Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

😃 e gümbür gümbür geliyioruz dedim ya:rolleyes:
Bu alıntı ne alaka ,kendi yazdigim bu😃
Canımmlar kız kardeşler öncelikle takım ayrımı olmaksızın bütün arkadaşlarımı çok seviyorum 😍😍❤️❤️ Bunu söylemek istiyorum. Bu takımdan alma, takıma verme işi biraz hüzünlü olsa da bir yarışma içerisindeyiz öncelikle gönderdiğim takım arkadaşım lütfen alınmasın kırılmasın seni de çok seviyorum ve isimlerimi artık açıklıyorum:

Kırmızı takımdan @Mavikus_ 'u mavi takıma uğurlarken mavi takımdan @Willemijn- 'i kırmızı takıma transfer edelim kaptanım uygunsa 😍😍❤️❤️
Sağ ol canim benim. Hadi hayirli olsun 🤲🥰
Canım özel tebrikler :KK9:
Oyy canim cheesecake im. Sağ ol🥰🥰
@Willemijn- maviyi birakip kirmiziya mi geccecektin ah ahh 😢
Ah canım💙▶️❤️
Bende iyiyim sagol 😍🥰
Ilk sayfadaki formu doldurdunmu cnm ben kacirdimmi belki tanimiyanlar icin de iyi olur

Tessekürler kaptanim 😍

Tebriklerr güzel eksi

Tebrikler canim süper 😍

Tebrikler canim 😍
Cok gecmis olsun regl agrisi kötü oluyor

Woww tebrikler 😍

😍🥰 süper eksi tebrikler canim

Tebrikler 😍 cok güzel

Güzwl tebrikler 😍

Tebrikler kaptanlarrr eksiler cok iyi masallah 🧿🥰💙❤️
Sağ ol canim🤲🥰
🫢Pardon daha alışamadım akilmda kalanlara etiket yapıyorum 😁 😅
Aklında kalmışım🤭😇
@Willemijn- seni kimler aldı bozam dön geri dönnnnn 😭🤍🤍🤍🤍😀

@Mavikus_ çok sevindim gelmene. Cuma günü @siskopat seni kaybettiği için ağlayacak eminim 💙💙💙💙💙💙💙💙
Cordiş, mavişler diye çok destekledim, simdi de kırmızı oldum😉 hüzünlü bir veda ama olsun💙❤️
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 68
HEDEF KİLONUZ: 62
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 3
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gebelik sonrası kilo
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: mide (gastrit)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık ve goruntu acisindan
Hosgeldin tekrardan canim❤
30.1.2023 Menüm:


10:30 filtre kahve


12:00 3dilim tb ekmegi, 2 dilim jampon salam, domates, 1yk sürme peynir, 1tk cemen


14:30 kahve ile muzkurusu


17:30 1 kase yayla corbasi, tavuksote ve 3yk makarna


Yesilcay


50dk leslie
12.070 Adim
Eki Görüntüle 3199675 Eki Görüntüle 3199676

@Poldelya Zipzip- Zipzip- Jasminium84 Jasminium84


2 lt Su
Afiyet olsun canim ❤
Hayırlı akşamlar

11.00
3,4 dilim mısır ekmeği
1 tatlı k. Tahin pekmez

15.00
3 çilek

Bir elma

17.30
Bir parça tavuk
Bir tabak bulgur pilavı
Bir dilim mısır ekmeği
Bir b ayran

Çay az şekerli.
Afiyet olsun canim ❤
30 ocak pazartesi menüm

Sabah 09.30
10 tane kadar patates
Melemen
1 dilim ekmek
Biraz peynir
2 tane zeytin

Öğlen
13.30
Balık
Salata
1 dilim ekmek
Yarım elma
Yarım ayva
Yarım portakal


Akşam
16.30
2 kaşık pırasa yemeği
15 20 tane kuruyemiş.



2litre su
Zipzip- Zipzip- Jasminium84 Jasminium84
Afiyet olsun canim ❤
30 Ocak Pazartesi Menüsü
Öğle
2 yumurta omlet
2 parça peynir
7-8 zeytin
3 çeri domates
1 salatalık
2 dilim çavdar ekmeği

1 kupa filtre kahve
2 kare bitter çikolata
4 ceviz

Akşam
4-5 yemek kaşığı bulgur pilavı
4 köfte
1 tabak yoğurt
1 kase marul salata

Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun kaptanim ❤
İyi akşamlar kızlar adımlarimi topluca atayım geldim evime şükür duzenime tekrar bugün menum pek olmadı ama regli de oldum bu hafta iyi oldu Free takılmam bi anlamda Zipzip- Zipzip- @Poldelya canlar
Iyi aksamlar canim ❤
İyi aksamlar kizlar, geç geldik eve, annemlerdeydik. Alintilari topladim geliyorum
Iyi aksamlar canim❤
 
Geçmiş olsun migim ailene de sana da sağlıklı günler digünlerrabbim sağlık versin gerisi boş bende baya ara vermiştim saglikla ilgili sikintilar en buyuk acinkatlybim halen kabullenemeyisim dayim vefat etti beyin kanamasindan ansizin daha digerine alisamamistik oysaki kovidden kaybetmistik neyse canim yeni döndüm sayılır bende hazır olunca gwlirsin yine de bir yerden tutmak lazım bırakınca tam bırakılıyor malesef







Afiyet olsun kızlar menüleriniz güzel gercekten
Basiniz sagolsun canim Allah rahmet eylesin🤲🤲
 
@Willemijn- hoşgeldin kırmızı aşkınaa canımm 😍😍❤️❤️ Çok tebrik ediyorum verdiğin kilo ve sporların azmin için harika bir iş çıkardın 😍😍❤️❤️
Hoş bulduk şişkopat kaptanim❤️❤️ çok teşekkür ederim, simdi sorumluluk duygusu daha cok arttigindan, daha iyi bir is ya da ayni isten cikarsam da olur 🤭🤲🤲
teşekkür ederim canımm @DombiliKus 'u kurtardık kaptırıyorduk karşı takıma🤣🤣 Bu hafta kaptanlığı @DombiliKus 'a verecek gibiyiz nazarlara gelmesin dombişimm 🤣🤣
İyi olan kazansin,🤭hayırlısı olsun🤲

Jasminium84 Jasminium84 canim kaptanim, seni unutmucam, 5 günlük böyle kısmet oldu, desteklerin icin tesekkur ederim çok. Bu hafta seninle kapisacaktik, sonra tesaduf kaptanligin oldu, simdi de benim transferim, bence hayırlı, uğurlu oldu. ❤️💙
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 68
HEDEF KİLONUZ: 62
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 3
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gebelik sonrası kilo
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: mide (gastrit)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık ve goruntu acisindan
Yeni dogummu yaptin canim
 
30 Ocak Pazartesi

09.30
2 haşlanmış yumurta
1 haşlanmış patates
biraz peynir
2 dilim salatalık
1 yaprak marul

16.00
4 yk makarna
4 yk tavuk sote
1 adet çiğ köfte
2 portakal

su: 2 lt

Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun kaptanim
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: 68
HEDEF KİLONUZ: 62
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 3
KİLO ALMA NEDENİNİZ: gebelik sonrası kilo
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: mide (gastrit)
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlık ve goruntu acisindan
🤗 tekrardan hosgeldin
Hayırlı akşamlar

11.00
3,4 dilim mısır ekmeği
1 tatlı k. Tahin pekmez

15.00
3 çilek

Bir elma

17.30
Bir parça tavuk
Bir tabak bulgur pilavı
Bir dilim mısır ekmeği
Bir b ayran

Çay az şekerli.
Afiyet olsun bulgur zaten cokmus ekmege gerek yokmus bence
 
Canımmlar kız kardeşler öncelikle takım ayrımı olmaksızın bütün arkadaşlarımı çok seviyorum 😍😍❤️❤️ Bunu söylemek istiyorum. Bu takımdan alma, takıma verme işi biraz hüzünlü olsa da bir yarışma içerisindeyiz öncelikle gönderdiğim takım arkadaşım lütfen alınmasın kırılmasın seni de çok seviyorum ve isimlerimi artık açıklıyorum:

Kırmızı takımdan @Mavikus_ 'u mavi takıma uğurlarken mavi takımdan @Willemijn- 'i kırmızı takıma transfer edelim kaptanım uygunsa 😍😍❤️❤️
Hah iyice kafa karıştı :rolleyes:
Bence o takım bu takım fark etmez iyi oynayan kazansın :KK76:

En iyi biz oynarız diyen mavi takım güzellerini piste davet ediyorum:rolleyes:💙💙💙

 
Back