Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi akşamlar kızlar. Umarım kpssler iyi geçmiştir. Masterfite yarın başlayalım falan demişsiniz ama benim ekstra yapmam gereken bir şey var mı onun için. Siz böyle konuşunca anlayamadım

31 Temmuz pazar menüm de şöyle

13.30 2 dilim ekmek sahanda 2 yumurta 1 dilim esine peynir 7-8 tane yeşil zeytin

17.30 çayın yanında birkaç kuru pasta. (misafirliğe gitmiştim. İkram edilen şeye canım ben diyetteyim demeyi itici buluyorum. Çok pislik bir şey gelmedikçe yerim ve o gün yaşanmamış gibi diyete devam ederim )

20.30 eşimle mini bir kutlama kavun peynir ve en güzel eşlikçisi azcık rakı.

Adım:7900
Spor:yoga

Bugün yer yer bozdum ama dikkatli şekilde. Kendimi kısıtlamadım ki aklım kalmasın sonra çok gözüm dönüyor. Pazartesi kaldığım yerden devam
 
DombiliKus .!.:
Aynen canım. Benim hayatımda geldi mi herşey üst üste gelir zaten ama bu aralar fena yokluyor. Aklım kaçtı kaçacak
Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım. Böyle zamanlarda inanır mısın bilmem ama nazara dikkat. Evdeki kötü enerjiyi dağıtmak lazım. Sirkeli sularla bir temizlik ada çayı yakmak ve aslında belki de yaparken buna inanıyor olmak insana kendini iyi hissettiriyor.
Ben de bu ara üst üste çok şey yaşadım. Sağlık, iş, maddiyat vs. Bugün tam tersi bir gelişme oldu. Umarım kötü enerjiyi terse çevirmişizdir.
 
Zipzip- Cordelia _ASTRAL_ Elhan

30 Temmuz Pazar

Kahvaltı 13.30
2 zeytin tuzsuz
1 d peynir
1 d ekmek
1 tk bal
Salatalık
2 ekler

Akşam 18.30
1 parça ızgara et
2 kaşık köz kırmızı biber
4 kaşık yoğurtlu kabak
2 kaşık makarna
6 tane parmak patates kızartması
2 büyük salatalık
Az domates biber soğan

Su 2 lt

Adım 4.289
 

Eklentiler

  • DFE5B6AF-53EB-4ACF-8DED-2F958354C6E7.webp
    15,5 KB · Görüntüleme: 28
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1549 1550 1551
Yorumlar
31K
Görüntüleme
585K
D u t
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…