- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Kabak detoksuna başladım canımNasıl yaptın canım
Kız o ne ki
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Yani sonuçta detoks yapınca tuzu tekrar katacağım beslenmeme. O yüzden geri artı olarak gelecekse kendimizi kandırmanın anlamı yokBen hic tuzsuz birseyler yemedim yaa asla tuzsuz yapamam hicbirseyde olmuyo gayette iyi veriliyorr sadece aşırıya kaçmamak
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
Selam kızlar. Bugün gelemedim dışarıda işlerim vardı.Umarım sizler için herşey yolundadır. Ben dün fena rahatsızlandım ve bu sabah regl oldum. Hala artıdayım
cumaya kadar en azından sabit gelmeye uğraşıyorum.
Bugünkü menüm
Saat 14.30 1 salatalık
Akşam saat 17.45
4 yk kısır, 1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Gün içerisinde sade kahve içiyorum onları tek tek yazmıyorum
Elhan
Jou
cumaya kadar en azından sabit gelmeye uğraşıyorum.Bugünkü menüm
Saat 14.30 1 salatalık
Akşam saat 17.45
4 yk kısır, 1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Gün içerisinde sade kahve içiyorum onları tek tek yazmıyorum
Elhan
Jou
- 5 Haziran 2021
- 4.789
- 20.718
- 258
Bende bugün başladı m 3 gün yapmayı planlıyorumKabak detoksuna başladım canım
- 5 Haziran 2021
- 4.789
- 20.718
- 258
Afiyet olsun canımSelam kızlar. Bugün gelemedim dışarıda işlerim vardı.Umarım sizler için herşey yolundadır. Ben dün fena rahatsızlandım ve bu sabah regl oldum. Hala artıdayım
Bugünkü menüm
Saat 14.30 1 salatalık
Akşam saat 17.45
4 yk kısır, 1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Gün içerisinde sade kahve içiyorum onları tek tek yazmıyorum
Çok geçmiş olsun.
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
Normalde bu kadar az yemiyorum ama midemden rahatsız olduğum için canım hiç istemedi ve dinlenmek istedim biraz :)
Geçmiş olsun
- 25 Ağustos 2019
- 61.416
- 115.321
- 698
- 31
TAbiiiYani sonuçta detoks yapınca tuzu tekrar katacağım beslenmeme. O yüzden geri artı olarak gelecekse kendimizi kandırmanın anlamı yok
- 25 Ağustos 2019
- 61.416
- 115.321
- 698
- 31
2buçuga kadar aç kalman güzel birşeyy dışarda işler varken iyi oluyo geç kahvaltıSelam kızlar. Bugün gelemedim dışarıda işlerim vardı.Umarım sizler için herşey yolundadır. Ben dün fena rahatsızlandım ve bu sabah regl oldum. Hala artıdayım
Bugünkü menüm
Saat 14.30 1 salatalık
Akşam saat 17.45
4 yk kısır, 1 kase yoğurt
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Gün içerisinde sade kahve içiyorum onları tek tek yazmıyorum
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Selamlar herkese
19.09.23
Sabah 11.00
1 kase müsli
Ara
1 max dondurma
13.30
Yarım ton balıklı sandviç
Ara
1 kahve
1 küçük parça h cevizli çikolata
19.00 (hepsi fırından)
5 6 elma dilim patates
4 5 küçük parça tavuk
3 soğan
3 dlim domates
Salata
Su çok içemedim
Spor da zaten hiç yerime oturmuyorum çocuklardan
Elhan
Ozzybal
19.09.23
Sabah 11.00
1 kase müsli
Ara
1 max dondurma
13.30
Yarım ton balıklı sandviç
Ara
1 kahve
1 küçük parça h cevizli çikolata
19.00 (hepsi fırından)
5 6 elma dilim patates
4 5 küçük parça tavuk
3 soğan
3 dlim domates
Salata
Su çok içemedim
Spor da zaten hiç yerime oturmuyorum çocuklardan
Elhan
Ozzybal
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Bir tık fazla evetAfiyet olsun safişim.Beş kaşık erişte benim için çok olabilir . Fazla geldi gözüme
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun, hafif dengeli bir gün olmuş
makarnayı dengelemişsin, afiyet olsun
- 13 Ağustos 2022
- 6.851
- 29.886
- 478
- 5 Haziran 2021
- 4.789
- 20.718
- 258
Öldüm açlıktan gidip haşlanmış mısır yedim
- 5 Haziran 2021
- 4.789
- 20.718
- 258
