminium84
s i d e l y a
sibel_84
blonde ambition
Mthn83
. Kırmızı kaptan
Ellssa
Nergis 35
menekse_kokusu
sara_28
Mehfam
diyetkolikmom
Eğer uygun görürseniz hızlı yürümesi gereken bir yolu olan arkadaşımız92. ETAP YARIŞMACILARİ
@sudansebep
@Ruveyda-
diyetkolikmom
rakip olarak seçmek istiyorum. Çok hevesli olduğu için hepimize enerji sacacagini düşünüyorum 
Geriden geldim okuyarak canım. Ama alıntıları yapamadım. Bir yandan da tosunum süt istedi. Onun gönlünü ediyorum.Evet hiç bir şey kaçırmadın
Bacım sende mi gemiyle ayrıldın dön artık
Pro üye arkadaşlar aşağıda biri varmı aktif
Program derken hangi program
