• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mefkurem Mefkurem abla sen kaldın menü ve spor için unutma olur mu😘
Hic unuturmuyum bebegim 😍😍😍

Bizim gelin hastaymis oglen cocuklari aldim, aksam gittiler
O yüzden adimlar aksama kaldi 😐
Bugunde cok halsizdim, zor yaptim :)
Bitirip oyle geliyim dedim 😁
 
O da ne ki ben çocukları hastalar hastalar deyip hasta etmişim 😒 bakislarimla adami hasta ediyorum yani😬
Ne marifetler varmış sende,iyi değerlendir.
Bende dün adam haber vermedigine pişman ettim unutuyorum diyor ben anlamam 😒😒
Sonra bugum yemek yapma diyecekmişti dememiş 4 te yemek yemiş bana hiç demedi
Dedim yaptım söyleseydin dedim
Demiyor ki hiç bişi 😒😒😒
Sende yapma ona yemek falan gelsin kendi yapsın yemeğini.
Bizde dün akşam kayinvalidemlerde hepimiz birbirimize girdik, kim kime dum duma oldu biraz. Canim çok sıkkın artik bende Allaha havale ettim o en iyi bilendir 🙌
Kız niye ne oldu ?
Kızartma olmasa iyiymiş afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Ayaklarına sağlık canım 🥰
Evet yiyebileceğim balık ve o vardı. Balık pahallı dedi aldırmadı bana kendi de yemek almadı . 26 kişiye doğum günü sahibi yemek yedirdi kahvesini dondurmasını pastasını yedirdi. Allah hidayet versin . Biz yemeyerek kadını batırmaktab kurtardık 😆
16 Ekim Cumartesi

11.30 filtre kahve

Kahvaltı 13.00
1 haş yumurta
15-16 fındık
Salatalık

15.00 (mevlüte gitmiştim)
4 yk pilav
3 yk kavurma

Akşam 19.30
1 kase pulbiberli yoğurt
2 küçük salatalık

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
Afiyet olsun kaptanım 💕
Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹

Siz benim yaptıklarımı yapmayın 😂🤭🙈🙊

Maşallah canım Allah bağışlasın 🥰😘

Afiyet olsun canım 🌹

Afiyet olsun canım 🌹
Sağol canım 💕
İyi geceler kızlar 🌹🌹🌹💙❤️
Hayırlı geceler canım 💕
Iyi geceler kizlar ❤💙💙💙
Son 3 bin adım kaldi tamamlayip dinlenecegim
Hayırlı geceler kaptanım 💕
Selam kızlar nasılsınız canlarım 💕bugün biri bana şöyle dedi aaa çok zayıflamışsın bu ne 2 çocuk annesisin bu kadar zayıflık yakışmazmis bana suriyeli gibi olmuşsun dedi...
(Cahil kafalılar çok) :KK43::KK43:
Kıskanmıştır seni 😆
 
Cumartesi

11.00
2 yumurta
Peynir
Roka

16.00
2 kabak sote
Yogurt
1 avuç ceviz

19.00
Peynir
Domates
6 zeytin
2 dil. Tb ekmek

Su 2 lt
Yesil cay

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
@Tostombalakanne

_20211016_224032.JPG
 
Ne marifetler varmış sende,iyi değerlendir.

Sende yapma ona yemek falan gelsin kendi yapsın yemeğini.

Kız niye ne oldu ?

Evet yiyebileceğim balık ve o vardı. Balık pahallı dedi aldırmadı bana kendi de yemek almadı . 26 kişiye doğum günü sahibi yemek yedirdi kahvesini dondurmasını pastasını yedirdi. Allah hidayet versin . Biz yemeyerek kadını batırmaktab kurtardık 😆

Afiyet olsun kaptanım 💕

Sağol canım 💕

Hayırlı geceler canım 💕

Hayırlı geceler kaptanım 💕

Kıskanmıştır seni 😆
Olabilir 😅
 
Yarin sekersiz 21 gune basliyorum ...acaba basarabilirmiyim bilmiyorum basarisiz olmak özguvenimi hemen aliyor ekmek kesebiliyorum ama tatli atagim cok oluyor ..sekersiz diyet yapanlar Kim grupta?
Canım ben 9 gündür şekersiz ekmeksiz baya bi yasak listesiyle yaşıyorum ben de sen de 21 gün şekersiz beslenmeye diye niyet et emin ol o büyük bir sorumluluk oluyor insana yapabilirsin yeter ki yürekten iste ve olumsuz düşünme 😘
 
Canım ben 9 gündür şekersiz ekmeksiz baya bi yasak listesiyle yaşıyorum ben de sen de 21 gün şekersiz beslenmeye diye niyet et emin ol o büyük bir sorumluluk oluyor insana yapabilirsin yeter ki yürekten iste ve olumsuz düşünme 😘
Sekersiz e ve yasak listesine hazirim bende artik yeter walla Biktim ayni elbiseleri giymekten kilo verecegim diye yeni de almak istemiyorum buyuk beden ..niyet ederek uyuyacagim ve sevmedigim kereviz e basliyorum 😭😭 bu gece iyice dertlenip acimi cekecegim ve yarin niyetle basliyacagim ..senin menunu yakindan takip edecegim🥰
 
Sekersiz e ve yasak listesine hazirim bende artik yeter walla Biktim ayni elbiseleri giymekten kilo verecegim diye yeni de almak istemiyorum buyuk beden ..niyet ederek uyuyacagim ve sevmedigim kereviz e basliyorum 😭😭 bu gece iyice dertlenip acimi cekecegim ve yarin niyetle basliyacagim ..senin menunu yakindan takip edecegim🥰
Canım diyet değilde sağlıklı beslenme diyelim bence 🤗 ve sevmedigin şeyleri asla yeme bu hayat tarzın olsun psikolojik olarak eziyet çekiyormuş hissi uyandırma kendinde 💛 menülerimi paylaşırken insaAllah unutmazsam seni de etiket yaparım 😘
 
Kilo verince boy da kısalıyormus demek ki🙄 bunu öğrenmemiz güzel oldu 😂🤣😂
Evet canım böyle zeki insanlar çevrende varsa herşeyi öğreniyorsun onlardan 🤣
Millet kıskanmakta çığır açıyor. Vay laflara gel. 😅boy uzun gösteriyor buda kısalmış demiş hey Allahım
Boy kisalmiyor da kilo varken iri yapılı duruyor insan vericede balon gibi sönüyoruz onlara göre kisaliyorum ama🤣
Boyun mu kısalmış. Biri 60 biri 75 kısalmısmiyim.ayni topuklu ile
Bana göre aynı onlara göre kisalmisim, ama sende boyla ilgi sorun görünmüyor ben neden kisaldim ki🤣🤣🤣
 
Back