-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Motivasyonumu kaybetmezsem veririm bncede ama direnç kilolar beni çok üzüyor moralim bozulunca kaciyo kantarin topuzu bnde
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Hindi füme öneririm çok lezzetli ve kalorisi az
- 14 Mayıs 2020
- 2.121
- 4.147
- 83
- 33
Evde yok . Yeni geldim eve. Bugün gergin geçti zaten okul.
- 25 Ağustos 2019
- 61.413
- 115.310
- 698
- 31
YAaa suyu sevenide ilkkez görüyorum böyle
bende 3litremi bitirdim saat 5 e kadar bitiriyorum birazdan yemeğimi yiyip kapancak aguzlar 
- 13 Ağustos 2022
- 6.850
- 29.879
- 478
- 13 Ağustos 2022
- 6.850
- 29.879
- 478
Sağol lavinAfiyet ler olsun
- 25 Ağustos 2019
- 61.413
- 115.310
- 698
- 31
Marulla birsey olmaz kuzumm iyi ettinn benimde çok canım istedi ama üşendimBende yedim şimdi bitirdim canım çok çiğköfte istiyordu yaptım yedim marulla limon bi daha yemem bisey inşallah
- 25 Ağustos 2019
- 61.413
- 115.310
- 698
- 31
Son bi defteri kapattımmmmmm
Elhan
Ozzybal
Açkarna;tarçınlı su-filtre kahve
12.00
4 küçük salatalık la 4 y.k yoğurt üstüne pulbiber çörekotu az tuz
15.00
1 büyük bardak dukan birası(2poşet kaynarsu 1bardak yesilcay yarım limon 1madensuyu)
17.30
4 parmak piliç izgara tavuk
1bardak kefir
1 uno tambugday şekersiz
Yatmadan belki yoğurt kürü
3litre su(bitti bile)
Elhan
Ozzybal
Açkarna;tarçınlı su-filtre kahve
12.00
4 küçük salatalık la 4 y.k yoğurt üstüne pulbiber çörekotu az tuz
15.00
1 büyük bardak dukan birası(2poşet kaynarsu 1bardak yesilcay yarım limon 1madensuyu)
17.30
4 parmak piliç izgara tavuk
1bardak kefir
1 uno tambugday şekersiz
Yatmadan belki yoğurt kürü
3litre su(bitti bile)
Bende menümü paylaşayım.
Kahvaltı
Bir kase gronala süt ile yaptım.
Ara öğün yarım elma ve bir bardak kefir
Ara öğün
1 fincan kahve ve acıcık çikolata
Akşam yoğurtlu kabak ve 5-6 tane kuşbaşı et.
Son ara öğüne de kahve içerik yine. Kafam dumanlı.
Şu ne kadar içtim bilmiyorum. Üç şişe masamın uzerinde vardı. Evde de bardakları saymadım. Birazdan Leslie 3 mil yaparım.
Elhan
Ozzybal
Kahvaltı
Bir kase gronala süt ile yaptım.
Ara öğün yarım elma ve bir bardak kefir
Ara öğün
1 fincan kahve ve acıcık çikolata
Akşam yoğurtlu kabak ve 5-6 tane kuşbaşı et.
Son ara öğüne de kahve içerik yine. Kafam dumanlı.
Şu ne kadar içtim bilmiyorum. Üç şişe masamın uzerinde vardı. Evde de bardakları saymadım. Birazdan Leslie 3 mil yaparım.
Elhan
Ozzybal
Operayi indirip oradan gir canım. Sıfır reklam...
Afiyet olsun canımSon bi defteri kapattımmmmmm
Açkarna;tarçınlı su-filtre kahve
12.00
4 küçük salatalık la 4 y.k yoğurt üstüne pulbiber çörekotu az tuz
15.00
1 büyük bardak dukan birası(2poşet kaynarsu 1bardak yesilcay yarım limon 1madensuyu)
17.30
4 parmak piliç izgara tavuk
1bardak kefir
1 uno tambugday şekersiz
Yatmadan belki yoğurt kürü
3litre su(bitti bile)
Dediğin gibi güzel bir menü çıkarmışsin.
- 25 Ağustos 2019
- 61.413
- 115.310
- 698
- 31
- 25 Ağustos 2019
- 61.413
- 115.310
- 698
- 31
OPera uygulamasını indirirsen canım cok rahatlarsın
