Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Busra196 · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
Takımlar belli olsun önümüzdeki hafta eküri sistemine geçmeyi düşünüyorum. Ne dersiniz
Kiloları yakın takım üyelerini eşlestirecegim. Birbirinizin canıni okuyacaksınız Menü, kilo, su , spor yakından takip edilecek. Birbirimizi itekleyerek daha çok hareket , enerji verimi elde edeceğiz. Takımda paylaşım ne kadar çok olursa eksiler o oranda artıyor bu tartışılmaz bir sonuç. Buraya harcanan zaman hep lehimize olmuştur yıllardır bunu tecrübe ettim bana güvenin.

Harika olur

Busra196 · 16 Haziran 2023

J O U .!.:
Ayyy hadi inşaallahh yaaaa şu japon diyeti varmış yaparsan hemencecik verirsin aslındaa

Emziriyorum canım ben bakayım bı uygun mu bana.

Jou · 16 Haziran 2023

anneadayiiii .!.:
Emziriyorum canım ben bakayım bı uygun mu bana.

Aaa yenimi peki benimkide emziriyorum amaa zaten artık yemek yiyor

Lavinia_98 · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
Canım lavişim bahçeye in tazecik semiz otlarini topla güzel bir salata yap...bunu da ben çok kıskanıyorum hele böğürtlenlerini hiç deme

Abla varda zayıflayamıyorum

Busra196 · 16 Haziran 2023

J O U .!.:
Aaa yenimi peki benimkide emziriyorum amaa zaten artık yemek yiyor

4 ay buçuk aylık olduk canm biz sadece anne sütü simdilik

Jou · 16 Haziran 2023

anneadayiiii .!.:
4 ay buçuk aylık olduk canm biz sadece anne sütü simdilik

Aaaaa minnakk bebe ooyyyy bolbol emzirmeler insaallahh

Elhan · 16 Haziran 2023

YARIŞ SONUÇLARI

Sevgili Arkadaşlar bu hafta kaptanlarimizın gayretiyle takımlarımız harika sonuçlara imza attı. Ayrı ayrı hepinize çok teşekkür ederim.

Artı gelen arkadaşlarimiz önümüzdeki günlerde gayretleriyle bu durumun üstesinden gelecektir umudumuz daim.
Açılan sandık sonuçlarına göre Mavi takım 1.05 yuzdeyle bu haftanın şampiyonu oldu.

ozlemon Tebrikler kaptanım.

Kırmızı takım bu hafta 0.72 yüzde yaptı

menekse_kokusu kaptanimi da kutluyorum.

Bireyselde 2.86 yuzdeyle

suspushanimcim Kırmızı kaptan oldu. Başarılarından dolayı hepimiz adına teşekkür ediyorum.

Kaptanım yarışmacı listesini paylaştıktan sonra kendine maviş kaptan seçip takımları oluşturursan sevinirim.

73. ETAP

09.06

16.06

Fark/ %

Kırmızı Takım

menekse_kokusu KAPTAN

68.2

67.4

-0.8
1.17

MAKE UP_

62.55

62.40

-0.15
0.23

60kiloyum

89.2

89.7

+0.5
+0.56

Kinoalihatun

83.7

84.0

+0.35
+0.41

Childdevelopment transfer

79.8

78.1

-1.7
2.13

suspushanimcim

69.9

67.9

-2.0
2.86

Lavinia_98

70.75

70.25

-0.5
0.70

fesang

67.25

66.45

-0.8
1.18

M Meryem1306

85.0

85.4

+0.4
+0.47

S Suskunkardelen

63.65

63.35

-0.3
0.47

Tesnim1903

74.6

0

Mavi Takim

ozlemon KAPTAN

74.5

73.4

-1.1
1.47

Elhan

70.5

69.6

-0.9
1.27

Jou

72.1

71.1

-1.0
1.38

Cookiie

81.7

80.8

-0.9
1.10

Limoni026

63.5

62.1

-1.4
2.20

Mthn83

80.5

78.9

-1.6
1.98

Lonely single girl

65.4

0

FitVenus

62.6

0

Mina45

89.5

0

ada81

73.1

72.8

-0.3
0.41

Jasminium84 transfer

63.45

62.55

-1.4
2.20

HAZIRLIK BÖLÜMÜ

ilimtalepedenanne

84.35

82.5

-2.15

N Nimooo

60.1

61.85

+1.86

Cordelia

81.3

0

gezegenfeza

84.5

81.3

-3.2

bilgeyogii

87.3

84.8

-2.5

Iron Butterfly

108.95

108.3

-0.65

Busra196

74.0

71.3

-2.7

Zeytur

Başlangıç

97.7

s i d e l y a

Başlangıç

77.15

DeryaOnDiet

Başlangıç

76.15

sara_28 tarti bildirimi bekliyorum canım.

Iron Butterfly · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
YARIŞ SONUÇLARI
Sevgili Arkadaşlar bu hafta kaptanlarimizın gayretiyle takımlarımız harika sonuçlara imza attı. Ayrı ayrı hepinize çok teşekkür ederim.
Artı gelen arkadaşlarimiz önümüzdeki günlerde gayretleriyle bu durumun üstesinden gelecektir umudumuz daim.
Açılan sandık sonuçlarına göre Mavi takım 1.05 yuzdeyle bu haftanın şampiyonu oldu. ozlemon Tebrikler kaptanım.
Kırmızı takım bu hafta 0.72 yüzde yaptı menekse_kokusu kaptanimi da kutluyorum.
Bireyselde 2.86 yuzdeyle suspushanimcim Kırmızı kaptan oldu. Başarılarından dolayı hepimiz adına teşekkür ediyorum.
Kaptanım yarışmacı listesini paylaştıktan sonra kendine maviş kaptan seçip takımları oluşturursan sevinirim.

73. ETAP 09.06 16.06 Fark/ %
Kırmızı Takım
menekse_kokusu KAPTAN 68.2 67.4 -0.8
1.17

MAKE UP_

62.55 62.40 -0.15
0.23
60kiloyum 89.2 89.7 +0.5
+0.56
Kinoalihatun 83.7 84.0 +0.35
+0.41
Childdevelopment transfer 79.8 78.1 -1.7
2.13
suspushanimcim 69.9 67.9 -2.0
2.86
Lavinia_98 70.75 70.25 -0.5
0.70
fesang 67.25 66.45 -0.8
1.18
M Meryem1306 85.0 85.4 +0.4
+0.47
S Suskunkardelen 63.65 63.35 -0.3
0.47

Tesnim1903

74.6 0 0
Mavi Takim
ozlemon KAPTAN 74.5 73.4 -1.1
1.47
Elhan 70.5 69.6 -0.9
1.27
Jou 72.1 71.1 -1.0
1.38
Cookiie 81.7 80.8 -0.9
1.10
Limoni026 63.5 62.1 -1.4
2.20
Mthn83 80.5 78.9 -1.6
1.98
Lonely single girl 65.4 0 0
FitVenus 62.6 0 0
Mina45 89.5 89.5 0
ada81 73.1 72.8 -0.3
0.41
Jasminium84 transfer 63.45 62.55 -1.4
2.20
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
ilimtalepedenanne 84.35 82.5 -2.15
N Nimooo 60.1 61.85 +1.86
Cordelia 81.3 0 0
gezegenfeza 84.5 81.3 -3.2
bilgeyogii 87.3 84.8 -2.5
Iron Butterfly 108.95 108.3 -0.65
Busra196 74.0 71.3 -2.7
Zeytur Başlangıç 97.7
s i d e l y a Başlangıç 77.15
DeryaOnDiet Başlangıç 76.15

sara_28 tarti bildirimi bekliyorum canım.

İnşallah az dan az çoktan çok gider bu hafta tekrardan tebrikler kızlar

Elhan · 16 Haziran 2023

Lavinia_98 .!.:
Abla varda zayıflayamıyorum

Bebeğim sebzenin taze kollarına bırak kendini bak nasıl zayıflarsın

Elhan · 16 Haziran 2023

74 . Etap masterfite devam etmeyecek arkadaşlar rica etsem -bu mesajı okuduysaniz-
yazar mısınız Liste oluşturuyorum.

Cookiie · 16 Haziran 2023

J O U .!.:
Darısı başıma tebrikler ablamm

Devam edersen başına gelir

Lavinia_98 · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
Bebeğim sebzenin taze kollarına bırak kendini bak nasıl zayıflarsın

Daha salatalık larım tutmadı onlar tutsun iyi zayıflacgım

Elhan · 16 Haziran 2023

Lavinia_98 .!.:
Daha salatalık larım tutmadı onlar tutsun iyi zayıflacgım

Pazardan yardım al lütfen tatlım. Vakit nakittir

Elhan · 16 Haziran 2023

Iron Butterfly .!.:
İnşallah az dan az çoktan çok gider bu hafta tekrardan tebrikler kızlar

Her hafta azar azar gidecek inşallah.

Iron Butterfly · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
Her hafta azar azar gidecek inşallah.

Cookiie · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
74 . Etap masterfite devam etmeyecek arkadaşlar rica etsem -bu mesajı okuduysaniz-
yazar mısınız Liste oluşturuyorum.

Ben ediyorum abla

Childdevelopment · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
Tebrikler canım. Pazartesiden beri -100 vermişsin vücut korktu sanırım. bu kız beni açlıktan öldürecek diye.

Evet metabolizmam cok yavaşladı ve bu tok kilom açken unuttum tartiyi

Miss Misfit · 16 Haziran 2023

Zipzip- .!.:
Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
Kilo yarısi (menü yazmak zorunlu )
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )

❤❤Kaptanlar❤❤
Cordelia
@Zipzip-

MasterFit
cuma gunu yuzde olarak en cok kiloyu veren kirmizi takim kaptani olur
kırmızı takim kaptani mavi takim kaptanini secer
kaptanlar sırayla yarismacilari secer(ilk secim hakki kirmizi takim kaptaninda)
Pazartesi kaptanlardan en cok kilo veren yarismaci değiştirme hakkina sahip olur.
️Pazartesi kaptanlarin bildirimleri özelden fotografli ve ayni tarti ile olacak ,fotografli bildirim yapmayan hukmen yenik sayilacak..
Duzenli menu paylasan takima %1 lik avantaj eklenir
Adim yarismasi Cumartesi gunu baslayacak,Carsamba aksami son bulacak
Adim sınıri 6.000
Cumartesi ve pazar adimlari %1 avantaj
Pazartesi-sali-carsamba adimlari %1avantaj saglayacak
Cuma günü kilo yuzdeleri hesaplanir ,avantajlarla birlikte en cok yuzdeyi yapan takim kazanir
cuma seçmelerden sonra c.tesi 00.00 itibari ile listeden kim ne sebeple ayrılırsa ayrılsin listede kalacak.

Kurallar:
Cuma ve pazartesi gunleri kilo bildirimi yapmak zorunlu

✔Cuma bildirimleri fotografli tarih ve nick yazılı olarak yapilacak
✔mazeretsiz tarti bildirimini ust uste iki hafta yapmayan uye tekrar listeye alinmayacak
✔2 hafta ust uste kilo veremeyen uyeler uyarilacak ,durum devam ederse listeden cikarilacak

Gunluk menu ve spor paylasimi zorunlu
✔menuler saat ve miktar olarak belirtilerek yazilmali
✔spor puanlari spor puani tablosundan hesaplanarak menuye yazilmali
✔eksik menü yazanlar uyarilacak devam ederse listeden cikarilacak
✔Yazilan menuler diger uyeler tarafından yorumlanmali

Gunluk 5 mesaj yazmayan katılım sağlamayan listelere eklenmeyecek

Yeni uyeler icin 2 hafta deneme suresi uygulanacak

Katılım formu:

ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI:
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:

Spor Puanlari:

Cardio dk - 10 puan
Eva dk - 10 puan
Başlangıç cardio dk 7 puan
Eliptik dk- 7 Puan
Koşu dk- 10 Puan
Yüzme dk- 6 Puan
Jillian1 dk -8 Puan
Jillan2 dk-10 Puan
Zumba dk -10 Puan
Dans dk -5 Puan
Step dk -5 Puan
Stepper dk -5 Puan
Yoga dk- 10 puan
Kondisyon Bisiklet dk -5 Puan
Tempolu Yürüyüş dk- 5 Puan
Yavaş Yürüyüş dk -3 Puan
1000 adim - 100 Puan
Leslie dk- 10 Puan
leslie boosted dk -10 Puan
Pilates dk - 10 Puan
Keyfi Yüzme dk- 5 Puan
Park Aletleri dk- 5 Puan
İp atlama 1 tane- 5 Puan
İpsiz atlama, zıplama - 4 tane 5 Puan
Twist 15 tane- 5 Puan
ev temizligi dk -5 Puan
Bölgesel hareketler dk - 10 Puan
Bölgesel hareketler 1 tane -1 Puan
Plank 1sn -1 Puan

️️️️️️️

Merhaba bende katılmak istiyorum
Yaş 23
Kilom 81,7
Boyum 1,57

Elhan · 16 Haziran 2023

YARIŞMACI ADAYLARI

Masterfit Yarışması 74.Etap	16.06	19.06	Fark	Yüzde

suspushanimcim Kırmızı Kaptan	67.9
Kinoalihatun	84.0
Elhan	69.6
Limoni026	62.1
ozlemon	73.4
Jasminium84	62.55
Mthn83	78.9
Childdevelopment	78.1
fesang	66.45
Jou	71.1
MAKE UP_	62.4
menekse_kokusu	67.4
Lavinia_98	70.25
Cookiie	80.8
Busra196	71.3
M Meryem1306	85.4
S Suskunkardelen	63.35
Mina45	89.5
bilgeyogii	84.8
ilimtalepedenanne	82.5
Zeytur	97.7
s i d e l y a	77.15
DeryaOnDiet	76.15
Iron Butterfly	108.30

HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl	-
FitVenus	-
60kiloyum	89.7
N Nimooo	61.85
Cordelia	-
gezegenfeza	81.3
sara_28
M Miss Misfit	81.7

Iron Butterfly · 16 Haziran 2023

Elhan .!.:
YARIŞMACI ADAYLARI

Masterfit Yarışması 74.Etap 16.06 19.06 Fark Yüzde
suspushanimcim Kırmızı Kaptan 67.9
Kinoalihatun 84.0
Elhan 69.6
Limoni026 62.1
ozlemon 73.4
Jasminium84 62.55
Mthn83 78.9
Childdevelopment 78.1
fesang 66.45
Jou 71.1
MAKE UP_ 62.4
menekse_kokusu 67.4
Lavinia_98 70.25
Cookiie 80.8
Busra196 71.3
M Meryem1306 85.4
S Suskunkardelen 63.35
Mina45 89.5
bilgeyogii 84.8
ilimtalepedenanne 82.5
Zeytur 97.7
s i d e l y a 77.15
DeryaOnDiet 76.15
Iron Butterfly 108.30
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl -
FitVenus -
60kiloyum 89.7
N Nimooo 61.85
Cordelia -
gezegenfeza 81.3
sara_28

Hadi bismillah

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

71,7(18.05)

71,7(18.05)

Nirvana

Guru

71,7(18.05)

Nirvana

Nirvana

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Nirvana

Nirvana

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

Guru

Nirvana

Nirvana

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

☘️

Yeni Üye

Nirvana

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency