- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
sup[er haftasonundan sora eksi gelene buyuuuk tebrikleerDün 78.65
Bugün 78.45
-200 gr
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
benim de aynisi, yaa bir de karbonhidrat cok yeyince hem sisyorum hem de yuzumde kizariklik yapio=yor yine de yedim, ahh bu pis bogaz ben ahh. Ama sayende/ sayenizde yola devam. Duse kalka devam edecegim 0 69 buraya geleceeeeekBen de kaytaring yapmışım ya cuma akşmı yediğim ve dün sabah yediiğim hemen + olarak geri dönmüş
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
oyle cnaim ya, hataliyim biliuorum. Disariya da ciksam baska seyler yiyebilirdim, cok bile yesey=m karbonhidrati azaltinca veriyorum. Bunyemi taniyorum ama o icimdeki pis bogaz yok mu ahh o ahh ooKarbonhidrat nasıl anında insanı şişiroyor hayret…cumaya kadar veririz
devaaam, bugun pazartesi yeni bir gun yeni bir hafta, yeni bir umut
Cumaya kadar gidecek o kilolar
Bugün güne sağlıklı başladım, cumaya kadar toparlarız diye düşünüyorum. Akşam da eşimle yürüyüşe gideceğiz.
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
Evet aralikli oruc yapıyorum , açlık süremiz uzatabildigim kadar uzatacagim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ohh harika, en guzeli zaten biriyle kosmak, yurumekCumaya kadar gidecek o kilolar
Bugün güne sağlıklı başladım, cumaya kadar toparlarız diye düşünüyorum. Akşam da eşimle yürüyüşe gideceğiz.
Gelsiin cumya eksileeer
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ben de denedim aslinda kahvaltiyi da hic aramayan biriyimdir ama haftasonu bozdu beni
takioteyim senin aralikli orucunun, bakalim nasil gidecek ne kadar eksi gelecek, izliyorumm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
oyy minnak cok kucukmus, gerci digerui de kucuk, allah bagislasin cnaim.
Masallah 2 cocuk ve haftasonu vee eksiiiiii , harikasin
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
hay allah ama ben de geçen haftadan beri +2 deyim fakat hatamı biliyorum bir güzel yedim ve su içmeyi de aksattım
tamam herkes için sorun yoksa birleştiriyorum canımEvet bunlar mantıklı seçeneklergrupları birleştirelim, cuma en çok kilo veren yeni takım oluşturur. Bayram tatilinde daha da aksayacak herkes bence
canım şimdilik beni etiketle asıl kaptanlarımızın biraz işleri var bu aralar
- 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
Çok dogru fikir verdin birde öyle yapim
- 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
Ben cuma günü dışında hiç kaçamak yapmadım canım diye te de oldugu gibi hala devam ediyorum ama çok üzüldüm ve şoktayımhay allah ama ben de geçen haftadan beri +2 deyim fakat hatamı biliyorum bir güzel yedim ve su içmeyi de aksattım
tamam herkes için sorun yoksa birleştiriyorum canım
canım şimdilik beni etiketle asıl kaptanlarımızın biraz işleri var bu aralar
halbuki cuma günü 6 ları gördümCanım belki gerçekten tartıdandır, belki de kilo verdiğin için yağ hücrelerin bazen şişiyormuş ya öyle bir süreçtir .Ben cuma günü dışında hiç kaçamak yapmadım canım diye te de oldugu gibi hala devam ediyorum ama çok üzüldüm ve şoktayım
Ben pek su içmiyorum o da etkiler mi ya?hay allah ama ben de geçen haftadan beri +2 deyim fakat hatamı biliyorum bir güzel yedim ve su içmeyi de aksattım
- 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
DeryaOnDiet tartıldım canm elime 2.500 kilo pirinç aldım tartıldım dogru çıkardı tekrar tartılınca yine dogrı ama bir bir kereden nasıl bu kadar oldugumu anlamadım acaba ödemmi oldum - 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
Şimdi tartıldım kilosunu bildiğim bir ürünle oda dogru çıkardı ama sorun bende
elimde salatalık nane maydanoz var nasıl bir ödem atıcı hazırlayabilirim acil - 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
Zaten su içmezsen o kilo hayatta gitmez
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
etkilemez olur mu canım hem de nasıl su iç bi bak farkı göreceksin
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
canım belli ki ödem olmuş sende yeşil cay demleyip salatalık nane maydonozla bıızzzt yapabilirsinŞimdi tartıldım kilosunu bildiğim bir ürünle oda dogru çıkardı ama sorun bende
