- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
- 208
Hoşbulduk canım evet artık buradayımbben de çok mutlu oldum, hoşgeldini, sende bizimle misin artık
Cumaya çok güzel eksi geliyor o zaman tebriklerGünaydın kızlarrr. Henüz kimse kilo bildirimi yapmamış. Öyleyse ben başlayayaım
Cuma:59.55
Bugün: 59.20
Fark -35
ozlemon
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Hayırlı sabahlar kızlar. Benim dün misafirlerim geldi ve malesef dün de güzel bir başlangıç yapamadım hatta çok kötü gecti. E tartı da bana gereken cevabi verdi 3 günde 1,5 kilo geri geldi. Ama kararlıyım inşallah 2 gün sonunda gitmiş olacak.
Cuma 73,75
Pzr 75,10
Fark 1,35
Canım büyük ihtimalle ödemdir o zaten iki gün normal beslenme düzeninr geçip bir de su çok içsen gider hemen bi haftada o aldığın merak etme
Cuma :95.9
Pazartesi:96.0
+100 gr
Çok zorlu bi haftaydı yemeli içmeli direnebildiğim kadar direnmiştim ama neyse yeni bi hafta tekrardan küllerimizden doğarız
@s i d e l y a N NimoooElhan
Ödemdir o ödem
bol bol su ve bol bol yürüyüş yapalım 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Günaydın kızlar
Cuma 76.40
Bugün 76.35
50 gr fark var
Bu aralar sık tuvalete çakamıyorum nerde hata yapıyorum anlamadım da emziriyorum da en az 300 gr gitmesi gerekti
olsun arti degilsin ya o onemli canim - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
GunaydinGünaydınlar efenim
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
günaydııınnn fıstıklaaar
geç uyandım bugün yarından itibaren daha erken kalkmaya çalışıcam gün verimli olun diye :)))
bugünden itibaren başlıyoruz artık. tatilden gelenler motivasyonu yakalayanlar yakalamaya çalışanlar hepimiz birlikte...
kaptanlarımız
suspushanimcim ve 
Lavinia_98 ve beni de etiketleyin. şimdilik tek takımız cuma günü artık herkescikler gelince eski düzenimize devam ederiz.
ben listelerimizi hazırlıyorum. kilo bildirimi yapmayanlar da yapsınlar minnoşlarııımmm
geç uyandım bugün yarından itibaren daha erken kalkmaya çalışıcam gün verimli olun diye :)))
bugünden itibaren başlıyoruz artık. tatilden gelenler motivasyonu yakalayanlar yakalamaya çalışanlar hepimiz birlikte...
kaptanlarımız
suspushanimcim ve Lavinia_98 ve beni de etiketleyin. şimdilik tek takımız cuma günü artık herkescikler gelince eski düzenimize devam ederiz. ben listelerimizi hazırlıyorum. kilo bildirimi yapmayanlar da yapsınlar minnoşlarııımmm
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
günaydın canım hadi bakalım günün güzel geçsinSelamlar günaydınlar, sabah uyuya kalmışım. Anca yetiştim trene .
Tabi tartilamadim. Öğle eve gidince tartilacagim artık. Tabi şu ve de kahve de içerim. Olduğu kadar artık.
Çocukların aklına 2 gündür icli köfte düşürdüm onlar uyuyunca dün akşam icli kofte normal yemeklik kofte yap ortalığı topla gece 1 i buldu uyumam. Ama yok geç yatmak bana yaramıyor. Kurşun ilk günü bugün. Başladı kosturma
yaa işte örnek oldun bize demek ki neymiş hemen toparlama şansımız oluyormuşGünaydın bu arada
canım hiç önemseme lütfen ben iki haftada iki kilodan fazla aldım. iki gün biraz dikkat ettim bugün 900 gramı gitmiş. önemli olan o handikaptan çıkmakHayırlı sabahlar kızlar. Benim dün misafirlerim geldi ve malesef dün de güzel bir başlangıç yapamadım hatta çok kötü gecti. E tartı da bana gereken cevabi verdi 3 günde 1,5 kilo geri geldi. Ama kararlıyım inşallah 2 gün sonunda gitmiş olacak.
Cuma 73,75
Pzr 75,10
Fark 1,35
harikasın canım yavaş yavaş olacak merak etme
etiketler bu haftalık
Lavinia_98 suspushanimcim ve ben canım süpersin 100 gram nedir ki hadi bakalım gelsin güzel menüler gitsin kilolarCuma :95.9
Pazartesi:96.0
+100 gr
Çok zorlu bi haftaydı yemeli içmeli direnebildiğim kadar direnmiştim ama neyse yeni bi hafta tekrardan küllerimizden doğarız
@s i d e l y a N Nimooo
canım sen 78 lerle başladın bu çok normal sadece dikkat et lütfen sakın koyverme. seni rakibim olarak seçiyorum :)) kilolarımız aynı neredeyse sen yeni başladığın için avantajlısın ona göreGünaydın kızlar
Cuma 76.40
Bugün 76.35
50 gr fark var
Bu aralar sık tuvalete çakamıyorum nerde hata yapıyorum anlamadım da emziriyorum da en az 300 gr gitmesi gerekti
harikasın canımmm hastanedeymişsin önemli bir şey yok umarım çok çok geçmiş olsunGünaydın kizlarrr
Bugun hastaneye geldik o nedenle hastane tartısindagn atıyorum:)))
Cuma 65.700
Bugun 65.1
Fark -600gram
Size demiştim dimi
Kemerlerinizi bağlayın uçuşa geçiyoruz
Eki Görüntüle 3267321
canım sen de çok almamışsın biraz çabayla gidecek hepsi
canım
Lavinia_98 suspushanimcim ve beni etiketle
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
hepsi geri gidecek canım motive olmaya çalışalım. düşün daha da ayarı kaçırırsak bunun sonu yok. buradan toparlayacağız
- 4 Eylül 2011
- 19.340
- 68.834
- 798
Eklentiler
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Evet insalahh da son 5 kilo tamamen yapıştı ama.gidecekAy görürsün görürsün inşallah bir an önce , 58e ne kalmış ki şurda zaten
