- 31 Temmuz 2020
- 20.353
- 60.234
- 548
Sen de hos geldin, cheesecake imHallederiz hoşgeldin tatlım
253 000. Mesaj Tebrikler Cansumyollarim kuzum bir smac cak da rakip takimi sahaya gömelimm
HoşbuldumSen de hos geldin, cheesecake im
Hoşbuldum bitanemSen de hoşgeldin
Begene begene geliyorum
KAptanimm cok guzel motive konusmasiKetojenik beslenme harika canımm. Menün çok güzel bayıldım. Bu programla haftaya cuma harika bir eksiyle geleceksinHallederiz 'um.. Hindistan cevizini ben de kullanıyorum harika bir enerji yakıcı tebrikler canım. Sporunda harika olacak eminim. Kırmızı takımız biz biz de idare eder yoktur mükemmel vardır. Hep beraber mükemmel yağ yakıyoruzz bu hafta
Bugun baya bi hareketli gundu:)
Yarin kizimla babasi sinemaya gideceklerSenin sporuda gördüm işte bu hergun ekleyerek devam et üstüne zamanla öyle bir alisacaksin ki yapmayınca vicdan yapacaksin
Bi durun bakalimmmMavişler geliyoooooorrrrr
hArika kapta
AFiyet olsun canimCuma menüm
Kahvaltı:10.00
Yarım fırın patates
4 YK menemen
Kk beyaz peynir
4 zeytin
1ck bal
Ara:1trabzon hurması
Akşam:18.00
Haşlanmış tavuk
4 YK pilav
Salata
19.00
1 bardak süt
Su:2 litre
Zipzip-
Monografi sonucu nasıl çıktı canım?Rabbim dermansız dert vermesin,tez zamanda şifa bul inşallahAlmamyadayım canım
Tek sebep omurilikte az bi iltihap görülmüş, başka bişey yok.
Bugün de momografi yapacaklar, bakmadıkları bir tek orası kalmış, tüm vücut taramasından geçmişim, oraya da bakalım dedi doktor
Hayırlı olsun2023 başlayalı 25 gün oluyor. İlk 6 gün tatil yaptık eğlendik çok şükür. Bir kaç kilo aldığımı fakedince ‘şunları vereyim de cuma gün döneyim’ diye planlıyordum ama… Peşinden bebem hasta oldu. Aman demeye kalmadan ben hasta oldum, hemde ne hasta olmak… önce domuz gribi dediler, tat koku gidince covid dediler… Elimi kolumu kaldıracak kadar iyi olduğumda, çocuğum tedavi ortasında yine kötüledi. Hastane, eczane panik halde dolaşırken kaza yaptım. Bu sabah arabamı servisten aldım, tartıya çıktım. Çocuğumu 2 haftanın sonunda okula bıraktım. Bütün kötü olayları arkamda bırakmış olmayı dileyerek yeni yıla bugün itibariyle başlıyorum.
Su içmeyi hatırlatan programlar var bi bak istersenCümleten kandilimiz mübarek olsun
Bugün oructum Rabbim kabul etsin inşallah
Sahur yok iftar
1 SB su 1 servis kaşığı tavuk döner 2 yk kuru fasulye brokoli salatası
Çay ile birlikte 2 dlm kek
Spor 10 bin adım.
Baş ağrısı ve halsizlik devam ediyor. Yarın niyetlenmiycem inşallah
Biri beni sürekli durtmeli su iç diye
Aaa sen cordelia misinEvet MasterFit canım. yeşil de kalayım kilo vermem yavaşladı diye düşünüyordum sonra dedim, verirsin cordeliasın sen, kral kızısın
Duramayiz, durursak yağlanirizKAptanimm cok guzel motive konusmasi
Cok guzel hareketler bunlarr
Bugun baya bi hareketli gundu:)
Yarin kizimla babasi sinemaya gidecekler
Oglumunda tam uyku saati
planladigim gibi giderse ilk sporumu yapicam insallah
Cuma zayiflama yarislarindayken
1saat hic durmadan kosu yaptigimi bilirim hey gidi heyyy
Bi durun bakalimmm
Bizim gucumuzu gormedinizz
hArika kapta
AFiyet olsun canim
Evet bebeğim benim.Monografi sonucu nasıl çıktı canım?Rabbim dermansız dert vermesin,tez zamanda şifa bul inşallah
Hayırlı olsunbunları dün alintiladim ama yazmaya fırsat bulamamıştım
Su içmeyi hatırlatan programlar var bi bak istersen
Aaa sen cordelia misin
Değerlendirmeye alıyorum canım.Eşini duyma kilo vermeni yavaslatir böyle yorumlar yeterli gelmeye yada işte zayıfladım bak eşim dostum da diyor şunu yesem birşey olmaz demeye döner iş
Sana karbon yaramıyor üzgünüm spor yaptığın günler protein spor yapmadığın günler sebze beslensen çok şahane kilolar vereceksin ben eminim bağırsak problemlemin var senin menülerde kabak olmalı her daim tabi bunlar nacizane fikirler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?