-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sende başlıyormusun diyete canım ben başladım bi yerden başlamak lazımbugün stresli ve yoğun bir gündü. çok yoruldum ve gerildim. buraya da girmeye fırsat olmadı.
sabah foto alamadım ama 90.1 çıktım tartıda
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Geçmiş olsun canim
Tamam canim ekliyorum
Listeye ekleyelim mi canimbugün stresli ve yoğun bir gündü. çok yoruldum ve gerildim. buraya da girmeye fırsat olmadı.
sabah foto alamadım ama 90.1 çıktım tartıda
Afiyet olsun canim
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
evet başlamak lazım. valla 2 gündür berbat beslendim. bugün de çok gergin geçti. gün bol karbolu geçti etti 3 gün. haftasonu çok kasmayacağım ama dikkatli yemeye çalışacağım. 85 e inmek istiyorum artık. 90 lardan mümkün olduğunca uzaklaşmak istiyorum.
- 30 Kasım 2014
- 28.986
- 127.855
- 798
ekle canımGeçmiş olsun canim
Tamam canim ekliyorum
Listeye ekleyelim mi canim
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Tamam canim ekliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
| 1 |
Cordelia
| 81.3 |
| 2 | @FitSebastianCheesecake | 77.0 |
| 3 | S Suskunkardelen | 64.7 |
| 4 |
Mavikus_
| 72.2 |
| 5 |
Jasminium84
| |
| 6 |
Beth18
| |
| 7 | M Meryem1306 | 92.0 |
| 8 |
Pnrrr-12
| 74.5 |
| 9 | E Elif Tolga | 69.9 |
| 10 | I Ilyusa | 77.0 |
| 11 |
Deenniizz
| 76.5 |
| 12 |
Kinoalihatun
| 85.35 |
| 13 |
Mthn83
| 81.6 |
| 14 | G Goklerce | 70.9 |
| 15 |
sara_28
| 97.6 |
| 16 |
60kiloyum
| 90.1 |
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
80 ler 70 lere karşı yapalım. 80 ve üzeri bir takım 80 kg. altı bir takım olsun. En iyi oran yapan takım kazansın. Bir fikir sadece
1 81.3 2 @FitSebastianCheesecake 77.0 3 S Suskunkardelen 64.7 4 72.2 5 6 7 M Meryem1306 92.0 8 74.5 9 E Elif Tolga 69.9 10 I Ilyusa 77.0 11 76.5 12 85.35 13 81.6 14 G Goklerce 70.9 15 97.6 16 90.1
- 4 Eylül 2011
- 19.407
- 69.153
- 798
Eline sağlık canım
1 81.3 2 @FitSebastianCheesecake 77.0 3 S Suskunkardelen 64.7 4 72.2 5 6 7 M Meryem1306 92.0 8 74.5 9 E Elif Tolga 69.9 10 I Ilyusa 77.0 11 76.5 12 85.35
- 4 Eylül 2011
- 19.407
- 69.153
- 798
CansınSen de hoşgeldin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim kaptanım
1 81.3 2 @FitSebastianCheesecake 77.0 3 S Suskunkardelen 64.7 4 72.2 5 6 7 M Meryem1306 92.0 8 74.5 9 E Elif Tolga 69.9 10 I Ilyusa 77.0 11 76.5 12 85.35 13 81.6 14 G Goklerce 70.9 15 97.6 16 90.1
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim kaptanımGeçmiş olsun canim
Tamam canim ekliyorum
Listeye ekleyelim mi canim
Afiyet olsun canim
Başlayalım canım sağlığımız için en azından sağlıklı beslenmek zorundayız
- 29 Temmuz 2017
- 24.375
- 124.949
- 598
- 36
Sağolasın canım 5 ve 1 buçuk
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Olabilir80 ler 70 lere karşı yapalım. 80 ve üzeri bir takım 80 kg. altı bir takım olsun. En iyi oran yapan takım kazansın. Bir fikir sadece
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun kaptanim ❤Menüm
Sabah 12.00
1 elma
1 kk peynir2 yumurta
1 paket altınbaşak diyet bisküvi
Akşam 18.00
150 gram dana ciger
3 kaşık bulgur pilavı
Brokoli
1 dilim tbe
Zipzip-
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.863
- 73
vay be hamileyim dediğin zaman bile dün gibi
- 29 Temmuz 2017
- 24.375
- 124.949
- 598
- 36
Aynen zaman su gibi geçiyor ben bile inanamıyorum ne ara büyüdüler bu kadar diyorum
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Oy canım ya6 yavrusu oldu, 3 tanesi öldü, bu 4. Ölmek üzereyken kalp masajı ve ağzına üfleyerek hayata tutundu ama anneyi tutamadı, veteriner öyleyse her iki saatte bir siz besleyin demiş, çok bağırıyordu ve anne diğer iki yavruyu yalayıp temizledi, buna sarılıyordu ama yalamadı, öleceğini anladı demekki
insan nasıl üzülüyor kedilerle ilgili pek tecrübem yok ilk kez duydum, olecekse bile insan(yani kedi) bı yalar yahu yazık yavruya
Ellerine sağlık Elif'im
1 81.3 2 @FitSebastianCheesecake 77.0 3 S Suskunkardelen 64.7 4 72.2 5 6 7 M Meryem1306 92.0 8 74.5 9 E Elif Tolga 69.9 10 I Ilyusa 77.0 11 76.5 12 85.35 13 81.6 14 G Goklerce 70.9 15 97.6 16 90.1
kilo olarak bakınca grubun en fitiyim diyeceğim ama benden bir metre önden giden göbüşüm ,yanlardan ve sırttan kat kat olan yağlarım "yok daha neler"diyor
İkili eşleştirme yapacak miyiz?vücut kitle indeksinw göre mi eslessek acaba?
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
