Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Zipzip- .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Ben acaba ara mı verim bu hafta +2 kilo çıktım çok kötuyum

Genişletmek için tıkla...

Nimooo .!.:

Ben misafirlik olmasa iyi gidiyorum da. Normal yiyecepime göre az yedim ama ev dışına çıktım mı dengem şaşıyor

Dün akşam eşim dürüm yemeyi teklif etti , redettim. Eşim de yardımcı olmuyor hiç

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Canim ben de artiyim. Hem de cok sisim. Ara verirsen hic veremezsen aldiklarjni. Gel bugun yeniden baslayalim. Pes edersek hem tombik kaliriss. Pes etmezsek de bi umidimuz var. bugun yeni bur gun, yeni bur hafta basladi..

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

ADINIZ: ekrl
YAŞINIZ:55
BOYUNUZ:1.57
KİLONUZ:65
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ:menopoz
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:tansiyon
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı yaşam ve fit gorunme

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Kataring yaptim yaa. Hem de fena. Bugun yeniden basliyorum. Lotu beskendim hafta sonunda ne yazik ki.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

N Nimooo Elhan
Cumartesi menum:
09:00- 1 kasarli tust, 1 dkmates
Ara: 1 kase kiraz, 1 abuc cekirdek ici
13:00- 4 balik , 1 kase salata
17:00- 2 kase unsuz corba, 1 elma
19:00-2 top dondurm, 1 paket cubuk kraker

Pazar menum:
09:00- 2 tane yumurtalik ekmek
12:0- 1 tane tavuklu sandvic
14:00 - 1 tane prynirli sandvic
17:00- 1 kase kremali mantar cirbasi, 1 dilim ekmek
19:00- 2 top dondurma

Cok karbonhidrat yedim farkindayim. Asiri sis uyandim zaten bugun kendim ettim kendim buldum. Insallah cumaya kadar dikkat edecegim ve gidecek aldiklarim

Genişletmek için tıkla...

menekse_kokusu .!.:

Cuma 66.6
Pazartesi 65.5
Fark -1 1
Elhan N Nimooo

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Devam edicem ama tartım beni bugün +3 kilo çıkardı şoktayım galiba tartım bozuk

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Hayırlı sabahlar site de mi sorun var anlayamadım. Sayfa çok yavaş.
-450 Gr geldim bugün
Fotoğraf da yüklenmedi
N Nimooo ozlemon

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Herkese merhaba mutlu pazarlar
Canım kaptanım ozlemon Çok çok teşekkür ederim her şey için.

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

ADINIZ: ekrl
YAŞINIZ:55
BOYUNUZ:1.57
KİLONUZ:65
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ:menopoz
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:tansiyon
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:sağlıklı yaşam ve fit gorunme

Genişletmek için tıkla...

menekse_kokusu .!.:

Cuma 66.6
Pazartesi 65.5
Fark -1 1
Elhan N Nimooo

Genişletmek için tıkla...

Nimooo .!.:

ozlemon s i d e l y a kızlar ben de malesef +650 almışım. Kaçırdıklarım su elektrik ödem ve yağ olarak geri gelmiş

Güncel kilom: 60.45

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Hayırlı sabahlar site de mi sorun var anlayamadım. Sayfa çok yavaş.
-450 Gr geldim bugün
Fotoğraf da yüklenmedi
N Nimooo ozlemon

Genişletmek için tıkla...